Name: walking เดินในบ้าน 4000 ก้าว ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุฟิตได้ #หมอชวนฟิต
Uploaded: 2025-04-25T12:00:23Z
Channel: หมอชวนฟิต [DeDoctor]

การออกกำลังกายแบบ aic หรือ aerobic exercise มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย

walking เดินในบ้าน 4000 ก้าว ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุฟิตได้ #หมอชวนฟิต

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]