- คำถาม:
- ทำไมการเข้าใจพฤติกรรมการกินจึงสำคัญต่อการป้องกันโรคกระเพาะอาหาร?
- คำตอบ:
- การเข้าใจพฤติกรรมการกินสำคัญเพราะการกินอาหารแปรรูปมากเกินไป ไม่กินตรงเวลา หรือกินทุกมื้อโดยไม่พิจารณาคุณค่าทางโภชนาการ จะทำให้ระบบย่อยทำงานหนัก ส่งผลให้กรดในกระเพาะมากเกินไป ทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อนและโรคกระเพาะอาหารได้
LIVE รู้ทัน ป้องกัน “โรคกระเพาะอาหาร” อาการเจ็บป่วยที่ดูเล็กน้อย แต่ไม่ควรมองข้าม : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:57รักษาเยอะขึ้นมากครับงั้นกลับมาที่ประเทศ
00:17:00ไทยบ้านเรากันบ้างนะครับถามทางเพสากร X
00:17:02เลยนะครับสำหรับหลายคนที่ทุกข์ทรมานจาก
00:17:04โรคกรดไหลย้อนเนี่ยนะครับไม่ดีขึ้นสักที
00:17:07มีคำแนะนำอย่างไรบ้าง
00:17:10[เพลง]
00:17:17ครับจริงๆแล้วกฎไหล่งย้อนเหมือนกับที่ดร
00:17:20กำพลบอกเลยครับมันมีต้นเหตุสาเหตุเพียง
00:17:23แต่ว่าจริงๆโรคนี้นะครับมันไม่ได้ซับซ้อน
00:17:25ครับมันเป็นโรคที่ผมมักจะบอกคนไข้ทุกคน
00:17:27เลยว่าโรคไหลย้อนมันคือโรคเด็กอนุบาลหขอ
00:17:30แค่เราเข้าใจครับมันเหมือนเราไม่เคยเข้า
00:17:33ใจว่าไอ้พฤติกรรมเนี้ยที่เราทำเนี่ยไอ้
00:17:36การทำงานหนักไอ้ความเครียดไม่มีการผ่อน
00:17:38คลายไม่เคยออกกำลังกายสิ่งเนี้ยมันจะทำ
00:17:40ให้กระเพาะเราเนี่ยทำงานได้น้อยลงอือ่า
00:17:43รวมถึงอาหารที่เรากินครับมันเปลี่ยนไป
00:17:45เยอะมากครับเหมือนที่ดรกำพลบอกเลยครับ 100
00:17:48ปีกับตอนนี้ครับมันเปลี่ยนไปอย่างสิ้น
00:17:50เชิงเดี๋ยวนี้อาหารทุกมื้อที่เรากินเป็น
00:17:51อะไรครับอาหารแปรรูปครับและแน่นอนครับ
00:17:54อาหารแปรรูปประโยชน์มันน้อยนะครับคุณค่า
00:17:56ทางโภชากรต่ำมากแต่การย่อยยากมากครับ
00:18:00เพราะั้นเนี่ยการย่อยในกระเพาะอาหารของ
00:18:02เราเนี่ยทำงานหนักทุกๆวันครับแน่นอนครับ
00:18:04สุดท้ายปลายทางมันต้องอ่อนแอครับอ่าและ
00:18:07ที่สำคัญเลยพอมันย่อยยากปุ๊บน้ำย่อยมันจะ
00:18:10ตกค้างอยู่ในกระเพาะนานครับน้ำย่อย
00:18:12อันเนี้ยมันก็จะไปกัดเยื่อเมือกที่เคลือบ
00:18:14กระเพาะเอาไว้และยังไม่พอนะครับอาหารแปร
00:18:17รูปที่ตกค้างในกระเพาะนานมันจะเกิดแก๊ส
00:18:19เกิดลมนี่แหละครับคือต้นตอของการเกิดกด
00:18:22ไหล่ย้อนครับดังนั้นครับผมบอกเลยว่าโรคกด
00:18:25ไหล่ย้อนเป็นโรคที่ไม่ได้รุนแรงหรือรักษา
00:18:28ยากเลยขอแค่เราเข้าใจมันปรับเปลี่ยน
00:18:30พฤติกรรมให้ดีครับและสุดท้ายครับเราก็จะ
00:18:33หายจากโลคนี้ได้จริงๆแต่ถ้าเกิดเราไม่มี
00:18:36การปรับเปลี่ยนไม่มีความเข้าใจอะไรเลย
00:18:38เหมือนที่ดรกำพลบอกครับปลายทางของโลกนี้
00:18:40นะครับคือมะเร็งครับต้องเริ่มต้นจากการ