กล้ามเนื้อหน้าขาทำหน้าที่อะไรบ้างในร่างกาย

เติมพลังขา-สร้างกล้ามเนื้อหน้าขา (Quadriceps) สูงวัยทำได้ เดิน-ขึ้นบันไดสบาย #หมอชวนฟิต#seniorgym

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]

เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]

เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]