- คำถาม:
- แสงแดดยามเช้ามีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- แสงแดดยามเช้าช่วยเสริมสร้างวิตามินดี กระตุ้นการสร้างเซโรโทนิน ทำให้สมองแจ่มใส มีพลังงานมากขึ้น และช่วยให้ร่างกายได้รับอากาศบริสุทธิ์ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการคงสุขภาพที่ดีและอายุยืน
เคล็ดลับอายุยืน 111 ปี จากคุณยายที่ แข็งแรงจนวันสุดท้ายของชีวิต | หมอท๊อป 567
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:56ฮะและคุณยายบอกว่าแสงแดดยามเช้าคือยา
00:03:59วิเศษที่ธรรมชาติให้ฟรีๆอันนี้คุณยายไม่
00:04:01ได้เรียนนะแต่คุณยายใช้ชีวิตจริงแล้วคุณ
00:04:04ยายบอกว่าเฮ้ยมันดีจริงซึ่งถ้าเราพูดถึง
00:04:07วิทยาศาสตร์การโดนแสงแดดยามเช้าดีแบบโคตร
00:04:10ๆไม่ว่าจะเป็นเรื่องของได้วิตามินดี
00:04:13กระดูกแข็งแรงสมองสดใสแจ่มใสได้รับอากาศ
00:04:19บริสุทธิ์นะครับแล้วยังไม่พอนะกระตุ้นการ
00:04:24สร้างเซโรโทนินฮอร์โมนแห่งความสุขของร่าง
00:04:26กายนะครับนี่แหละครับสุขภาพที่ทำธรรมชาติ
00:04:30ให้เราฟรีๆนี่คือแสงแดดออนยันเช้าถ้าท่าน
00:04:32ตื่น 10:00 นแสงแดดแบบนี้ท่านไม่ควรจะโดน
00:04:34แล้วมันร้อนไปแต่แสงแดด 6:00 นอ่ะมันเป็น
00:04:38แสงแดด
00:04:40ที่เงินซื้อไม่ได้ต้องใช้ใจท่านซื้อโอเค