ช่วงเวลาใดที่สามารถกินอาหารที่มีน้ำตาลหรือแป้งได้บ้าง
ลดน้ำหนัก 10-15 กิโล โดยไม่ต้องอดอาหาร แถมระบบเผาผลาญดียั่งยืน I หมอหนึ่ง HealthyHero
จากช่อง :
หมอหนึ่ง : Healthy Hero