- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำเปล่าถึงสำคัญต่อการลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายมีน้ำประมาณ 60-70% ของน้ำหนักตัว ถ้าน้ำไม่เพียงพอ เซลล์ทำงานไม่เต็มที่ ระบบเผาผลาญช้าลง ส่งผลให้ลดน้ำหนักได้ยาก
5 ขั้นตอน สลายไขมันอัตโนมัติ ( ลดน้ำหนัก 10 โล ไม่ต้องอดอาหาร ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:45นะครับเนาะและน้ำเปล่าสำคัญกับการลดน้ำ
00:04:48หนักมากๆนะคนที่ลดน้ำหนักได้ช้าส่วนนึง
00:04:51เป็นเพราะติดนิสัยไม่ค่อยกินน้ำถามว่า
00:04:53ทำไมน้ำถึงสำคัญกับการลดน้ำหนักมากมากใน
00:04:56ร่างกายของคนเราเนี่ย 100% มีน้ำเป็นส่วน
00:04:58ประกอบอยู่
00:05:0060-70% หมายความว่าอะไรครับคุณหมอผมหมาย
00:05:02ความว่าถ้าคุณน้ำหนัก 170 กก.เป็นน้ำหนัก
00:05:06ของน้ำแสดงว่ามันอยู่ในเซลล์ต่างๆของร่าง
00:05:09กายคุณหมดเลยถูกมยเลือดก็เป็นน้ำถูกมยนะ
00:05:12ครับเพราะฉะนั้นการที่คุณมีน้ำในร่างกาย
00:05:14ไม่เพียงพอเนี่ยมันจะทำให้ร่างกายของคุณ
00:05:17ขาดน้ำแล้วเซลล์ต่างๆทำงานได้ไม่เต็มที่
00:05:19มันเหมือนเครื่องจักรอ่ะมันจะรันได้มัน
00:05:21ต้องมีน้ำมันเครื่องหล่อลื่นถูกมั้ยนะ