ทำไมการหายใจลึกๆ ถึงช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย

นำนั่งสมาธิ 30 นาทีสำหรับผู้เริ่มฝึก l สมาธิเพิ่มพลังใจ (Meditation for positive mind)

จากช่อง : Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:01 the

00:00:0100:00:04 stars ลงเบาๆค่ะ

00:00:0400:00:08 ส่วนลมหายใจที่สะอาดเข้าลึกๆไปที่กลาง

00:00:0800:00:10 ท้อง

00:00:1000:00:14 คุณจะได้ยินเสียงดังพูดคำพูดเหล่านี้และ

00:00:1400:00:18 ขอให้ทุกคนพูดตามอยู่ในใจนะคะ

00:00:1800:00:20 เริ่มเลยค่ะ

00:00:2000:00:26 แต่ฉันรู้สึกขอบคุณร่างกายของฉัน

00:00:2600:00:30 [เพลง]

00:00:3000:00:34 แต่วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียงพอ

00:00:3400:00:36 แล้ว

00:00:3600:00:38 มี

00:00:3800:00:41 [เพลง]

00:00:4100:00:45 ทุกวันฉันกำลังเตรียมแปลงไปในทางที่ดี

00:00:4500:00:48 ขึ้น

00:00:4800:00:51 [เพลง]

00:00:5100:00:54 ม.ค

00:00:5400:00:58 แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสนุกพันธุ์คลายและมั่น

00:00:5800:00:59 คง

00:00:5900:01:05 [เพลง]

00:01:0500:01:10 ลึกข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่มี

00:01:1000:01:12 วันหมด

00:01:1200:01:13 แต่

00:01:1300:01:18 [เพลง]

00:01:1800:01:24 ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในดาบของมัน

00:01:2400:01:28 แต่

00:01:2800:01:32 วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก

00:01:3200:01:35 ขอบคุณ

00:01:3500:01:40 โน้ท

00:01:4100:01:41 ว่า

00:01:4100:01:47 ฉันภูมิใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้

00:01:4700:01:48 [เพลง]

00:01:4800:01:51 ม.ค

00:01:5100:01:56 ให้ฉันดูแลร่างกายของฉันที่ความรักและ

00:01:5600:02:00 เมตตามหา

00:02:0000:02:02 ม.ค

00:02:0200:02:04 รถ

00:02:0400:02:09 มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น

00:02:0900:02:09 แต่

00:02:0900:02:14 [เพลง]

00:02:1400:02:18 ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมันอ่ะ

00:02:1800:02:22 [เพลง]

00:02:2200:02:24 แต่

00:02:2400:02:34 ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม

00:02:3400:02:39 ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ

00:02:3900:02:40 และความคิด

00:02:4000:02:49 [เพลง]

00:02:4900:02:54 ฉันชื่อในจังหวะเวลาที่เหมาะสม

00:02:5400:02:55 มี

00:02:5500:02:59 [เพลง]

00:02:5900:03:08 ความสงบภายในคือพลังของฉัน

00:03:0800:03:10 มี

00:03:1000:03:15 ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น

00:03:1500:03:20 [เพลง]

00:03:2000:03:27 ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ

00:03:2700:03:29 ม.ค

00:03:2900:03:30 ถ้า

00:03:3000:03:31 [เพลง]

00:03:3100:03:37 ฉันดีพอในดาที่ฉันเป็น

00:03:3700:03:40 ม.ค

00:03:4000:03:42 นี้

00:03:4200:03:46 ฉันเดินสุดขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีในตอน

00:03:4600:03:50 นี้

00:03:5000:03:53 แต่

00:03:5300:03:57 ฉันเลือกความรักและความสุขสงบ

00:03:5700:04:02 [เพลง]

00:04:0200:04:04 มี

00:04:0400:04:09 ฉลากได้ง่ายและตื่นด้วยความรู้สึกสดชื่น

00:04:0900:04:15 [เพลง]

00:04:1500:04:18 เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง

00:04:1800:04:26 นี้คือวันใหม่อ่ะ

00:04:2600:04:28 [เพลง]

