ช่วงเวลาใดเหมาะสำหรับออกกำลังกายเพื่อเสริมการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ

EP72 คุยกับหมอภทร ตอน Circadian Insulin Activity การทำงานของอินซูลินตามจังหวะชีวภาพ

จากช่อง : Advanced LCHF longevity