⌂
ท่าออกกำลังกายแบบนี้เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวมากหรือผู้สูงวัยไหม
ออกกำลังกาย 30 นาที คาดิโอ ไม่กระโดด น้ำหนักเยอะก็ทำได้
จากช่อง :
Kik Beauty Fit