- คำถาม:
- ทำไมการยอมรับสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงจึงสำคัญ?
- คำตอบ:
- การยอมรับสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลง เช่น ความเหี่ยวย่น อาการเจ็บปวด หรือการเคลื่อนไหวไม่คล่อง เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การยอมรับจะช่วยลดปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ทำให้อาการปวดแย่ลง และสามารถอยู่กับความจริงได้อย่างมีความสุข
EP.291 อยู่กับตัวเองอย่างเป็นสุข
จากช่อง:ปลดล็อกกับหมอเวช
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:42การอยู่กับร่างกายในลักษณะนี้ในชุดที่ 2
00:15:45ที่ผมพูดจึงเป็นสภาพร่างกายที่อาจจะสร้าง
00:15:48ความรู้สึกเป็นลบนะครับแต่มันเป็นความ
00:15:51เป็นจริงที่สภาพร่างกายเราต้องเสื่อมลงนะ
00:15:54ครับแม้ว่าปัจจุบันจะมีความพยายามจะหา
00:15:57วิธีการชะลอความชราพยายามจะย้อนกระบวนการ
00:16:00ชรานะครับพยายามจะหาสูตรเพื่อทำให้อายุ
00:16:03ยืนยาวผิวพรรณดูดี
00:16:07แต่ยังไงความเสื่อมความฉลาดก็เป็นส่วน
00:16:09หนึ่งของชีวิต
00:16:11เรื่องของการปวดนี่นะครับจริงๆต้องการให้