- คำถาม:
- การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นบนโซเชียลมีเดียส่งผลต่อความมั่นใจอย่างไร?
- คำตอบ:
- การเห็นภาพชีวิตที่ดูดี รวย สำเร็จ หรือมีไลฟ์สไตล์หรูหราจากคนอื่นบนโซเชียลมีเดีย ทำให้บางคนรู้สึกว่าตัวเองตกหลัง ไม่พอ หรือไม่ประสบความสำเร็จพอ แม้ความจริงอาจไม่ใช่เช่นนั้น ซึ่งนำไปสู่การสงสัยในคุณค่าตัวเองและลดความสุขในชีวิตประจำวัน
เปลี่ยนจากความสงสัย ให้มองเห็นคุณค่าในตัวเอง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:48อะไรก็ตามค่ะบางทีพวกเนี้ยครับมันเป็นจุด
00:15:51ที่แบบพอเรายิ่งมองปั๊บมันจะรู้สึกว่า
00:15:53ทำไมตัวเรามันตำต้อยจังวะทำไมเรามันทำได้
00:15:56แค่นี้วะทำไมคนอื่นเทำได้ขนาดนั้นน่ะเออ
00:15:59มันจะมีความสงสัยว่าเรากำลังตกอันดับอะไร
00:16:02อยู่หรือเปล่านะค่ะเออในขณะที่ดูคนอื่นเ
00:16:05เหมือนชีวิตมีความสุขดีไปหมดเลยอ่ะทำไม
00:16:07ตัวเราถึงไม่ไม่ได้รู้สึกอย่างงั้นกับตัว
00:16:10เองอืบางทีพวกนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้
00:16:12สงสัยคุณค่าในตัวเองได้เหมือนกันครับนี่
00:16:14จะเลิกเล่นโซเชียลก็เพราะอย่างนี้แหละไม่
00:16:16ใช่ไม่ใช่แต่คือเ่อถ้าอย่างบางคนแย่งแย้ม
00:16:19ไม่ได้เนี่ยจะยิ่งแล้วใหญ่เลยนะใช่ครับ
00:16:21ใช่ไปอาจจะไปในทางที่ไม่ไม่ถูกต้องไปเลย
00:16:24ก็ได้เพื่อที่จะได้เท่าเทียมหรือว่าการ
00:16:27โอ้อวดใช่ครับเกิดขึ้นเพื่อให้ตัวเอง
00:16:30เนี่ยรู้สึกว่า่ฉันฉันก็ทำได้เห็นดแต่
00:16:34ทั้งที่ในความเป็นจริงมองไปข้างหลังอาจจะ
00:16:36ไม่ใช่เลยก็ได้จริงๆเราอาจจะมีสิ่งที่เรา
00:16:38พอใจอยู่แล้วก็ได้นะแต่ว่ามันกลายเป็นว่า
00:16:40พอเปรียบเทียบกับบางสิ่งที่มันเยอะมากๆ
00:16:43อะไรเงี้ยฮะเราจะเริ่มสงสัยว่าที่เรามี
00:16:45มันดูน้อยอ่ะมันมันไม่พอมั้งแต่จริงๆมัน
00:16:48พอนะไม่คือบางทีถ้าเกิดเราเห็นเค้าอ่ะเอา
00:16:52เงินเป็นปึ๊งๆเป็นก้อนๆเป็นเงี้ยมามาวาง
00:16:56วางๆๆอ่ะเราก็เอาเหรียญเรามามาเทกันด้วย
00:16:59ได้ครับเราก็มีเหมือนกันเกทับเกทับด้วย
00:17:02เหรียญเกทับด้วยเหรียญแบงกาโม่มาวางแทน