- คำถาม:
- เหตุใดการนอนดึกจึงทำให้ตับร้อน?
- คำตอบ:
- การนอนดึกส่งผลให้ตับทำงานหนักขึ้น เพราะช่วงเวลาที่ควรพักผ่อนกลับต้องใช้พลังงานในการฟื้นฟู ทำให้ตับไม่ได้พักผ่อนตามธรรมชาติ ส่งผลให้เกิดความร้อนสะสมภายในร่างกาย
อ่อนเพลียเรื้อรัง ขมปาก ตาแห้ง สัญญาณ “ตับล้า” + วิธีแก้ | EP.53
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:19งานหนักอันนี้หนึ่งเลย 2 ก็คือคนที่นอน
00:03:22ดึกค่ะแถวบ้านแดงย่าเป็นร้านที่อยู่ใน
00:03:25ย่านของโรงงานนะคะจะมีหลายโรงงานมากที่
00:03:27ต้องทำงานเป็นกะสังแกในเดินเข้ามานานรู้
00:03:30ด้วยดังจะรู้จักตาต่อเลยค่ะถ้าตาเรามี
00:03:32เหมือนมีความร้อนมีเส้นแดงๆตาเริ่มแดงๆนะ
00:03:36คะตาไม่สดใสบางคนถึงขนาดตาเริ่มเหลือง
00:03:39แล้วแบบเนี้ยตับเขามีปัญหาได้นอนฝากเค้า
00:03:41เริ่มร้อนนอนดึกในศัพท์ไปชอบจะร้อนเพราะ
00:03:44ว่ามันเป็นช่วงเวลาที่ต่อควรจะได้พักจะ
00:03:46ไม่ได้พักมันก็เลยจะร้อนแบบนี้นะคะ 3 ก็
00:03:49คืออารมณ์ค่ะอารมณ์โกรธอารมณ์ฉุนเฉียวอัน