ทำไมการกินโปรตีนจากสัตว์เล็ก ๆ อย่างไก่หรือหมู ไม่เหมาะกับบางคน?
EP60 คุยกับหมอภทร ตอน ความเข้าใจเรื่องฮอร์โมนกลูคากอน มีผลต่อการกินแบบ LC และทำ IF
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity