โปรตีนที่จำเป็นต่อการสร้างกล้ามเนื้อในคนทั่วไปควรอยู่ที่เท่าไรต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล