- คำถาม:
- คุณยายท่านนี้มีสุขภาพดีเพราะอะไร?
- คำตอบ:
- คุณยายมีสุขภาพดีเพราะไม่มีโรคประจำตัว เนื่องจากเธอเลี่ยงอาหารขยะ ทานอาหารธรรมชาติ ออกกำลังกายทุกวัน เช่น โยคะ ตื่นเช้ารับแสงแดด และมีชีวิตที่มีจุดหมาย ไม่พึ่งพาคนอื่นมากเกินไป
เคล็ดลับอายุยืน 111 ปี จากคุณยายที่ แข็งแรงจนวันสุดท้ายของชีวิต | หมอท๊อป 567
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:14ปีจากคุณยายท่านนี้ครับที่ไม่มีโรคประจำ
00:00:19ตัวเลยนะครับแข็งแรงจนวันสุดท้ายของชีวิต
00:00:23นะครับบอกเลยว่าเข้มข้นสุดๆครับโอเคครับ
00:00:27ก่อนไปอย่าลืมกดไลก์กดแชร์กด Subscribe
00:00:29และกดกระดิ่ง
00:00:31ครับสวัสดีนะครับทุกๆคนวันนี้นะฮะผมมี
00:00:34เรื่องราวสุดพิเศษมาเล่าให้ท่านฟังนะครับ
00:00:37มาจากคุณยายชาวอินเดียที่มีอายุยืนถึง 111
00:00:40ปีและที่น่าสนใจมากๆคือท่านไม่มีโรคประจำ
00:00:44ตัวเลยและยังแข็งแรงกว่าคนอายุ 80 หลายๆ
00:00:48คนเรื่องนี้เนี่ยเริ่มจากการที่มีเภสัชกร
00:00:52ท่านนึงซึ่งก็คือหลานชายของคุณยายนั่น
00:00:55แหละครับเพิ่งกลับมาจากงานศพของคุณยายของ
00:00:57เค้าและเาก็มาเล่าสิ่งนี้ให้ฟังนั่นเองนะ
00:01:03ครับเมื่อท่านดูคลิปนี้จบท่านจะได้อะไร
00:01:06บ้าง 5 ข้อนี้เลยครับเต็มๆ 1 เคล็ดลับการ
00:01:09ใช้ชีวิตที่ทำให้มีอายุยืนยาวโดยไม่มีโรค
00:01:13ร้ายไม่มีโรคอะไรมาแผ้วพานเลยข้อที่ 2
00:01:18วิธีเปลี่ยนนิสัยที่กำลังทำลายสุขภาพของ
00:01:20ท่านอยู่แบบง่ายและ Easy ทำตามได้ทันที
00:01:23ข้อที่ 3 เทคนิคการใช้ชีวิตแบบมีความสุข
00:01:26และมีความหมายจริงๆจนถึงอายุ 111 ปีอนะฮะ
00:01:30ข้อที่ 4 คือการดูแลตัวเองให้แข็งแรงและ
00:01:33พึ่งพาตัวเองได้แบบยาวๆนะครับจนถึงอายุ 11
00:01:3811 ปีเช่นกันและข้อที่ 5 ครับบทเรียนล้ำ
00:01:41ค่าที่คุณยายสั่งสอนหลานชายในวาระสุดท้าย
00:01:45และบทความนี้ผมเอามาจาก medium.com ครับ
00:01:48ซึ่งบทความนี้มีคนดูและแชร์เยอะมากๆนะ
00:01:52ครับถือว่าคุ้มค่าที่ท่านจะฟังมากะยังไม่
00:01:54พอครับท้ายบทนะครับผมท้ายบทนะครับผมจะมี 5
00:02:00เทคนิคนะครับที่กลั่นกรองมาจากบทความ