- คำถาม:
- อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดในการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน?
- คำตอบ:
- ความรู้เกี่ยวกับการจัดการสารอาหารและการสร้างระบบเผาผลาญที่ถูกต้อง เพราะเมื่อเข้าใจแล้วสามารถนำไปใช้ได้ตลอดชีวิต ไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริม
ลดน้ำหนัก 10-15 กิโล โดยไม่ต้องอดอาหาร แถมระบบเผาผลาญดียั่งยืน I หมอหนึ่ง HealthyHero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:15เท่าเดิมเห็นภาพเนาะเพราะฉะนั้นสิ่งที่
00:02:18สำคัญที่สุดในชีวิตคุณจริงๆคือความรู้นะ
00:02:20มอหนึ่งถึงย้ำหลายรอบมากๆว่าถ้าคุณมีความ
00:02:23รู้อ่ะในชีวิตนี้นะครับคุณเนี่ยเข้าใจ
00:02:25สิ่งที่บอหนึ่งสอนครั้งเดียวคุณจะเอาไป
00:02:27ใช้ได้ตลอดชีวิตเลยไม่มีทางที่อุ๊ยแต่
00:02:30ก่อนบางคนเนี่ยลดน้ำหนักแล้วไปหาอาหาร
00:02:32เสริมตนนั้นมากินกินเสร็จปั๊บผอมไปได้นิด
00:02:35นึงแล้วก็เด้งกลับไปอุ๊ยไม่เห็นได้ผลเลย
00:02:37ไปเอาอีกตัวนึงมามันจะเป็นแบบเยใครเคย
00:02:39เป็นแบบนี้มั้ยหรือบางคนอาจจะเป็นพวกเซต
00:02:41อาหารเสริมโปรตีนเขย่าแต่จริงๆแล้วสิ่ง
00:02:43ที่คุณตามหามันคือความรู้ต่างหากนะครับ
00:02:45ซึ่งพอคุณทำตามที่หมอหนึ่งบอกนะสิ่งที่จะ
00:02:48เกิดขึ้นความดันเบาหวานไขมันจะอยู่ใน
00:02:51เกณฑ์ที่คุณหมอพอใจหลายๆคนได้ลดยาหลายคน
00:02:54แทบจะไม่ต้องกินยาแล้วด้วยซ้ำนะครับและ
00:02:56สำคัญที่สุดตามสโลแกนนะครับทำตามผมนะมัน
00:02:59จะเป็นการลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต