- คำถาม:
- การดูแลร่างกายด้วยความรักและเมตตาหมายถึงอะไร?
- คำตอบ:
- การดูแลร่างกายด้วยความรักและเมตตา หมายถึง การให้ความใส่ใจกับสุขภาพร่างกายและจิตใจด้วยทัศนคติที่ดี ไม่ตำหนิตัวเอง แต่กลับมองเห็นคุณค่าในตัวเอง เช่น การพูดกับตัวเองด้วยคำพูดที่อบอุ่นและให้กำลังใจ
นำนั่งสมาธิ 30 นาทีสำหรับผู้เริ่มฝึก l สมาธิเพิ่มพลังใจ (Meditation for positive mind)
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:51ให้ฉันดูแลร่างกายของฉันที่ความรักและ
00:01:56เมตตามหา
00:02:00ม.ค
00:02:02รถ
00:02:04มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น