คนที่ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อควรได้รับโปรตีนเท่าไรต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล