- คำถาม:
- ทำไมการนวดกล้ามเนื้อสะโพกจึงช่วยลดอาการปวด?
- คำตอบ:
- การนวดช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงหรือเกร็ง ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และลดแรงกดทับต่อเส้นประสาท ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดและร้าวลงขาได้
ไซอาติก้าทำอย่างไร? | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.12
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:16แค่รู้สึกแต่แรงต้านนิดหน่อยแล้วก็คืนเบา
00:03:20ๆเนื้อหาถ้าคนไข้เขารู้สึกว่ามันเจ็บแล้ว
00:03:24ก็ขอให้ออกมันจะไปขึ้นมากนะครับอาการเจ็บ
00:03:27ที่เขารู้สึกสบายน่ะจะเป็นเพราะว่าเขาชอบ
00:03:30ก็ได้แต่ว่าจริงๆแล้วโดยปกติแล้วยิ่งไปทำ
00:03:33ให้อาการเจ็บมันมากขึ้นเท่าไหร่เนี่ยการ
00:03:36อักเสบมันจะเยอะขึ้นแล้วโอกาสที่มันจะหาย
00:03:38ถ้ามันไม่หายที่จะระบมนะครับแต่ถ้ามันดี
00:03:41ขึ้นก็คือจะมีเลือดมาเลี้ยงมากขึ้นก็คือ
00:03:44ต้องพอประมาณดูแล้วแต่คนลักษณะคนไข้เป็น