การกินโปรตีนและไขมันที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไร
EP60 คุยกับหมอภทร ตอน ความเข้าใจเรื่องฮอร์โมนกลูคากอน มีผลต่อการกินแบบ LC และทำ IF
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity