อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึกขอบคุณ

นำนั่งสมาธิ 30 นาทีสำหรับผู้เริ่มฝึก l สมาธิเพิ่มพลังใจ (Meditation for positive mind)

จากช่อง : Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:01the
00:00:0100:00:04stars ลงเบาๆค่ะ
00:00:0400:00:08ส่วนลมหายใจที่สะอาดเข้าลึกๆไปที่กลาง
00:00:0800:00:10ท้อง
00:00:1000:00:14คุณจะได้ยินเสียงดังพูดคำพูดเหล่านี้และ
00:00:1400:00:18ขอให้ทุกคนพูดตามอยู่ในใจนะคะ
00:00:1800:00:20เริ่มเลยค่ะ
00:00:2000:00:26แต่ฉันรู้สึกขอบคุณร่างกายของฉัน
00:00:2600:00:30[เพลง]
00:00:3000:00:34แต่วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียงพอ
00:00:3400:00:36แล้ว
00:00:3600:00:38มี
00:00:3800:00:41[เพลง]
00:00:4100:00:45ทุกวันฉันกำลังเตรียมแปลงไปในทางที่ดี
00:00:4500:00:48ขึ้น
00:00:4800:00:51[เพลง]
00:00:5100:00:54ม.ค
00:00:5400:00:58แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสนุกพันธุ์คลายและมั่น
00:00:5800:00:59คง
00:00:5900:01:05[เพลง]
00:01:0500:01:10ลึกข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่มี
00:01:1000:01:12วันหมด
00:01:1200:01:13แต่
00:01:1300:01:18[เพลง]
00:01:1800:01:24ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในดาบของมัน
00:01:2400:01:28แต่
00:01:2800:01:32วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก
00:01:3200:01:35ขอบคุณ
00:01:3500:01:40โน้ท
00:01:4100:01:41ว่า
00:01:4100:01:47ฉันภูมิใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้
00:01:4700:01:48[เพลง]
00:01:4800:01:51ม.ค
00:01:5100:01:56ให้ฉันดูแลร่างกายของฉันที่ความรักและ
00:01:5600:02:00เมตตามหา
00:02:0000:02:02ม.ค
00:02:0200:02:04รถ
00:02:0400:02:09มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น
00:02:0900:02:09แต่
00:02:0900:02:14[เพลง]
00:02:1400:02:18ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมันอ่ะ
00:02:1800:02:22[เพลง]
00:02:2200:02:24แต่
00:02:2400:02:34ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม
00:02:3400:02:39ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ
00:02:3900:02:40และความคิด
00:02:4000:02:49[เพลง]
00:02:4900:02:54ฉันชื่อในจังหวะเวลาที่เหมาะสม
00:02:5400:02:55มี
00:02:5500:02:59[เพลง]
00:02:5900:03:08ความสงบภายในคือพลังของฉัน
00:03:0800:03:10มี
00:03:1000:03:15ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น
00:03:1500:03:20[เพลง]
00:03:2000:03:27ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ
00:03:2700:03:29ม.ค
00:03:2900:03:30ถ้า
00:03:3000:03:31[เพลง]
00:03:3100:03:37ฉันดีพอในดาที่ฉันเป็น
00:03:3700:03:40ม.ค
00:03:4000:03:42นี้
00:03:4200:03:46ฉันเดินสุดขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีในตอน
00:03:4600:03:50นี้
00:03:5000:03:53แต่
00:03:5300:03:57ฉันเลือกความรักและความสุขสงบ
00:03:5700:04:02[เพลง]
00:04:0200:04:04มี
00:04:0400:04:09ฉลากได้ง่ายและตื่นด้วยความรู้สึกสดชื่น
00:04:0900:04:15[เพลง]
00:04:1500:04:18เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง
00:04:1800:04:26นี้คือวันใหม่อ่ะ
00:04:2600:04:28[เพลง]
00:04:2800:04:30แต่
00:04:3000:04:36วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียงพอแล้ว
00:04:3600:04:38มี
00:04:3800:04:41[เพลง]
00:04:4100:04:45ทุกวันฉันกำลังเตรียมแปลงไปในทางที่ดี
00:04:4500:04:47ขึ้น
00:04:4700:04:51ม.ค
00:04:5100:04:53
00:04:5300:04:53ม.ค
00:04:5300:04:59แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสงบผ่านคลายและมั่นคง
00:04:5900:05:02[เพลง]
00:05:0200:05:05โอ
00:05:0500:05:10เลตข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่มี
00:05:1000:05:12วันหมด
00:05:1200:05:13แต่
00:05:1300:05:18[เพลง]
