- คำถาม:
- ข้อเสียของการกินคีโตไปตลอดชีวิตคืออะไร?
- คำตอบ:
- อาจเกิดภาวะไทรอยด์ต่ำแฝง เพราะการตัดแป้งไปตลอดชีวิตโดยไม่สลับกลับมาทานอาจทำให้ระบบเผาผลาญช้าลง ร่างกายจะรู้สึกเหนื่อยง่าย น้ำหนักหยุดลด และยากต่อการควบคุมน้ำหนักในระยะยาว
ลดน้ำหนัก 7 วัน พุงยุบ ด้วยสูตรคีโต ผสม Plant based i หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:47ถ้าจะกินไปตลอดชีวิตข้อที่ 1 คนที่กิน
00:12:50คีโตคือคนที่เขาตัดแป้งไปเลยการตัดแป้งไป
00:12:53เลยโดยที่ไม่กลับมากินแป้งอีกเลยมีข้อ
00:12:56เสียคือจะมีผลกับระบบที่เราเรียกว่า
00:12:59ฮอร์โมนโดยเฉพาะฮอร์โมนบางตัวเช่นฮอร์โมน
00:13:03ไทรอยด์หมอหนึ่งเจอบ่อยมากๆว่าคนที่ตัด
00:13:06แป้งไปเลยหรือทำ If โหดๆกินวันละ 1 มื้อ
00:13:08มักจะเจอภาวะที่เรียกว่าภาวะ
00:13:13ไทยลอย
00:13:14ต่ำแฝง
00:13:16อ่าเพราะไทรอยด์ต่ำแสงมันมีข้อเสียยังไง
00:13:19น้ำหนักคุณจะนิ่งเพราะลดไปสักพักนึงน้ำ
00:13:21หนักคุณจะนิ่งนานเลยเพราะพอร่างกายไม่มี
00:13:24แป้งร่างกายรู้สึกว่าระบบเผาผลาญเรามัน
00:13:26ต่ำลงนะครับพอเกิดไทรอยด์ต่ำแฝงปั๊บระบบ
00:13:29เผาผลาญน้อยลงกินเท่าเดิมออกกำลังกายเท่า
00:13:31เดิมแต่เผาผลาญไม่ดีเหมือนเดิมเพราะ
00:13:33ฉะนั้นคนที่ลดน้ำหนักทุกคนเลยต้องเข้าใจ