- คำถาม:
- ทำไมบางคนถึงรู้สึกเบิร์นเอาท์แม้ยังทำงานอยู่?
- คำตอบ:
- บางคนรู้สึกเบิร์นเอาท์แม้ยังทำงานเพราะความเครียดสะสม การขาดเวลาพักผ่อน การไม่ได้รับการยอมรับจากเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงาน หรือการที่งานไม่สอดคล้องกับความฝันหรือคุณค่าของตนเอง ทำให้รู้สึกว่าไม่มีแรงผลักดันต่อไป
#เบิร์นเอาท์ เบิร์นใจ เมื่อไฟทำงานต้องการการเยียวยา
จากช่อง:cheewajit media
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:57เรา aware ทุกโมเมนของเวลาค่ะมันเลยรู้
00:02:00สึกว่ามันนานขึ้นอืเนาะแล้วอะไรทำให้แบบเ
00:02:04รู้สึกทุกคนรู้สึกว่าโอเบน Out จังเลยแบบ
00:02:07ทำไมอะไรอย่างเงี้ยค่ะอาจจะชวนชวนดูมาก
00:02:10กว่าว่าเราอ่ะมีเวลาได้พักหรือเปล่าเนาะ
00:02:15จริงๆแปลว่าเบินเอมันมันมาเริ่มต้นจากคำ
00:02:18ว่าเหนื่อยแหละแต่คำว่าเหนื่อยตรงนี้ประ
00:02:20ชวนดูมันจะมีทั้งเหนื่อยกายเหนื่อยใจซึ่ง
00:02:22แบว่ามันเป็นความรู้สึกก้อนนึงที่ปกติมาก
00:02:25ๆนะคะกับการที่จะเกิดขึ้นกับคนคนนึงเวลา
00:02:27เราวิ่งมาราธอนเราก็ต้องเหนื่อยมันคือ
00:02:29สิ่งปกติแต่ว่าเราเหนื่อยแล้วเรารู้ตัว
00:02:32แค่ไหนเราเหนื่อยแล้วเรายังฝืนไปต่อแค่
00:02:35ไหนเนาะเพราะงั้นชวนดูกับคำว่าเบนเอาว่า
00:02:38ถ้าเกิดว่าเราเหนื่อยกายมันก็จะเกิดปวด
00:02:41ไหล่ปวดอะไรต่างๆหรือมันก็อาจจะกระทบการ
00:02:44นอนอะไรของเราที่ชวนดูเนาะอันที่ 2 คือ
00:02:46เหนื่อยใจค่ะเหนื่อยใจที่ว่าตรงนี้ชวน
00:02:49กลับมาดูความรู้สึกของตัวเองอ่ะค่ะว่าพอ
00:02:52เรานึกถึงเรื่องงานแล้วมันเป็นยังไงบ้าง
00:02:54คือเรารู้สึกว่าโอเคโหมันมันมีโปรเจคใหญ่
00:02:57เยอะแยะมากมายเลยที่ที่จะต้องทำแต่เรารู้
00:03:00สึกว่าโอเคเราไม่ได้อยากที่จะหนีไปเลย