00:05:1800:05:23ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในรามของมัน
00:05:2300:05:28แต่
00:05:2800:05:32วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก
00:05:3200:05:34ขอบคุณ
00:05:3400:05:41ว่า
00:05:4100:05:46ฉันภูมิใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้
00:05:4600:05:48[เพลง]
00:05:4800:05:51ม.ค
00:05:5100:05:56ให้ฉันดูแลร่างกายของฉันที่ความรักและ
00:05:5600:06:01เมตตามหา
00:06:0100:06:03รถ
00:06:0300:06:07มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น
00:06:0700:06:09[เพลง]
00:06:0900:06:09แต่
00:06:0900:06:14[เพลง]
00:06:1400:06:18ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมันอ่ะ
00:06:1800:06:22[เพลง]
00:06:2200:06:23แต่
00:06:2300:06:34ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม
00:06:3400:06:39ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ
00:06:3900:06:40และความคิด
00:06:4000:06:48[เพลง]
00:06:4800:06:53ฉันชื่ออะไรจังหวะเวลาที่เหมาะสม
00:06:5400:06:55มี
00:06:5500:06:58[เพลง]
00:06:5800:07:09ความสงบภายในคือพลังของฉัน
00:07:0900:07:15ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น
00:07:1500:07:20[เพลง]
00:07:2000:07:25ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ
00:07:2500:07:29[เพลง]
00:07:2900:07:30ถ้า
00:07:3000:07:31[เพลง]
00:07:3100:07:36ฉันดีพอในดาที่ฉันเป็น
00:07:3600:07:39ม.ค
00:07:3900:07:41เปิด
00:07:4100:07:46แพนโดเสร็จขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีในตอน
00:07:4600:07:50นี้
00:07:5000:07:53ให้
00:07:5300:07:57ฉันเรียกความรักและความสุขสงบ
00:07:5700:08:02[เพลง]
00:08:0200:08:03เมื่อ
00:08:0300:08:07ฉันหลับได้ง่ายและตื่นด้วยความรู้สึกสด
00:08:0700:08:08ชื่น
00:08:0800:08:15[เพลง]
00:08:1500:08:18เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง
00:08:1800:08:24นี้คือวันใหม่อ่ะ
00:08:2400:08:27[เพลง]
00:08:2700:08:28แต่
00:08:2800:08:34วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียงพอแล้ว
00:08:3400:08:36มี
00:08:3600:08:39[เพลง]
00:08:3900:08:45ทุกวันฉันกำลังเตือนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น
00:08:4500:08:48[เพลง]
00:08:4900:08:51ม.ค
00:08:5100:08:57แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสงบผ่านคลายและมั่นคง
00:08:5700:09:00ป.ล
00:09:0000:09:03มี
00:09:0300:09:08LED ข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่
00:09:0800:09:10มีวันหมด
00:09:1000:09:11แต่
00:09:1100:09:15[เพลง]
00:09:1600:09:20ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในด่านความว่ามัน
00:09:2000:09:22ม.ค
00:09:2200:09:26แต่
00:09:2600:09:30วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก
00:09:3000:09:32ขอบคุณ
00:09:3200:09:39ว่า
00:09:3900:09:44ฉันภูมิใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้
00:09:4400:09:46[เพลง]
00:09:4600:09:49ม.ค
00:09:4900:09:53You can ดูแลร่างกายของฉันด้วยความรัก
00:09:5300:09:59และเมตตามหา
00:09:5900:10:01รถ
00:10:0100:10:05มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น
00:10:0500:10:07[เพลง]
00:10:0700:10:07แต่
00:10:0700:10:11[เพลง]
00:10:1200:10:16ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมัน
00:10:1600:10:20[เพลง]
00:10:2000:10:21แต่
00:10:2100:10:32ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม
00:10:3200:10:37ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ
00:10:3700:10:38และความคิด
00:10:3800:10:46[เพลง]
00:10:4600:10:51ฉันชื่อในจังหวะเวลาที่เหมาะสม
00:10:5100:10:53มี
00:10:5300:10:56[เพลง]
00:10:5600:11:07ความสงบภายในคือพลังของฉัน
