- คำถาม:
- ทำไมการนวดใบหน้าตอนตื่นเช้าจึงสำคัญ?
- คำตอบ:
- เพราะการนวดใบหน้าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดความเครียดของกล้ามเนื้อหน้า ทำให้ดวงตาสดใส ป้องกันอาการตาพร่าหรือหน้าเหี่ยวได้
โยคะเอ็กซเรย์ ตอนที่ ๑
จากช่อง:Sripai Apatharo
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:15ทำอะไรฮะอ๋อไปนวดหน้าเห็นมฮะเพราะฉะนั้น
00:11:18เราตื่นขึ้นมาเนี่ยอ่าดีที่สุดคือเราทำ
00:11:20ความรู้สึกตัวปุ๊บฮะเราก็นวดใบหน้าเรา
00:11:22ก่อนไม่ใช่ไปเข้าห้องน้ำแล้วไปนวดไปอาบ
00:11:25น้ำแล้วไปนวดตรงนั้นเราก็ค่อยคลึงเรา
00:11:28เนี่ยยคือคือเราใช้เวลาให้เกิดประโยชน์นะ
00:11:31คือใบหน้าต่อไปรอบดวงตาฮะรอบดวงตาตรงนี้
00:11:34ฮะนะฮะดวงตาเนี่ยคือคนที่เป็นตาเป็นต้อตา