- คำถาม:
- ถ้ารู้สึกว่าขาหน้าดูเหมือนเป็นไขมันหรือกระดูก หมายความว่าอย่างไร?
- คำตอบ:
- หากเมื่อสัมผัสขาหน้าแล้วรู้สึกว่าเป็นไขมันหรือกระดูก แสดงว่ากล้ามเนื้อหน้าขาอาจกำลังฝ่อลง ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาในการเดิน ลุกนั่ง หรือขึ้นบันไดได้
เติมพลังขา-สร้างกล้ามเนื้อหน้าขา (Quadriceps) สูงวัยทำได้ เดิน-ขึ้นบันไดสบาย #หมอชวนฟิต#seniorgym
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:54ว่าใครขำแล้วรู้สึกว่าเป็นไขมันหรือเป็น
00:00:57กระดูกนะครับแปลว่ากล้ามเนื้อมันของท่าน
00:00:59กำลังฝ่อลงก็อาจจะตามมาด้วยปัญหาไม่ว่าจะ
00:01:02เป็นการเดินลุกนั่งขึ้นบันไดนะครับหรือ