00:11:0700:11:13ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น
00:11:1300:11:18[เพลง]
00:11:1800:11:25ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ
00:11:2500:11:27นะ
00:11:2700:11:29ถ้า
00:11:2900:11:34ฉันดีพอนี่ดาที่ฉันเป็น
00:11:3400:11:38[เพลง]
00:11:3800:11:39เปิด
00:11:3900:11:44แพนโดเสร็จขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีในตอน
00:11:4400:11:48นี้
00:11:4800:11:50ม.ค
00:11:5000:11:51ที่
00:11:5100:11:55ฉันเลือกความรักและความสุขสงบ
00:11:5500:12:00[เพลง]
00:12:0000:12:01เมื่อ
00:12:0100:12:05ฉันหลับได้ง่ายและตื่นได้ความรู้สึกสด
00:12:0500:12:06ชื่น
00:12:0600:12:13[เพลง]
00:12:1300:12:16เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง
00:12:1600:12:22นี้คือวันใหม่อ่ะ
00:12:2200:12:25[เพลง]
00:12:2500:12:26แต่
00:12:2600:12:33วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียงพอแล้ว
00:12:3300:12:34มี
00:12:3400:12:37[เพลง]
00:12:3700:12:41ทุกวันฉันกำลังเตรียมแปลงไปในทางที่ดี
00:12:4100:12:43ขึ้น
00:12:4300:12:45ม.ค
00:12:5000:12:59แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสนุกผ่านคลายและมั่นคง
00:12:5900:13:01ม.ค
00:13:0100:13:02ที
00:13:0200:13:06เด็ดข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่
00:13:0600:13:09มีวันหมด
00:13:0900:13:14แต่
00:13:1400:13:20ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในด่านความว่ามัน
00:13:2000:13:24แต่
00:13:2400:13:28วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก
00:13:2800:13:29ขอบคุณ
00:13:2900:13:31[เพลง]
00:13:3100:13:37ม.ค
00:13:3700:13:45แต่ฉันผมใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้
00:13:4500:13:48ม.ค
00:13:4800:13:52ให้ฉันดูแลร่างกายของฉันที่ความรักและ
00:13:5200:13:58เมตตามหา
00:13:5800:14:00รถ
00:14:0000:14:05มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น
00:14:0500:14:10แต่
00:14:1000:14:14ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมันอ่ะ
00:14:1400:14:18[เพลง]
00:14:1800:14:20แต่
00:14:2000:14:28ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม
00:14:2800:14:30[เพลง]
00:14:3000:14:35ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ
00:14:3500:14:36และความคิด
00:14:3600:14:45[เพลง]
00:14:4500:14:50ฉันชื่ออะไรจังหวะเวลาที่เหมาะสม
00:14:5000:14:51มี
00:14:5100:14:55[เพลง]
00:14:5500:15:03ความสงบภายในคือพลังของฉัน
00:15:0300:15:06มี
00:15:0600:15:11ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น
00:15:1100:15:16[เพลง]
00:15:1600:15:22ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ
00:15:2200:15:25[เพลง]
00:15:2500:15:26ถ้า
00:15:2600:15:27[เพลง]
00:15:2700:15:33ฉันดีพอนี่ดาที่ฉันเป็น
00:15:3300:15:36นะ
00:15:3600:15:38เปิด
00:15:3800:15:42แพนโดเสร็จขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีในตอน
00:15:4200:15:44นี้
00:15:4400:15:46ม.ค
00:15:4800:15:49ที่
00:15:4900:15:53ฉันเลือกความรักและความสุขสงบ
00:15:5300:15:58[เพลง]
00:15:5800:16:00เมื่อ
00:16:0000:16:03ฉันหลับได้ง่ายและตื่นได้ความรู้สึกสด
00:16:0300:16:05ชื่น
00:16:0500:16:11[เพลง]
00:16:1100:16:15เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง
00:16:1500:16:17นี้คือวันใหม่
00:16:1700:16:23[เพลง]
00:16:2300:16:24แต่
00:16:2400:16:30วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียงพอแล้ว
00:16:3000:16:35[เพลง]
00:16:3500:16:39ทุกวันฉันกำลังเตรียมแปลงไปในทางที่ดี
00:16:3900:16:41ขึ้น
00:16:4100:16:45ม.ค
00:16:4500:16:48
00:16:4800:16:48ม.ค
00:16:4800:16:54แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสนุกผ่านคลายและมั่นคง
00:16:5400:16:57ม.ค
00:16:5700:16:59ที
