- คำถาม:
- เมื่อความสงสัยในตัวเองกลายเป็นปัญหาใหญ่ จะต้องทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- หากความสงสัยในตัวเองส่งผลกระทบต่อชีวิตอย่างรุนแรง เช่น ทำให้ไม่กล้าตัดสินใจ ไม่กล้าลงมือทำ หรือมีอาการวิตกกังวล ซึมเศร้า ควรปรึกษานักจิตวิทยา เพื่อช่วยสำรวจสาเหตุจากอดีต วิเคราะห์ความคิดลบ และพัฒนาทักษะในการเห็นคุณค่าในตัวเองอย่างยั่งยืน
เปลี่ยนจากความสงสัย ให้มองเห็นคุณค่าในตัวเอง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:13อืแต่ถ้าเกิดว่าเรายังไม่สามารถที่จะอาลั
00:24:18ด้วยตัวเองได้หรือเราก็ยังรู้สึกว่ามันก็
00:24:20ยังมีความสงสัยในตัวเองอยู่อย่างเงี้ย
00:24:23จำเป็นมั้ยเอาาแหละคุยกันจิตแพทย์เลยมัน
00:24:26ร้ายแรงขนาดนั้นมั้ยหรือว่าคุยกนัก
00:24:28จิตวิยาดีดีกว่าบางทีบางทีมันมีจากปมใน
00:24:31อดีตจากจุดที่เรามองไม่เห็นรู้ไม่ทันบาง
00:24:33ทีการคุยกับนักจิตวิทยานักจิตวิทยาเงี้ย
00:24:36ครับจะทำให้ประเด็นพวกเยมันปรากฏขึ้นมา
00:24:37แล้วทำให้เรารู้ตัวเท่าทันมากขึ้นครับอัน
00:24:39นี้แค่นักจิตวิทยาก็พอไม่ถึงต้องถึงกับ
00:24:41จิตแพทย์ใช่มั้ยจิตแพทย์ก็ได้ครับแล้วแต่
00:24:43สามารถเข้าถึงได้แต่ว่านักจิตวิทยาเนี่ย
00:24:45จะจะได้ทำงานคลุกคลีกับการพูดคุยเพื่อให้
00:24:48เข้าถึงโจทย์พวกเนี้ยได้มากกว่าแกะปมออก
00:24:50ใช่ค่ะเพราะจิตแพทย์จะค่อนข้างทำงานไปกับ
00:24:52เรื่องโรคเรื่องการจ่ายยาแล้วก็คุณหมออาจ
00:24:55จะไม่ได้มีช่วงเวลาในการรับฟังยาวเท่า
00:24:57ไหร่แต่ว่านักจิตวิทยาเนี่ยจะอยู่กับเรา
00:24:59ค่อนข้างนานเพกระบวนการมันยาวครับเธอคือ
00:25:01ครอบครัวของเราคนหนึ่งครับผมอ่านี้ก็เป็น