00:04:2800:04:30 แต่

00:04:3000:04:36 วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียงพอแล้ว

00:04:3600:04:38 มี

00:04:3800:04:41 [เพลง]

00:04:4100:04:45 ทุกวันฉันกำลังเตรียมแปลงไปในทางที่ดี

00:04:4500:04:47 ขึ้น

00:04:4700:04:51 ม.ค

00:04:5100:04:53

00:04:5300:04:53 ม.ค

00:04:5300:04:59 แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสงบผ่านคลายและมั่นคง

00:04:5900:05:02 [เพลง]

00:05:0200:05:05 โอ

00:05:0500:05:10 เลตข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่มี

00:05:1000:05:12 วันหมด

00:05:1200:05:13 แต่

00:05:1300:05:18 [เพลง]

00:05:1800:05:23 ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในรามของมัน

00:05:2300:05:28 แต่

00:05:2800:05:32 วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก

00:05:3200:05:34 ขอบคุณ

00:05:3400:05:41 ว่า

00:05:4100:05:46 ฉันภูมิใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้

00:05:4600:05:48 [เพลง]

00:05:4800:05:51 ม.ค

00:05:5100:05:56 ให้ฉันดูแลร่างกายของฉันที่ความรักและ

00:05:5600:06:01 เมตตามหา

00:06:0100:06:03 รถ

00:06:0300:06:07 มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น

00:06:0700:06:09 [เพลง]

00:06:0900:06:09 แต่

00:06:0900:06:14 [เพลง]

00:06:1400:06:18 ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมันอ่ะ

00:06:1800:06:22 [เพลง]

00:06:2200:06:23 แต่

00:06:2300:06:34 ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม

00:06:3400:06:39 ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ

00:06:3900:06:40 และความคิด

00:06:4000:06:48 [เพลง]

00:06:4800:06:53 ฉันชื่ออะไรจังหวะเวลาที่เหมาะสม

00:06:5400:06:55 มี

00:06:5500:06:58 [เพลง]

00:06:5800:07:09 ความสงบภายในคือพลังของฉัน

00:07:0900:07:15 ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น

00:07:1500:07:20 [เพลง]

00:07:2000:07:25 ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ

00:07:2500:07:29 [เพลง]

00:07:2900:07:30 ถ้า

00:07:3000:07:31 [เพลง]

00:07:3100:07:36 ฉันดีพอในดาที่ฉันเป็น

00:07:3600:07:39 ม.ค

00:07:3900:07:41 เปิด

00:07:4100:07:46 แพนโดเสร็จขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีในตอน

00:07:4600:07:50 นี้

00:07:5000:07:53 ให้

00:07:5300:07:57 ฉันเรียกความรักและความสุขสงบ

00:07:5700:08:02 [เพลง]

00:08:0200:08:03 เมื่อ

00:08:0300:08:07 ฉันหลับได้ง่ายและตื่นด้วยความรู้สึกสด

00:08:0700:08:08 ชื่น

00:08:0800:08:15 [เพลง]

00:08:1500:08:18 เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง

00:08:1800:08:24 นี้คือวันใหม่อ่ะ

00:08:2400:08:27 [เพลง]

00:08:2700:08:28 แต่

00:08:2800:08:34 วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียงพอแล้ว

00:08:3400:08:36 มี

00:08:3600:08:39 [เพลง]

00:08:3900:08:45 ทุกวันฉันกำลังเตือนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

00:08:4500:08:48 [เพลง]

00:08:4900:08:51 ม.ค

00:08:5100:08:57 แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสงบผ่านคลายและมั่นคง

00:08:5700:09:00 ป.ล

00:09:0000:09:03 มี

00:09:0300:09:08 LED ข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่

00:09:0800:09:10 มีวันหมด

00:09:1000:09:11 แต่

00:09:1100:09:15 [เพลง]

00:09:1600:09:20 ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในด่านความว่ามัน

