การนอนดึกหรือนอนไม่หลับมีผลต่อการอ้วนหรือไม่
ลดน้ำหนัก 21 กิโล จาก 81 เหลือ 60 กับเรื่องราวของการนอนกระตุ้นระบบเผาผลาญที่คน 99% ไม่รู้ I หมอหนึ่ง
จากช่อง :
หมอหนึ่ง : Healthy Hero