- คำถาม:
- Plant-Based Diet คืออะไร?
- คำตอบ:
- Plant-Based Diet คือรูปแบบการกินอาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก โดยประกอบด้วยผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่ว และพืชอื่น ๆ ซึ่งอาจมีส่วนของผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในปริมาณน้อย แต่ไม่ใช่ส่วนหลัก
[PODCAST] Food Choice | EP.11 - ลดน้ำหนักด้วย Plant-Based Diet
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:14มีข้อดีกับสุขภาพ
00:01:16วันนี้เรามารู้จัก Plant-Based Diet กันค่ะ
00:01:18Plant-Based Diet คืออะไร
00:01:20Plant-Based Diet นี่ ชื่อมันก็บอกอยู่แล้วไงคะ
00:01:22มันเป็นอาหารที่ส่วนใหญ่ประกอบด้วยพืช
00:01:27เพราะฉะนั้น ในส่วนประกอบหลัก ของอาหารจะทำมาจากพืช