ทำไมการกินมื้อแรกควรเน้นโปรตีนและไขมันดีๆ

EP72 คุยกับหมอภทร ตอน Circadian Insulin Activity การทำงานของอินซูลินตามจังหวะชีวภาพ

จากช่อง : Advanced LCHF longevity