- คำถาม:
- กลูคากอนออกมามากในช่วงเวลาใดของวัน?
- คำตอบ:
- กลูคากอนจะออกมามากในช่วงเช้าตรู่ หลังจากนอนหลับมาหลายชั่วโมง โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายอยู่ในภาวะฟ้า (fasting) ซึ่งเป็นช่วงที่ตับเริ่มสลายไกลโคเจนและไขมันเพื่อสร้างพลังงาน
EP60 คุยกับหมอภทร ตอน ความเข้าใจเรื่องฮอร์โมนกลูคากอน มีผลต่อการกินแบบ LC และทำ IF
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:32ของตัวกูคารอนนะฮะเพราะงั้นในช่วงฟ้า
00:15:35เนี่ยกูคารอนก็มาและยังสามารถทำงานได้ดี
00:15:39อยู่นะ
00:15:41ฮะอันนี้นะอันนี้นะฮะก็มี 2 หน้าที่หน้า
00:15:46ที่แรกก็คือเป็นหน้าที่ในการเนี่ยสลายนะ
00:15:50ไกลโคเจนที่ตัดหน้าที่ต่อมาก็คือนะถ้า