00:09:2000:09:22 ม.ค

00:09:2200:09:26 แต่

00:09:2600:09:30 วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก

00:09:3000:09:32 ขอบคุณ

00:09:3200:09:39 ว่า

00:09:3900:09:44 ฉันภูมิใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้

00:09:4400:09:46 [เพลง]

00:09:4600:09:49 ม.ค

00:09:4900:09:53 You can ดูแลร่างกายของฉันด้วยความรัก

00:09:5300:09:59 และเมตตามหา

00:09:5900:10:01 รถ

00:10:0100:10:05 มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น

00:10:0500:10:07 [เพลง]

00:10:0700:10:07 แต่

00:10:0700:10:11 [เพลง]

00:10:1200:10:16 ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมัน

00:10:1600:10:20 [เพลง]

00:10:2000:10:21 แต่

00:10:2100:10:32 ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม

00:10:3200:10:37 ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ

00:10:3700:10:38 และความคิด

00:10:3800:10:46 [เพลง]

00:10:4600:10:51 ฉันชื่อในจังหวะเวลาที่เหมาะสม

00:10:5100:10:53 มี

00:10:5300:10:56 [เพลง]

00:10:5600:11:07 ความสงบภายในคือพลังของฉัน

00:11:0700:11:13 ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น

00:11:1300:11:18 [เพลง]

00:11:1800:11:25 ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ

00:11:2500:11:27 นะ

00:11:2700:11:29 ถ้า

00:11:2900:11:34 ฉันดีพอนี่ดาที่ฉันเป็น

00:11:3400:11:38 [เพลง]

00:11:3800:11:39 เปิด

00:11:3900:11:44 แพนโดเสร็จขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีในตอน

00:11:4400:11:48 นี้

00:11:4800:11:50 ม.ค

00:11:5000:11:51 ที่

00:11:5100:11:55 ฉันเลือกความรักและความสุขสงบ

00:11:5500:12:00 [เพลง]

00:12:0000:12:01 เมื่อ

00:12:0100:12:05 ฉันหลับได้ง่ายและตื่นได้ความรู้สึกสด

00:12:0500:12:06 ชื่น

00:12:0600:12:13 [เพลง]

00:12:1300:12:16 เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง

00:12:1600:12:22 นี้คือวันใหม่อ่ะ

00:12:2200:12:25 [เพลง]

00:12:2500:12:26 แต่

00:12:2600:12:33 วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียงพอแล้ว

00:12:3300:12:34 มี

00:12:3400:12:37 [เพลง]

00:12:3700:12:41 ทุกวันฉันกำลังเตรียมแปลงไปในทางที่ดี

00:12:4100:12:43 ขึ้น

00:12:4300:12:45 ม.ค

00:12:5000:12:59 แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสนุกผ่านคลายและมั่นคง

00:12:5900:13:01 ม.ค

00:13:0100:13:02 ที

00:13:0200:13:06 เด็ดข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่

00:13:0600:13:09 มีวันหมด

00:13:0900:13:14 แต่

00:13:1400:13:20 ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในด่านความว่ามัน

00:13:2000:13:24 แต่

00:13:2400:13:28 วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก

00:13:2800:13:29 ขอบคุณ

00:13:2900:13:31 [เพลง]

00:13:3100:13:37 ม.ค

00:13:3700:13:45 แต่ฉันผมใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้

00:13:4500:13:48 ม.ค

00:13:4800:13:52 ให้ฉันดูแลร่างกายของฉันที่ความรักและ

00:13:5200:13:58 เมตตามหา

00:13:5800:14:00 รถ

00:14:0000:14:05 มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น

00:14:0500:14:10 แต่

00:14:1000:14:14 ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมันอ่ะ

00:14:1400:14:18 [เพลง]

00:14:1800:14:20 แต่

00:14:2000:14:28 ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม

00:14:2800:14:30 [เพลง]

00:14:3000:14:35 ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ

00:14:3500:14:36 และความคิด

00:14:3600:14:45 [เพลง]

00:14:4500:14:50 ฉันชื่ออะไรจังหวะเวลาที่เหมาะสม

00:14:5000:14:51 มี

00:14:5100:14:55 [เพลง]

