- คำถาม:
- สมองตอบสนองต่อข่าวร้ายหรือดราม่าบนโซเชียลอย่างไร?
- คำตอบ:
- สมองจะปล่อยสารคอร์ติซึ่งเป็นสารเครียดออกมา เมื่อเจอโพสต์ข่าวร้าย ดราม่า หรือเรื่องเศร้าบ่อยๆ ซึ่งหากเกิดต่อเนื่องจะทำให้เกิดความเครียดสะสม ส่งผลให้รู้สึกวิตกกังวล นอนไม่หลับ หรือเหนื่อยล้าโดยไม่รู้ตัว
สุขภาพจิตในยุคโซเชียล | ทำไมเราเครียด วิตกกังวล และแก้ได้อย่างไร
จากช่อง:Healthntier
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:07ดราม่าหรือเรื่องเศร้าบ่อยๆสมองจะปล่อย
00:04:11คอร์ติหรือสารเครียดออกมาถ้าเจอบ่อยๆแบบ
00:04:16ต่อเนื่องจะทำให้ร่างกายและจิตใจเกิดความ
00:04:19เครียดสะสมเราอาจเริ่มวิตกกังวลง่ายขึ้น
00:04:23นอนไม่หลับหรือรู้สึกเหนื่อยล้าโดยไม่รู้