- คำถาม:
- การลดน้ำหนัก 15 กิโลกรัมใช้เวลานานแค่ไหน?
- คำตอบ:
- ขึ้นอยู่กับน้ำหนักเริ่มต้นและมีความรู้มากแค่ไหน ถ้าน้ำหนักเริ่มต้นมาก อาจลดได้ 15 กก. ใน 1 เดือน แต่ถ้าเริ่มต้นเบา อาจต้องใช้เวลาหลายเดือน เพื่อป้องกันการลดน้ำหนักเร็วเกินไปที่อาจเป็นสัญญาณของโรค
ลดน้ำหนัก 10-15 กิโล โดยไม่ต้องอดอาหาร แถมระบบเผาผลาญดียั่งยืน I หมอหนึ่ง HealthyHero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:16นะครับแล้วต้องใช้เวลานานแค่ไหนอ่ะเราถึง
00:17:19จะผอมอ่ะคำตอบคือขึ้นอยู่กับว่า 2 อย่าง 1
00:17:23คุณมีความรู้เยอะแค่ไหน 2 น้ำหนักเริ่ม
00:17:27ต้นคุณมากแค่ไหนถ้าน้ำหนักหนักเริ่มต้น
00:17:29คุณเยอะลด 15 กนี่ใช้เวลาสั้นๆเลยนะนัก
00:17:32เรียนหมอ 1 เนี่ยน้ำหนักมากสุด 150 160
00:17:34กล 1 เดือน 15 กกเป็นไปได้สบายๆเพราะอะไร
00:17:37น้ำหนักเริ่มต้นเ 150 เขลด 15 กลคือลดไป
00:17:4010% เองแต่ถ้าสำหรับบางคนน้ำหนัก 65 นะ
00:17:44ผู้หญิงไทยน้ำหนัก 65 สูงประมาณ 160 อยาก
00:17:46ลด 15 ก 1 เดือนเป็นไปได้มยไม่ได้น้ำหนัก
00:17:49ที่ลดเร็วๆในช่วงเวลาสั้นๆต้องระวังว่า
00:17:52ร่างกายคนเดาผิดปกติจากการป่วยนะหมอ 1 จะ
00:17:55ท่องไว้ในใจเลยเมื่อไหร่ก็ตามที่ใครที่
00:17:57น้ำหนักลดเร็วมากๆโดยที่หยุดไม่อยู่เลย
00:18:00เพราะอะไรเพราะเวลาน้ำหนักร่างกายคนเราลด
00:18:02มันจะลดแบบนี้ครับลดนิ่งลดนิ่งลดนิ่งลด
00:18:05นิ่งแล้วค่อยๆนิ่งแต่ถ้าใครที่ลดแบบนี้
00:18:07เลยนะอันนี้แสดงว่าป่วยได้แก่โรคอะไรบ้าง
00:18:101 ต้องระวังเลยเบาหวานเบาหวานที่อ้วนมา
00:18:13ระยะนึงแล้วสุดท้ายอยู่ดีผอมซูปเลยเพราะ
00:18:16ร่างกายใช้ระบบเผาผลาญจากน้ำตาลไม่ได้
00:18:18แล้ว 2 มีอะไรอีกนะครับวัณโรควัณโรคจะผอม
00:18:22เร็วมากจะมีอาการไอไอเป็นเลือดนะครับนะ 3
00:18:26มะเร็งอันตรายมากมะเร็งเนี่ยคือพอเซลล์
00:18:29มันเนี่ยพยายามจะต้องหาอาหารมากินนะมันจะ
00:18:31ไปเอาไขมันเรามากินด้วยเราเลยผอมซูบเลยนะ
00:18:34ครับแล้วก็ข้อที่ 4 คือไทรอยด์เป็นพิษ
00:18:37ไทรรอยด์เป็นพิษจะมีอาการเหงื่อแตกใจสั่น
00:18:40นะครับน้ำหนักลดเร็วเนาะพวกเนี้ย 4 ข้อ
00:18:42ถ้าน้ำหนักลดแบบแนวดิ่งแบบนี้อันตรายแต่
00:18:45น้ำหนักที่ลดที่ถูกต้องจะเป็นแบบนี้เพราะ
00:18:47ฉะนั้นเวลาเราลดน้ำหนักมันเลยจำเป็นที่จะ
00:18:49ต้องใช้เวลาแต่ถ้าคุณมีความรู้แต่ก่อนคุณ
00:18:51อาจจะอ้วนใช้เวลา 10 ปีกว่าจะอ้วนมาถึง
00:18:53ทุกวันนี้แต่ตอนนี้ถ้าคุณมีความรู้อาจจะ
00:18:55ใช้เวลาแค่ 6 เดือนก็ได้แบบนักเรียนผมอ่ะ
00:18:57ลด 15 กลใช้เวลาไม่นาน 2 ปีแล้วยังไม่