- คำถาม:
- อาหารพื้นบ้านไทยชนิดใดที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติ?
- คำตอบ:
- ข้าวกล้อง ถั่วเหลือง และเต้าหู้ ซึ่งมีสารไอโซฟลาโวนที่ช่วยต้านการอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน และป้องกันโรคเรื้อรัง รวมถึงช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายได้ดี
10 สุดยอดอาหารต้านการอักเสบของหลอดเลือด | หมอท๊อป EP 537
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:16ที่ 10 ครับอันนี้นี่เหมาะกับชาวไทยมาก
00:19:20ครับนั่นคืออาหารพื้นบ้านในกลุ่มพวกข้าว
00:19:23กล้องถั่วเหลืองเต้าหู้นะครับอาหารกลุ่ม
00:19:26นี้ถือว่าดีมากๆครับนอกจากคุณค่าทาง
00:19:29โภชนาการที่สูงแล้วเนี่ยอาหารพื้นบ้านไทย
00:19:31หลายอย่างเนี่ยยังแฝงคุณสมบัติต้านการ
00:19:34อักเสบตามธรรมชาติเห็นมั้ยฮะของไทยเนี่ย
00:19:36ดีจริงๆแต่ตั้งแต่ฝรั่งเอาพวกฟาสฟู้ดเข้า
00:19:40มาเนี่ยสุขภาพเราก็แย่ลงเรื่อยๆนะฮะมีงาน
00:19:43วิจัยมากมายนะฮะชี้ว่าถั่วเหลืองและ
00:19:45ผลิตภัณฑ์เต้าหู้นะครับมีสารไอโซฟลาโวนนะ
00:19:49ครับช่วยต้านการอักเสบเสริมภูมิคุ้มกัน
00:19:51ป้องกันโรคเรื้อรังนะครับคือเป็นเคล็ดลับ
00:19:55ที่แบบเอ้อผมว่ามันทำง่ายนะสำหรับคนไทยนะ
00:19:57ฮะแล้วก็งานวิจัยเนี่ยก็พิสูจน์มาแล้วว่า
00:19:59เออให้ผลดีจริงๆนะครับสรุปง่ายๆอ่ะว่าผม
00:20:04แนะนำให้ท่านทานอาหารต้านการอักเสบเหล่า
00:20:06นี้เป็นประจำโดยเฉพาะเมื่อท่านมีอายุเกิน