- คำถาม:
- ควรกินอาหารเสริมที่มีเซอร์ซิตินและวิตามินซีตอนไหนดีที่สุด?
- คำตอบ:
- ควรกินอาหารเสริมที่มีเซอร์ซิตินและวิตามินซีในมื้อเช้าหลังอาหาร เพราะช่วยให้สารออกฤทธิ์ครอบคลุมตลอดทั้งวัน รับมือกับมลพิษ ความเครียด อาหารแปรรูป และการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นตลอดวัน
ร่างพังเพราะอักเสบเรื้อรัง? กินแบบนี้ช่วยได้! | Tuck Talk EP.36
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:32:07เรื่องการต้านอักเสบเนี่ยเราควรจะกินตอน
00:32:10ไหนถือว่าดีที่สุด
00:32:11>> อ่าดีที่สุดเลยก็คือกินในมื้อชัเช้าครับ
00:32:14หลังอาหารเช้าก็ได้ครับพี่ตั๊กเนื่องมา
00:32:16จากว่าชีวิตเราเนี่ยจะต้องเผชิญกับมลพิษ
00:32:20ฝุ่นควันนะครับความเครียดนะครับอ่าไปจน
00:32:24ถึงอาหารการกินที่อาจจะมีผลไปกระตุ้นการ
00:32:26อักเสบแล้วเรากินในมื้อเช้าเนี่ยเพื่อให้
00:32:29มันออกฤทธิ์ออกเดทครอบคลุมตลอดทั้งวัน
00:32:31>> อ๋อถ้าเราอยากจะเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่
00:32:34วันเนี้ยเราเริ่มแล้ววันเนี้ยเพื่อที่เรา
00:32:36จะไปช่วยลดการอักเสบอะไรต่างๆในร่างกาย