00:16:5900:17:04เด็ดข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่
00:17:0400:17:06มีวันหมด
00:17:0600:17:12แต่
00:17:1200:17:18ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในด่านของมัน
00:17:1800:17:22แต่
00:17:2200:17:26วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก
00:17:2600:17:27ขอบคุณ
00:17:2700:17:29[เพลง]
00:17:2900:17:34ม.ค
00:17:3400:17:35ว่า
00:17:3500:17:42ฉันภูมิใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้
00:17:4200:17:45ม.ค
00:17:4500:17:49You can ดูแลร่างกายของฉันที่ความรัก
00:17:4900:17:55และเมตตามหา
00:17:5500:17:58รถ
00:17:5800:18:03มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น
00:18:0300:18:08แต่
00:18:0800:18:12ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมันอ่ะ
00:18:1200:18:16[เพลง]
00:18:1600:18:17แต่
00:18:1700:18:26ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม
00:18:2600:18:28[เพลง]
00:18:2800:18:33ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ
00:18:3300:18:34และความคิด
00:18:3400:18:43[เพลง]
00:18:4300:18:48ฉันชื่อในจังหวะเวลาที่เหมาะสม
00:18:4800:18:49มี
00:18:4900:18:53[เพลง]
00:18:5300:19:04ความสงบภายในคือพลังของฉัน
00:19:0400:19:09ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น
00:19:0900:19:14[เพลง]
00:19:1400:19:19ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ
00:19:1900:19:23[เพลง]
00:19:2300:19:25ถ้า
00:19:2500:19:30ฉันดีพอนี่ดาที่ฉันเป็น
00:19:3000:19:34ม.ค
00:19:3400:19:35แต่
00:19:3500:19:40ฉันรู้สึกขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีในตอน
00:19:4000:19:41นี้
00:19:4100:19:44[เพลง]
00:19:4400:19:47ให้
00:19:4700:19:51ฉันเรียกความรักและความสุขสงบ
00:19:5100:19:56[เพลง]
00:19:5600:19:58เมื่อ
00:19:5800:20:01ฉันหลับได้ง่ายและตื่นได้ความรู้สึกสด
00:20:0100:20:03ชื่น
00:20:0300:20:09[เพลง]
00:20:0900:20:12เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง
00:20:1200:20:14นี้คือวันใหม่
00:20:1400:20:21[เพลง]
00:20:2100:20:26ม.คแต่วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียง
00:20:2600:20:28พอแล้ว
00:20:2800:20:30มี
00:20:3000:20:33[เพลง]
00:20:3300:20:37ทุกวันฉันกำลังเตรียมแปลงไปในทางที่ดี
00:20:3700:20:39ขึ้น
00:20:3900:20:43ม.ค
00:20:4300:20:45อิอิ
00:20:4500:20:54แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสงบผ่อนคลายและมั่นคง
00:20:5400:20:57[เพลง]
00:20:5700:21:02ลึกข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่มี
00:21:0200:21:04วันหมด
00:21:0400:21:10แต่
00:21:1000:21:16ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในดาบของมัน
00:21:1600:21:20แต่
00:21:2000:21:24วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก
00:21:2400:21:25ขอบคุณ
00:21:2500:21:26[เพลง]
00:21:2700:21:32ม.ค
00:21:3200:21:33ว่า
00:21:3300:21:41ฉันภูมิใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้
00:21:4100:21:43ม.ค
00:21:4300:21:47ให้ฉันดูแลร่างกายของฉันด้วยความรักและ
00:21:4700:21:53เมตตามหา
00:21:5300:21:55รถ
00:21:5500:22:01มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น
00:22:0100:22:06แต่
00:22:0600:22:10ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมันอ่ะ
00:22:1000:22:14[เพลง]
00:22:1400:22:15แต่
00:22:1500:22:24ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม
00:22:2400:22:26[เพลง]
00:22:2600:22:31ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ
00:22:3100:22:32และความคิด
00:22:3200:22:40[เพลง]
00:22:4000:22:45ฉันชื่ออะไรจังหวะเวลาที่เหมาะสม
00:22:4600:22:47มี
00:22:4700:22:50[เพลง]
00:22:5100:22:59ความสงบภายในคือพลังของฉัน