00:14:5500:15:03 ความสงบภายในคือพลังของฉัน

00:15:0300:15:06 มี

00:15:0600:15:11 ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น

00:15:1100:15:16 [เพลง]

00:15:1600:15:22 ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ

00:15:2200:15:25 [เพลง]

00:15:2500:15:26 ถ้า

00:15:2600:15:27 [เพลง]

00:15:2700:15:33 ฉันดีพอนี่ดาที่ฉันเป็น

00:15:3300:15:36 นะ

00:15:3600:15:38 เปิด

00:15:3800:15:42 แพนโดเสร็จขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีในตอน

00:15:4200:15:44 นี้

00:15:4400:15:46 ม.ค

00:15:4800:15:49 ที่

00:15:4900:15:53 ฉันเลือกความรักและความสุขสงบ

00:15:5300:15:58 [เพลง]

00:15:5800:16:00 เมื่อ

00:16:0000:16:03 ฉันหลับได้ง่ายและตื่นได้ความรู้สึกสด

00:16:0300:16:05 ชื่น

00:16:0500:16:11 [เพลง]

00:16:1100:16:15 เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง

00:16:1500:16:17 นี้คือวันใหม่

00:16:1700:16:23 [เพลง]

00:16:2300:16:24 แต่

00:16:2400:16:30 วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียงพอแล้ว

00:16:3000:16:35 [เพลง]

00:16:3500:16:39 ทุกวันฉันกำลังเตรียมแปลงไปในทางที่ดี

00:16:3900:16:41 ขึ้น

00:16:4100:16:45 ม.ค

00:16:4500:16:48

00:16:4800:16:48 ม.ค

00:16:4800:16:54 แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสนุกผ่านคลายและมั่นคง

00:16:5400:16:57 ม.ค

00:16:5700:16:59 ที

00:16:5900:17:04 เด็ดข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่

00:17:0400:17:06 มีวันหมด

00:17:0600:17:12 แต่

00:17:1200:17:18 ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในด่านของมัน

00:17:1800:17:22 แต่

00:17:2200:17:26 วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก

00:17:2600:17:27 ขอบคุณ

00:17:2700:17:29 [เพลง]

00:17:2900:17:34 ม.ค

00:17:3400:17:35 ว่า

00:17:3500:17:42 ฉันภูมิใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้

00:17:4200:17:45 ม.ค

00:17:4500:17:49 You can ดูแลร่างกายของฉันที่ความรัก

00:17:4900:17:55 และเมตตามหา

00:17:5500:17:58 รถ

00:17:5800:18:03 มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น

00:18:0300:18:08 แต่

00:18:0800:18:12 ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมันอ่ะ

00:18:1200:18:16 [เพลง]

00:18:1600:18:17 แต่

00:18:1700:18:26 ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม

00:18:2600:18:28 [เพลง]

00:18:2800:18:33 ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ

00:18:3300:18:34 และความคิด

00:18:3400:18:43 [เพลง]

00:18:4300:18:48 ฉันชื่อในจังหวะเวลาที่เหมาะสม

00:18:4800:18:49 มี

00:18:4900:18:53 [เพลง]

00:18:5300:19:04 ความสงบภายในคือพลังของฉัน

00:19:0400:19:09 ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น

00:19:0900:19:14 [เพลง]

00:19:1400:19:19 ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ

00:19:1900:19:23 [เพลง]

00:19:2300:19:25 ถ้า

00:19:2500:19:30 ฉันดีพอนี่ดาที่ฉันเป็น

00:19:3000:19:34 ม.ค

00:19:3400:19:35 แต่

00:19:3500:19:40 ฉันรู้สึกขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีในตอน

00:19:4000:19:41 นี้

00:19:4100:19:44 [เพลง]

00:19:4400:19:47 ให้

00:19:4700:19:51 ฉันเรียกความรักและความสุขสงบ

00:19:5100:19:56 [เพลง]

