00:00:00 → 00:01:00ม.ค
00:01:00 → 00:02:00add a
00:02:00 → 00:02:13
00:02:13 → 00:02:15นะ
00:02:15 → 00:02:21ฮัลโหลสวัสดีค่ะคอนอาจเดินได้นะค่ะโดนได้
00:02:21 → 00:02:27อันนี้หมอมันอยู่ที่บ้านที่กรุงเทพนะคะ
00:02:27 → 00:02:31วันนี้เป็นของสตูดิโอฉุกเฉินของเรานะฮะ
00:02:31 → 00:02:36เพราะว่าต้องมาหาที่ที่เด็ดดีที่สุดนะถึง
00:02:36 → 00:02:39แม้ว่าจะไม่สวยที่สุดแต่ว่าสัญญาเนี่ย
00:02:39 → 00:02:44หวังว่าพวกเราจะส่งแบบเนื้อหาสาระในทาน
00:02:44 → 00:02:47รวมทั้งรอยยิ้มเนี่ยไปให้พวกเราทุกคน
00:02:47 → 00:02:52เนี่ยได้มากที่สุดนะโอเค
00:02:52 → 00:02:54และก็
00:02:54 → 00:02:58ร้านเปิดวันนี้เนี่ยเป็นโอกาสพิเศษเลยนะ
00:02:58 → 00:03:02คะก็กูว่านอกจากที่
00:03:02 → 00:03:05We Are ขึ้น topic ละอ่ะใครเข้ามาแล้ว
00:03:05 → 00:03:09ทักทายกันหน่อยนะคะทักทายกันหน่อยแต่ว่า
00:03:09 → 00:03:13อ่อนถ้าเกิดหมอเองเนี่ยแต่จะมองไม่ได้
00:03:13 → 00:03:18เห็นคอมเม้นนะเพราะว่าตอนนี้ให้นกเล็กกับ
00:03:18 → 00:03:21น้องหนิงเนี่ยเขาเป็น Host ในการที่จะ
00:03:21 → 00:03:25ช่วยไลค์ให้นะคะพอดีไม่ได้มี Monitor ตรง
00:03:25 → 00:03:29นี้นะแล้วก็อ่าว่าไม่เป็นไรนะก็คือพวกเรา
00:03:29 → 00:03:32เนี่ยก็จะสามารถที่จะคอมเม้นนะคะทายกันมา
00:03:32 → 00:03:35ได้แล้วเดี๋ยวถ้าเกิดยังไงเดี๋ยวมีคนถาม
00:03:35 → 00:03:39เนี่ยน้องเองน้องหนิงก็จะดึงเข้ามานะคะ
00:03:39 → 00:03:44ที่ที่หน้าจอให้อ่ะสวัสดีค่ะเยี่ยมเลย
00:03:44 → 00:03:48เห็นแล้วไอ้ฟูโก้อย่างนี้เยี่ยมเลยสวัสดี
00:03:48 → 00:03:52คุณศุภกิจด้วยนะคะอ้าโก๊ะด้วยสวัสดีนะคะ
00:03:52 → 00:03:55ตอนนี้คุณคงก็อยู่ที่เอ่อ
00:03:55 → 00:03:59เชียงใหม่นะแล้วเดี๋ยวจะไปเยี่ยมอาโก๊ะนะ
00:03:59 → 00:04:02คะคุณแล้วค่ะสวัสดีนะคะสวัสดีทุกท่าก็
00:04:02 → 00:04:07เข้ามากันเยอะหรือยังเลยนะวันนี้คุยกัน
00:04:07 → 00:04:12เรื่องของทานเอ็ดนะคะอ่าต้องบอกว่าเดี๋ยว
00:04:12 → 00:04:15ประมาทนะเป็นเรื่องใกล้ตัวพวกเรานะคะแค่
00:04:15 → 00:04:21นี้ก็เป็นอาการนึงนะคะที่ต้องบอกว่าเอ่อ
00:04:21 → 00:04:25เป็นทั้งกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับร่างกาย
00:04:25 → 00:04:28แล้วก็สมองเราได้เวลาที่เราเกิดความวิตก
00:04:28 → 00:04:33กังวลค่ะและถ้าเกิดว่าเราเราเป็นมากจนควบ
00:04:33 → 00:04:37คุมไม่ได้เนี่ยก็สามารถกลายเป็นโรคแพนิค
00:04:37 → 00:04:40นะคะแพนเค้าเรียกว่า Panic disorder
00:04:40 → 00:04:45เนอะต้องบอกว่ามันเป็นได้ทั้งที่แบบเป็น
00:04:45 → 00:04:48ปฏิกิริยานะคะของสมองแล้วก็จิตจ่ายรวม
00:04:48 → 00:04:53ทั้งมันเป็นโรคได้ด้วยนะคะให้คล้ายๆกับ
00:04:53 → 00:04:57ต้องบอกว่าก็คล้ายๆกับความเศร้าน่ะคะบาง
00:04:57 → 00:04:59ทีเนี่ยเราเศร้าใช่ไหมเราเจอเหตุการณ์ที่
00:04:59 → 00:05:02ทำให้เรารู้สึกผิดหวังเสียใจมีความอันนี้
00:05:02 → 00:05:04เนี่ยเราก็อาจจะ
00:05:04 → 00:05:08มีภาวะซึมเศร้าได้แต่ไม่ได้หมายความว่า