00:22:5900:23:02มี
00:23:0200:23:07ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น
00:23:0700:23:12[เพลง]
00:23:1200:23:17ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ
00:23:1700:23:21[เพลง]
00:23:2100:23:23ถ้า
00:23:2300:23:28ฉันดีพอนี่ดาที่ฉันเป็น
00:23:2800:23:31นะ
00:23:3100:23:33นี้
00:23:3300:23:38ฉันเดินเสร็จขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีใน
00:23:3800:23:40ตอนนี้
00:23:4000:23:44ม.ค
00:23:4400:23:45ให้
00:23:4500:23:49ฉันเรียกความรักและความสุขสงบ
00:23:4900:23:54[เพลง]
00:23:5400:23:56เมื่อ
00:23:5600:23:59ฉันหลับได้ง่ายและตื่นด้วยความรู้สึกสด
00:23:5900:24:00ชื่น
00:24:0000:24:07[เพลง]
00:24:0700:24:10เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง
00:24:1000:24:12นี้คือวันใหม่
00:24:1200:24:19[เพลง]
00:24:1900:24:20แต่
00:24:2000:24:27วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียงพอแล้ว
00:24:2700:24:28มี
00:24:2800:24:31[เพลง]
00:24:3100:24:35ทุกวันฉันกำลังเตรียมแปลงไปในทางที่ดี
00:24:3500:24:37ขึ้น
00:24:3700:24:41ม.ค
00:24:4100:24:44
00:24:4400:24:44ม.ค
00:24:4400:24:53แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสงบผ่านคลายและมั่นคง
00:24:5300:24:56มี
00:24:5600:25:00LED ข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่
00:25:0000:25:03มีวันหมด
00:25:0300:25:08แต่
00:25:0800:25:14ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในดาบของมัน
00:25:1500:25:18แต่
00:25:1800:25:22วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก
00:25:2200:25:23ขอบคุณ
00:25:2300:25:25[เพลง]
00:25:2500:25:31ว่า
00:25:3100:25:39ฉันภูมิใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้
00:25:3900:25:42ม.ค
00:25:4200:25:46ให้ฉันดูแลร่างกายของฉันที่ความรักและ
00:25:4600:25:49เมตตามหา
00:25:4900:25:52[เพลง]
00:25:5200:25:54รถ
00:25:5400:25:58มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น
00:25:5800:25:59[เพลง]
00:25:5900:26:04แต่
00:26:0400:26:08ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมันอ่ะ
00:26:0800:26:12[เพลง]
00:26:1200:26:14แต่
00:26:1400:26:22ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม
00:26:2200:26:24[เพลง]
00:26:2400:26:29ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ
00:26:2900:26:30และความคิด
00:26:3000:26:39[เพลง]
00:26:3900:26:44ฉันชื่ออะไรจังหวะเวลาที่เหมาะสม
00:26:4400:26:45มี
00:26:4500:26:49[เพลง]
00:26:4900:26:58ความสงบภายในคือพลังของฉัน
00:26:5800:27:00มี
00:27:0000:27:05ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น
00:27:0500:27:10[เพลง]
00:27:1000:27:17ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ
00:27:1700:27:19ม.ค
00:27:1900:27:20ถ้า
00:27:2000:27:21[เพลง]
00:27:2100:27:27ฉันดีพอในดาที่ฉันเป็น
00:27:2700:27:30ม.ค
00:27:3000:27:32
00:27:3200:27:36แคนเดิลเสร็จขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีใน
00:27:3600:27:39ตอนนี้
00:27:3900:27:43ที่
00:27:4300:27:47ฉันเลือกความรักและความสุขสงบ
00:27:4700:27:53[เพลง]
00:27:5300:27:54เมื่อ
00:27:5400:27:57ฉันหลับได้ง่ายและตื่นด้วยความรู้สึกสด
00:27:5700:27:59ชื่น
00:27:5900:28:05[เพลง]
00:28:0500:28:09เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง
00:28:0900:28:11นี้คือวันใหม่
00:28:1100:28:24[เพลง]
00:28:2400:28:26พ.ย
00:28:2600:28:31[เพลง]
00:28:3100:28:34พ.ย
00:28:3400:28:42[เพลง]
00:28:4200:28:42โน้ท
00:28:4200:28:57[เพลง]
00:28:5700:29:00ม.ค
00:29:0200:29:09[เพลง]
00:29:1000:29:14พ.ย
00:29:1400:29:23[เพลง]
00:29:2300:29:26พ.ย
00:29:2600:29:28ม.ค
00:29:2800:29:55[เพลง]
00:29:5500:29:57ม.ค
00:29:5700:30:02[เพลง]