- คำถาม:
- ฮอร์โมนใดที่สำคัญที่สุดในการตอบสนองต่อความเครียด?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนที่สำคัญที่สุดในการตอบสนองต่อความเครียดคือคอร์ติซอลและอะดรีนาลีน โดยคอร์ติซอลมาจากชั้นนอกของต่อมหมวกไต (adrenal cortex) และมีบทบาทในการจัดการความเครียดระยะยาว ในขณะที่อะดรีนาลีนมาจากชั้นในของต่อมหมวกไต (adrenal medulla) และกระตุ้นร่างกายให้พร้อมสู้หรือหนีอย่างรวดเร็ว
EP.2 #ร่างกายเราตอบสนองต่อความเครียดอย่างไร? #stress #hormone
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:57ครับก็ฮอร์โมนต่อมหมวกไตที่เราจะพูดถึงึง
00:01:00กันในวันนี้คือฮอร์โมนที่ชื่อคอร์ติซอลนะ
00:01:02ครับแล้วก็ฮอร์โมนอะดรีนาลีนเพื่อทำหน้า
00:01:05ที่ต่างๆของเขาคในการรับมือกับความเครียด
00:01:08ทุกๆอวัยวะทุกๆระบบนะครับเมื่อเราเครียด
00:01:11เกิดขึ้นทุกคนสังเกตมั้ยเวลาเรามีความ
00:01:13เครียดเกิดขึ้นเราจะเราจะมีอะไรเปลี่ยน
00:01:15แปลงบ้าง 1 ารท Rate หัวใจเราจะเต้นเร็ว
00:01:18ขึ้นเนาะอย่างที่ 2 ก็คือเราหน้าแดงนะ
00:01:21ครับอ่าก็เหมือนกับเลือดลมเราสูบฉีดได้ดี
00:01:24ขึ้นเพื่อที่จะทำให้เรามีพระกำลังิวแรงไง
00:01:28เวลาเรามีความเครียดถูกมั้ยเราต้องสู้จะ
00:01:31สู้หรือจะถอยนะครับจะ Fight หรือไนะครับ
00:01:34ร่างกายเราเจะต้อง Get Ready เสมอเนาะ
00:01:36ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นนะครับฮารท