- คำถาม:
- ทำไมตอนเย็นอินซูลินจึงมีความไวสูงขึ้น?
- คำตอบ:
- ตอนเย็นอินซูลินมีความไวสูงขึ้นเพราะร่างกายต้องการสะสมพลังงานและสารอาหารหลังจากใช้พลังงานไปตลอดวัน โดยเฉพาะในช่วงบ่ายถึงเย็น ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายมีสมรรถภาพทางกายภาพดีที่สุด และต้องการเก็บพลังงานเพื่อใช้ในกระบวนการซ่อมแซมร่างกายในเวลากลางคืน
EP72 คุยกับหมอภทร ตอน Circadian Insulin Activity การทำงานของอินซูลินตามจังหวะชีวภาพ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:35:41นะนะเทีนี้หลังจากนั้นเนี่ยเอ่อความว่อง ไวนะเ่อของอินซูลินจะเพิ่มสูงขึ้นมาอีก
00:35:49ครั้งนึงนะฮะนะเนี่ยพอมาช่วงเย็นและช่วง เย็นนะช่วงเย็นๆนะนะเนี่ยอินซูลินนะจะ
00:35:57เพิ่มเพิ่มพีคขึ้นมาอีกครั้งนึงนะฮะนะแต่ การพีคขึ้นมาในครั้งเนี้ยนะรวมทั้งการ
00:36:05เกิด sensitivity หรือความว่องไวเนี่ยนะ ฮะนะอันเนี้ยมันเป็นธรรมชาติแบบนึงของ
00:36:11ฮอร์โมนตัวนี้ นะโดยนะอ่าการสูงขึ้นและความว่องไวเนี่ย
00:36:18นะฮะนะจะมากขึ้นกว่าระดับเซออูน Level ใน ตอนเช้า 2-3 เท่าคือเพิ่มขึ้นไปอีก