00:19:5600:19:58 เมื่อ

00:19:5800:20:01 ฉันหลับได้ง่ายและตื่นได้ความรู้สึกสด

00:20:0100:20:03 ชื่น

00:20:0300:20:09 [เพลง]

00:20:0900:20:12 เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง

00:20:1200:20:14 นี้คือวันใหม่

00:20:1400:20:21 [เพลง]

00:20:2100:20:26 ม.คแต่วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียง

00:20:2600:20:28 พอแล้ว

00:20:2800:20:30 มี

00:20:3000:20:33 [เพลง]

00:20:3300:20:37 ทุกวันฉันกำลังเตรียมแปลงไปในทางที่ดี

00:20:3700:20:39 ขึ้น

00:20:3900:20:43 ม.ค

00:20:4300:20:45 อิอิ

00:20:4500:20:54 แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสงบผ่อนคลายและมั่นคง

00:20:5400:20:57 [เพลง]

00:20:5700:21:02 ลึกข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่มี

00:21:0200:21:04 วันหมด

00:21:0400:21:10 แต่

00:21:1000:21:16 ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในดาบของมัน

00:21:1600:21:20 แต่

00:21:2000:21:24 วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก

00:21:2400:21:25 ขอบคุณ

00:21:2500:21:26 [เพลง]

00:21:2700:21:32 ม.ค

00:21:3200:21:33 ว่า

00:21:3300:21:41 ฉันภูมิใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้

00:21:4100:21:43 ม.ค

00:21:4300:21:47 ให้ฉันดูแลร่างกายของฉันด้วยความรักและ

00:21:4700:21:53 เมตตามหา

00:21:5300:21:55 รถ

00:21:5500:22:01 มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น

00:22:0100:22:06 แต่

00:22:0600:22:10 ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมันอ่ะ

00:22:1000:22:14 [เพลง]

00:22:1400:22:15 แต่

00:22:1500:22:24 ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม

00:22:2400:22:26 [เพลง]

00:22:2600:22:31 ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ

00:22:3100:22:32 และความคิด

00:22:3200:22:40 [เพลง]

00:22:4000:22:45 ฉันชื่ออะไรจังหวะเวลาที่เหมาะสม

00:22:4600:22:47 มี

00:22:4700:22:50 [เพลง]

00:22:5100:22:59 ความสงบภายในคือพลังของฉัน

00:22:5900:23:02 มี

00:23:0200:23:07 ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น

00:23:0700:23:12 [เพลง]

00:23:1200:23:17 ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ

00:23:1700:23:21 [เพลง]

00:23:2100:23:23 ถ้า

00:23:2300:23:28 ฉันดีพอนี่ดาที่ฉันเป็น

00:23:2800:23:31 นะ

00:23:3100:23:33 นี้

00:23:3300:23:38 ฉันเดินเสร็จขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีใน

00:23:3800:23:40 ตอนนี้

00:23:4000:23:44 ม.ค

00:23:4400:23:45 ให้

00:23:4500:23:49 ฉันเรียกความรักและความสุขสงบ

00:23:4900:23:54 [เพลง]

00:23:5400:23:56 เมื่อ

00:23:5600:23:59 ฉันหลับได้ง่ายและตื่นด้วยความรู้สึกสด

00:23:5900:24:00 ชื่น

00:24:0000:24:07 [เพลง]

00:24:0700:24:10 เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง

00:24:1000:24:12 นี้คือวันใหม่

00:24:1200:24:19 [เพลง]

00:24:1900:24:20 แต่

00:24:2000:24:27 วันนี้ฉันทำดีที่สุดและนั่นก็เพียงพอแล้ว

00:24:2700:24:28 มี

00:24:2800:24:31 [เพลง]

00:24:3100:24:35 ทุกวันฉันกำลังเตรียมแปลงไปในทางที่ดี

00:24:3500:24:37 ขึ้น

00:24:3700:24:41 ม.ค

00:24:4100:24:44

00:24:4400:24:44 ม.ค

00:24:4400:24:53 แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสงบผ่านคลายและมั่นคง

