- คำถาม:
- การพึ่งพาคนอื่นมากเกินไปส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- การพึ่งพาคนอื่นมากเกินไปทำให้ร่างกายและจิตใจอ่อนแอลง เพราะไม่ได้ฝึกฝนความสามารถในการดูแลตนเอง ซึ่งส่งผลให้เกิดความรู้สึกไร้ค่า ขาดความมั่นใจ และอาจทำให้สุขภาพแย่ลงเมื่ออายุมากขึ้น
เคล็ดลับอายุยืน 111 ปี จากคุณยายที่ แข็งแรงจนวันสุดท้ายของชีวิต | หมอท๊อป 567
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:03พึ่งพาคนอื่นมากเกินไปคือบางครั้งเนี่ยพอ
00:19:08เราอายุเยอะเนี่ยแล้วเรามี mindset ว่า
00:19:10เราจะให้ลูกหลานมาดูแลเนี่ยในอดีตเนี่ยผม
00:19:13ว่าก็อาจจะพอไหวนะในปัจจุบันเนี่ยลูกหลาน
00:19:18ดูแลตัวเองเนี่ยยังไม่รอดเลย
00:19:20ฮะไม่ต้องอาชีพอะไรหรอกครับอาชีพหมอเนี่ย
00:19:23น้องๆเพิ่งจบใหม่ที่ผมรู้จักเนี่ยหากิน
00:19:27ยังไม่พอเลยฮะพะพ่อแม่ยังส่งเงินมาให้เลย
00:19:29ฮะจบหมอนะเอ้อจบหมอนี่แหละท่านฟังไม่ผิด
00:19:34จบหมอนี่แหละนะฮะเราก็ไม่รู้ว่าเออใช้
00:19:39เงินอะไรยังไงแต่สิ่งที่สำคัญนะครับถ้า
00:19:43ท่านมีลูกหลานนะครับหรือว่าที่ฟังอยู่
00:19:46เนี่ยอายุยังไม่มากนักสิ่งที่สำคัญอยู่
00:19:48คือความรู้ทางการเงินความรู้ที่เราเรียน
00:19:52มาศึกษาต่างๆมามีประโยชน์มั้ยมีประโยชน์
00:19:55มีประโยชน์ในการทำมาหาเลี้ยงชีพแต่ถ้า
00:19:58เมื่อไหร่ก็ตามที่ทำงานหาเลี้ยงชีพแล้ว
00:20:00ได้เงินกลับมาได้แต่ท่านไม่มีความรู้ทาง
00:20:03การเงินไม่มีการลงทุนไม่มีการเก็บเงินไม่
00:20:06มีการทำเงินให้งอกเงยไม่รู้จักการจัดการ
00:20:09การเงินมันจะยากลำบากมากขึ้นเรื่อยๆถ้า
00:20:13ท่านมีอายุเพิ่มมากยิ่งขึ้นนั่นเองนะครับ
00:20:16คุณยายบอกว่าการพึ่งพาคนอื่นหวังให้คน
00:20:20อื่นช่วยเหลือมากเกินไปจะทำให้เรายิ่ง
00:20:24อ่อนแอและมีอายุสั้นซึ่งจริงๆแล้วคำที่
00:20:28เหมาะสมแล้วทำให้ชีวิตเรายอดเยี่ยมยิ่ง
00:20:31ขึ้นคือตนเป็นที่เพื่อนแตนและเมื่อเรารับ
00:20:35ผิดชอบตัวเอง 100% โดยไม่คาดหวังคนอื่น
00:20:38ชีวิตเราจะดีขึ้นทุกๆวันนั่นเองคุณยาย
00:20:43เนี่ยแม้จะอายุมากขึ้นแต่ยังทำทุกอย่าง
00:20:45ได้เองนะครับจนคุณยายหกล้มในห้องน้ำอ่ะ
00:20:47ต้องไปผ่าตัดสะโพกนะครับก็ก็จะเริ่มทำได้
00:20:51น้อยลงแต่ก็ยังทำเ้าเรียกว่าดูแลตัวเอง
00:20:54ได้ยังทำอ่างานบ้านได้ออกกำลังกายสม่ำ
00:20:58เสมอยังพอไหวนะครับยืดเหยียดตัวเท่าที่ทำ
00:21:02ได้นะครับแล้วคุณยายก็ใช้คำสุดท้ายบอกว่า
00:21:06ความสุขที่แท้จริง
00:21:08เนี่ยคือการช่วยเหลือตัวเองได้คือการรู้
00:21:12สึกตัวเองมีคุณค่าคือการที่ตัวเองเนี่ย
00:21:16ไม่ใช่แค่เพียงเป็นคนที่สูงอายุมากยิ่ง
00:21:19ขึ้นแล้วก็นั่งอยู่บ้านเฉยๆบางคนบอกอายุ
00:21:21มากขึ้นแล้วจะไปลดน้ำต้นไม้จนลดสักกี่วัน
00:21:24ลดเสร็จแล้วยังไงต่อสุดท้ายคือเมื่อไหร่
00:21:27ก็ตามที่เราช่วยเหลือตัวเองได้และไม่พอ
00:21:30แล้วเรายังช่วยเหลือคนอื่นได้ด้วยไม่มาก
00:21:32ก็น้อยนะครับไม่ว่าจะเป็นช่วยอะไรเล็กๆ
00:21:36น้อยๆเนี่ยมันทำให้ชีวิตเราแฮปปี้จริงๆนะ