- คำถาม:
- วิธีการรักษาโรคย้ำคิดย้ำทำมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- มีหลายวิธี ได้แก่ การรับประทานยาที่เพิ่มระดับเซโรโทนิน เช่น ยาสำหรับรักษาโรคซึมเศร้าและวิตกกังวล การบำบัดด้วยพฤติกรรม โดยเฉพาะ Exposure and Response Prevention (ERP) คือ ให้เผชิญกับความกังวลโดยไม่ทำพฤติกรรมย้ำทำ และในกรณีรุนแรงอาจใช้การกระตุ้นสมองด้วยสนามแม่เหล็ก
[PODCAST] Well-Being | EP.21 - เช็กแล้วเช็กอีก “รอบคอบ” หรือเป็น “โรคย้ำคิดย้ำทำ” (OCD)
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:46มันมีวิธีในการที่จะรักษาโรคย้ำคิดย้ำทำ อะไรกันอยู่บ้างครับตอนนี้ครับ
00:13:50ค่ะ
00:13:51ก็ต้องบอกว่ารักษาได้ และรักษาได้หลายวิธี
00:13:55การรักษานี่นะคะ อย่างแรกก็คือ เรื่องของการรับประทานยา
00:13:59ยาก็จะเป็นยาในกลุ่มเดียวกันกับ ที่รักษาโรคซึมเศร้า
00:14:03และก็โรควิตกกังวลนะคะ
00:14:05ตรงนี้จะเน้นที่ยาที่เพิ่มเซโรโทนิน
00:14:08ทำให้เซโรโทนินเพิ่มขึ้นในสมองบางส่วน
00:14:11โดยเฉพาะส่วนหน้าอะไรอย่างนี้นะคะ
00:14:14ก็มียาหลากหลายให้เลือกนะคะ
00:14:16สามารถมาปรึกษาหมอได้นะคะ
00:14:18การรักษาแบบอื่นที่จะแนะนำด้วยนะคะ
00:14:21หรือว่าเขาบอกว่าถ้าเกิดอาการรุนแรง ก็ให้รักษาคู่กันนะคะ
00:14:26ก็คือการรักษาแบบใช้วิธีการจิตบำบัด
00:14:29จิตบำบัด
00:14:29แนะนำพฤติกรรมบำบัด
00:14:31พฤติกรรมที่เราจะเน้นเลยก็คือ การที่ให้เขาเข้าใจโรคก่อนนะคะ
00:14:36ว่าเขาต้องมีทั้งคิด แล้วก็อาจจะมีทำ
00:14:39ครับ
00:14:40การคิดกับการทำเป็นสิ่งที่ มันเหนี่ยวนำซึ่งกันและกัน
00:14:45ถ้าคิดแล้วเกิดความวิตกกังวล
00:14:49เกิดความทุกข์ ความไม่สบายใจนี่ค่ะ
00:14:51มันจะเป็นสารหล่อลื่น ทำให้เกิดการทำ
00:14:55การทำ
00:14:55ใช่ ทีนี้การที่เราให้พฤติกรรมในการบำบัดเขา เราต้องบอกว่า
00:15:01ถ้าเกิดว่ามีสถานการณ์ ที่เร้าให้เขาคิดขึ้นมาอย่างนี้ค่ะ
00:15:05เขาอยู่กับความคิด
00:15:07แต่ถ้าเขาจะดีขึ้นได้ เขาต้องไม่ทำ
00:15:10โอเค
00:15:12- คิด แต่ไม่ทำ
00:15:14ใช่ค่ะ ภาษาอังกฤษเรียกว่า Exposure and Response Prevention
00:15:20ให้ไป Exposure กับสถานการณ์ ที่อาจจะเร้าความกังวลได้
00:15:24ทำให้มีความคิดแบบนั้นได้
00:15:26ครับ
00:15:26เจอความสกปรกได้
00:15:28เขาอยู่กับความกังวล ความทุกข์ใจนั้น หลังจากที่มีความคิดนั้นเกิดขึ้น
00:15:34อยู่ แล้วก็ดูมันไป
00:15:36แล้วก็ไม่ทำค่ะอาจารย์
00:15:39- ยากเหมือนกันนะคะ - ยากเหมือนกัน
00:15:42ต้องฝึกปฏิบัติ ทำบ่อย ๆ เขาบอกว่าต้องบ่อย ๆ
00:15:45ต้องบ่อย ๆ ด้วย
00:15:46ถึงจะเห็นว่า มันมีความเปลี่ยนแปลงว่า
00:15:50เออ...ความกังวล ความไม่สบายใจนั้น
00:15:53มันเบาลงได้นะ
00:15:54คือนี่เป็นธรรมชาติของโรคว่าจริง ๆ แล้วนี่
00:15:57ความไม่สบายใจนี่มันสามารถเบาลงได้