- คำถาม:
- แคลเซียมมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- แคลเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต โดยใช้ในการสร้างกระดูก ฟัน เส้นผม และผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมและสร้างกระดูกได้อย่างต่อเนื่อง รวมถึงช่วยลดความเสี่ยงจากโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย
กินแคลเซียมอย่างไรให้พอ by หมอแอมป์
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:51โอเคแคลเซียมเหรียญแต่เด็กเนาะนะครับทุก
00:00:54คนรู้หมดไม่มีใครไม่รู้เลยคือจะดู
00:00:56แคลเซียมเป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อ
00:00:59การดำรงชีวิตฟันกระดูกเส้นผมและผิวหนัง
00:01:03ต่างก็เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ไม่
00:01:05สามารถปราศจากแคลเซียมได้ร่างกายจะนำ
00:01:08แคลเซียมมาใช้ในการสร้างกระดูกเช่นเดียว
00:01:10กับเนื้อเยื่ออื่นๆในร่างกายเนื้อเยื่อ
00:01:13กระดูกมีการดูดแคลเซียมกลับคืนและสร้าง
00:01:15กระดูกอย่างต่อเนื่องและการมีปริมาณ
00:01:18แคลเซียมที่พอเพียงอยู่ตลอดเวลาเป็นสิ่ง
00:01:20จำเป็นและยังทำให้เราห่างไกลโรคกระดูก
00:01:23คลุนได้อีกด้วยล่ะค่ะปัจจุบันเนี่ยคนก็หา
00:01:27แคลเซียมมากินเยอะเยอะอเราเริ่มต้นจาก