00:24:5300:24:56 มี

00:24:5600:25:00 LED ข้างในตัวฉันมีพลังงานความรักที่ไม่

00:25:0000:25:03 มีวันหมด

00:25:0300:25:08 แต่

00:25:0800:25:14 ตอนนี้ทุกอย่างดีแล้วในดาบของมัน

00:25:1500:25:18 แต่

00:25:1800:25:22 วันนี้ฉันเริ่มต้นและจบวันด้วยความรู้สึก

00:25:2200:25:23 ขอบคุณ

00:25:2300:25:25 [เพลง]

00:25:2500:25:31 ว่า

00:25:3100:25:39 ฉันภูมิใจที่ฉันมาไกลถึงวันนี้

00:25:3900:25:42 ม.ค

00:25:4200:25:46 ให้ฉันดูแลร่างกายของฉันที่ความรักและ

00:25:4600:25:49 เมตตามหา

00:25:4900:25:52 [เพลง]

00:25:5200:25:54 รถ

00:25:5400:25:58 มือสองกระจกฉันรักคนที่ฉันเห็น

00:25:5800:25:59 [เพลง]

00:25:5900:26:04 แต่

00:26:0400:26:08 ฉันเชื่อว่าทุกอย่างมีเวลาของมันอ่ะ

00:26:0800:26:12 [เพลง]

00:26:1200:26:14 แต่

00:26:1400:26:22 ฉันใช้ชีวิตด้วยความสุขและรอยยิ้ม

00:26:2200:26:24 [เพลง]

00:26:2400:26:29 ฉันตกปล่อยพลังงานลบออกจากร่างกายจิตใจ

00:26:2900:26:30 และความคิด

00:26:3000:26:39 [เพลง]

00:26:3900:26:44 ฉันชื่ออะไรจังหวะเวลาที่เหมาะสม

00:26:4400:26:45 มี

00:26:4500:26:49 [เพลง]

00:26:4900:26:58 ความสงบภายในคือพลังของฉัน

00:26:5800:27:00 มี

00:27:0000:27:05 ความคิดสร้างสรรค์ในตัวฉันมีไม่จบสิ้น

00:27:0500:27:10 [เพลง]

00:27:1000:27:17 ฉันรู้สึกผ่อนคลายขึ้นในทุกลมหายใจ

00:27:1700:27:19 ม.ค

00:27:1900:27:20 ถ้า

00:27:2000:27:21 [เพลง]

00:27:2100:27:27 ฉันดีพอในดาที่ฉันเป็น

00:27:2700:27:30 ม.ค

00:27:3000:27:32

00:27:3200:27:36 แคนเดิลเสร็จขอบคุณกับทุกสิ่งที่ฉันมีใน

00:27:3600:27:39 ตอนนี้

00:27:3900:27:43 ที่

00:27:4300:27:47 ฉันเลือกความรักและความสุขสงบ

00:27:4700:27:53 [เพลง]

00:27:5300:27:54 เมื่อ

00:27:5400:27:57 ฉันหลับได้ง่ายและตื่นด้วยความรู้สึกสด

00:27:5700:27:59 ชื่น

00:27:5900:28:05 [เพลง]

00:28:0500:28:09 เมื่อฉันปล่อยวางทุกความกังวลเพราะพรุ่ง

00:28:0900:28:11 นี้คือวันใหม่

00:28:1100:28:24 [เพลง]

00:28:2400:28:26 พ.ย

00:28:2600:28:31 [เพลง]

00:28:3100:28:34 พ.ย

00:28:3400:28:42 [เพลง]

00:28:4200:28:42 โน้ท

00:28:4200:28:57 [เพลง]

00:28:5700:29:00 ม.ค

00:29:0200:29:09 [เพลง]

00:29:1000:29:14 พ.ย

00:29:1400:29:23 [เพลง]

00:29:2300:29:26 พ.ย

00:29:2600:29:28 ม.ค

00:29:2800:29:55 [เพลง]

00:29:5500:29:57 ม.ค

00:29:5700:30:02 [เพลง]