- คำถาม:
- ความสงสัยในตัวเองคืออะไร และมีผลต่อชีวิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- ความสงสัยในตัวเองคือการไม่เชื่อมั่นในคุณค่า ความสามารถ และความดีของตนเอง โดยอาจรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ ไม่เก่งพอ หรือไม่มีค่าในสายตาผู้อื่น ซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่มั่นใจ กลัวการตัดสินใจ ไม่กล้ารับคำชม หรือไม่กล้าลงมือทำสิ่งใหม่ๆ ส่งผลให้เกิดภาวะวิตกกังวล ซึมเศร้า หรือขัดขวางการเติบโตทางชีวิต
เปลี่ยนจากความสงสัย ให้มองเห็นคุณค่าในตัวเอง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:56ในตัวเองไปสู่การเห็นคุณค่าในตัวเองอะไร
00:01:00คือการสงสัยในตัวเองเราเคยสงสัยตัวเอง
00:01:02บ้างหรือเปล่าแล้วมันจะนำไปสู่การเห็นคุณ
00:01:05ค่าได้ยังไงอันนี้เดี๋ยวเราคุยกันกับดร
00:01:07สุวุฒิวงทางสวัสดิ์นักจิตวิทยาการปรึกษา
00:01:11ค่ะสวัสดีค่ะคุณเอิ้นค่ะสวัสดีครับคุณลี
00:01:12สวัสดีครับคุณผู้ฟังค่ะเรื่องบางเรื่อง
00:01:15เราก็งงๆงนะคะสงสัยในตัวเองมันต้องสงสัย
00:01:19อะไรเดี๋ยวต้องถามคุณเอินก่อนแต่แต่ก็มี
00:01:22บ้างนะคะที่บางครั้งเราอาจจะรู้สึกว่าเอ๊
00:01:25เราเราเก่งพอมั้ยเอเออเราทำได้จริงหรอ
00:01:30ครับหรืออะไรอย่างเงี้ยอันนี้ถือว่าเป็น
00:01:31การสงสัยในตัวเองด้วยมอ่าใช่ครับจริงๆ
00:01:34ต้องบอกว่าไอ้การสงสัยในตัวเองเนี่ยครับ
00:01:36กับการที่เรามีความรอบคอบถ่อมตัวเป็นคนละ
00:01:41เรื่องกันนะตะกี้เหมือนกับว่าถ้าเราเจอ
00:01:43โปรเจคงานอะไรบางอย่างหรือว่าต้องทำอะไร
00:01:45สักอย่างที่แบบเฮ้ยเราไม่คุ้นเคยเราไม่
00:01:47เคยทำมาก่อนหรือเราอาจจะยังไม่ได้มีความ
00:01:49รู้ในเรื่องนั้นที่จะทำอครับบางทีมันจะมี
00:01:51ความสงสัยแหละว่าเอ๊ะเราจะทำมันได้จริง
00:01:53มั้ยนะครับอันนี้เป็นเรื่องธรรมดาเพราะ
00:01:55ว่ามันเป็นเรื่องของการประเมินสิ่งที่
00:01:56อยู่ตรงหน้าเรากับสิ่งที่เรามีนะครับ
00:01:59เพราะงั้นถ้าสิ่งสิ่งที่เรามีรู้สึกว่า
00:02:00เฮ้ยมันยังไม่พอมันยังไม่ได้แบบมีส่วน
00:02:02สำคัญที่ทำให้เราผ่านไอ้สิ่งนี้ไปได้มัน