- คำถาม:
- มัจฉะดีต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- มัจฉะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น EGCG ซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก ป้องกันมะเร็ง บำรุงสมอง และชะลอวัย โดยเฉพาะมัจฉะออร์แกนิคที่มีตราสัญลักษณ์ USDA Organic จะปลอดภัยจากสารเคมีและมีคุณภาพสูงกว่า มัจฉะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการทำ If และการออกกำลังกาย
ไอเอฟ ลด 10 โล 3 เดือน ใช้สูตรนี้ กินอิ่มไม่ออกกำลังกายหนัก | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:37:38ราดข้าวเมนูสิ้นคิดที่หมอก็ชอบเหมือนกัน
00:37:40นะครับเมนูสิ้นคิดที่หมอก็ชอบแต่หมู
00:37:44เดี๋ยวนี้ก็น้อยข้าวก็เยอะถูกมยแล้วมี
00:37:47อะไรอีกไข่ดาวเยิ้มๆฉ่ำๆถูกป่ะโอ้โหใขดาว
00:37:52เย้มๆฉ่ำๆ 1 ฟองนี่ 200 กว่าแควเลยนะรู้
00:37:54มยคุณต้องวิ่งประมาณ 3-4 4 กลเพื่อที่จะ
00:37:58เบิร์นไข่ดาวเยิ้มๆ 1 ฟองนะครับเออคุณ
00:38:01ลลิสาถามว่าโปรตีนของหมอไม่ใส่ให้ความ
00:38:05หวานน้ำตาลเลยใช่มมีหล่อฮังกล้วยกับหญ้า
00:38:07หวานแท้นะครับให้รสชาติมันกลมกล่อมเท่า
00:38:11นั้นไม่มีน้ำตาลแอลกอฮอล์ไม่มีซูคไม่มี
00:38:15แสปมไม่มีแซซเม K นะครับมีแต่สารจาก
00:38:20ธรรมชาติหญ้าหวานและหล่อทังกล้วยแท้ 2
00:38:22อย่างนิดเดียวนะครับให้รสชาติมันได้นะ
00:38:25ครับไม่งั้นมันแบบมันขมผมเฝื่อนไปเลยนะ
00:38:28ครับผมผมเคยลองทำแบบไม่ใส่ะมันกินไม่ได้
00:38:31จริงๆนะครับแต่หญ้าหวานและหล่อฮางกล้วย
00:38:33เนี่ยเป็นธรรมชาตินะไม่ใช่น้ำตาลเทียมนะ
00:38:36ครับหลายคนเข้าใจผิดเรื่องหญ้าหวานและ
00:38:39หล่อางกล้วยนะครับถ้าพี่ริสาอยากได้แอดไป
00:38:43ที่ @s do โคนะครับหรือเพื่อนๆในเซบู
00:38:46พิมพ์ว่าโปรตีนพืชนะฮะพี่สิรินรัตน์
00:38:48สวัสดีนะครับพี่เอ๋ถามว่าเดิน 7,900 ได้
00:38:52มยนะครับเดิน 7,900 ได้แต่ก็ก็ทดแทนเวท