- คำถาม:
- ช่วงเวลาไหนร่างกายมีความไวต่ออินซูลินมากที่สุด?
- คำตอบ:
- ช่วงเวลาที่ร่างกายมีความไวต่ออินซูลินมากที่สุดคือช่วงเช้าตรู่ถึงกลางวัน โดยเฉพาะประมาณ 10:00 น. ถึง 13:00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายมีการตอบสนองต่ออินซูลินอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดในการเก็บสารอาหารจากกระแสเลือด
EP72 คุยกับหมอภทร ตอน Circadian Insulin Activity การทำงานของอินซูลินตามจังหวะชีวภาพ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:15เงี้ยนะฮะนะนะช่วงนี้ SL ก็ใช้คำว่า highest insulin sensitivity นะฮะคือ
00:07:22คำว่า insulin sensitivity ในช่วงเวลา เนี้ยมันจะเป็นความหมายของตัวอินซูลินไม่
00:07:28ได้เป็นความหมายของร่างกายนะฮะไม่ได้เป็น ความหมายของร่างกายอันนี้เป็นความหมายของ
00:07:33คุณสมบัติของตัวอินซูลินนะอันนี้ก็ฟัง ผ่านๆไปก่อนเดี๋ยวมีรายละเอียดข้างล่างนะ
00:07:40ครับผมแล้วทีนี้พอ 14 นะถึง 17:00 นเนี่ย นะช่วงเนี้ยเเรียกว่า Best physical