ทำไมหัวใจไม่สามารถเต้นเร็วเกิน 100 ครั้งต่อนาทีได้

ลดน้ำหนัก 27 กิโล จาก 108 เหลือ 81 โดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก ไม่ต้องคาร์ดิโอ โซน 2 เหมือนคนอื่น

จากช่อง : หมอหนึ่ง : Healthy Hero

ลดน้ำหนัก 20 กิโล แต่ออกกำลังกายแค่ 10-15 นาที เพราะทำสิ่งนี้ทุกวัน I หมอหนึ่ง Healthy Hero

จากช่อง : หมอหนึ่ง : Healthy Hero