- คำถาม:
- ทำไมคนที่กินคีโตถึงต้องกินไขมันมากขึ้น?
- คำตอบ:
- เพราะคีโตเป็นการลดน้ำตาลและแป้งอย่างสิ้นเชิง ร่างกายจึงไม่มีพลังงานจากน้ำตาลหรือแป้ง จึงจำเป็นต้องกินไขมันเพื่อให้มีพลังงานในการดำรงชีวิต และไม่กลายเป็นการอดอาหาร
ลดน้ำหนัก 7 วัน พุงยุบ ด้วยสูตรคีโต ผสม Plant based i หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:35ว่าคนที่เขากินคีโตเขาไม่กินแป้งเลยเพราะ
00:03:40ฉะนั้นคนที่กินคีโตเลยผอมได้เพราะเขาไม่
00:03:43กินน้ำตาลกับแป้งคนที่กินคีโตเนี่ยไม่ได้
00:03:45หมายความว่าผอมเพราะว่ากินไขมันเพื่อไปลด
00:03:48ไขมันไม่ใช่นะแต่เขากินไขมันเพราะเขาไม่
00:03:51ได้กินน้ำตาลกับแป้งเขาเลยต้องไปเพิ่ม
00:03:53อาหารที่เป็นไขมันเพื่อให้ร่างกายยังมี
00:03:55พลังงานอยู่ไม่งั้นมันจะกลายเป็นคนอด
00:03:57อาหารเห็นภาพเนาะนะครับส่วนคนที่กินเป็น