00:05:08 → 00:05:13เราจะโรคซึมเศร้านะคะซอยนี้เนี่ยเอ่อการ
00:05:13 → 00:05:17ให้ความรู้ในเรื่องนี้เนี่ยก็ไม่ธรรมดานะ
00:05:17 → 00:05:20เพราะว่าที่ผ่านมาเนี่ยก็อาจจะเป็นหมอเอง
00:05:20 → 00:05:24ให้ความรู้ทุกคนนะคะคือ
00:05:24 → 00:05:27เล่าให้ฟังเลยเจอเค้กมาอย่างโน้นอย่างนี้
00:05:28 → 00:05:29หรือเป็นความรู้นะแต่วันนี้เป็นโอกาส
00:05:29 → 00:05:33พิเศษมากๆเลยนะคะที่เราจะได้รับเกียรติ
00:05:33 → 00:05:37จากแขกรับเชิญพิเศษของเรานั่นคือคุณโอ๊ต
00:05:37 → 00:05:40ปราโมทย์นั่นเองจริงๆๆอ้าอันนี้ไม่มี
00:05:40 → 00:05:42effect
00:05:42 → 00:05:43ก็สวัสดีครับ
00:05:43 → 00:05:48สวัสดีค่ะสวัสดีครับมีคนคอมเม้นมาว่าว่า
00:05:48 → 00:05:54เอารอดูพ่อหมีฮ่าๆๆนี่ใช้ยาเป็นคุณข้าว
00:05:54 → 00:05:58หนีแล้วอ่ะคะใช่ตัวใหญ่ครับหมอครับแป๊บๆๆ
00:05:58 → 00:05:59ๆ
00:05:59 → 00:06:05ก็ยังไม่มีครับก็เดินขอบคุณโอนก่อนเลยมาก
00:06:05 → 00:06:07ครับยินดีมากครับเพราะว่าปกติเนี่ยก็คือ
00:06:07 → 00:06:12ในพื้นที่ละลายกูว่าได้สัญญาเราก็จะให้
00:06:12 → 00:06:15ความรู้เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพของสิบใจ
00:06:15 → 00:06:18หรือการที่เราจะสอบพัฒนาตัวเองนี้ด้านของ
00:06:18 → 00:06:21อารมณ์แล้วก็คงคิดนะก็เพียงแต่จะมาเล่า
00:06:21 → 00:06:24ให้ฟังแบบเจอเคสน้ำแค่นี้ก็มาเล่าให้พี่
00:06:24 → 00:06:27น้องๆฟังเลยค่ะเป็นความรู้แต่ว่าวันนี้
00:06:27 → 00:06:30เนี่ยเป็นโอกาสพิเศษเลยว่าคนที่เจอปัญหา
00:06:30 → 00:06:33นี้ตัวเป็นๆเนี่ยจะมาเล่าให้ฟังฮ่าๆๆสบาย
00:06:33 → 00:06:35บ้าง
00:06:35 → 00:06:39ก่อนอื่นเลยก็ถามรถก่อนเลยอ่ะตอนนี้ทำ
00:06:39 → 00:06:42อะไรอยู่บ้างครับผม
00:06:42 → 00:06:44โอ้โห้โหตอนนี้ทำเยอะมากเลยครับผู้หญิง
00:06:44 → 00:06:45ทุกคน
00:06:45 → 00:06:49ทีมีบริษัทชาร์ปโคตรครูครับทำชั้นเอารถ
00:06:49 → 00:06:52ครูครับแล้วก็เพิ่งแตกย่อยเอามาเป็นโคตร
00:06:52 → 00:06:56คูลมิวสิคขับไปเพลงอย่างเดียวครับก็มี
00:06:56 → 00:06:59จันทร์ช็อคโลกครับมีใจว่าเธอที่ทำกับพลอย
00:06:59 → 00:07:03กระพริบครับ
00:07:03 → 00:07:06อยู่หอครับผม
00:07:06 → 00:07:10แต่ถ้าจะเยอะหน่อยครับประมาณแบบเจ็ดแปด
00:07:10 → 00:07:12รายการเลยนะครับ
00:07:12 → 00:07:14เฮ้ยเฮ้ย
00:07:14 → 00:07:18ค่ะวันนี้เจ็ดแปดรายการอันนี้คือรักเออ
00:07:18 → 00:07:21งานเราก็จะเยอะมากเลยนะครับ x เหมือนภาพ
00:07:21 → 00:07:25ที่เอิร์นหายไปใช่ครับใจครับ
00:07:25 → 00:07:28ผู้ชนะแต่เสียงช่องอยู่นะยังอยู่อย่าง
00:07:28 → 00:07:31เดียวครั้งเดียวครับเสียงแข้งอยู่นะคะ
00:07:31 → 00:07:35ก็เอาเท่านั้นก็ก็คุยกันแบบหน้ามืดไปนิด
00:07:35 → 00:07:37นึงนะแต่ว่าเดี๋ยวน้องอินลูกยิงน่าจะแก้
00:07:37 → 00:07:42ปัญหานี้ให้ได้นะคะได้ฉันเอ่อทำงานเยอะ
00:07:42 → 00:07:49ขนาดนี้เนี่ยอ๋อเป็นยังไงบ้างคะเครียดไหม
00:07:49 → 00:07:54จริงๆไม่ไม่ได้เครียดเรื่องงานครับเฉยๆก็
00:07:54 → 00:07:56สนุกกับมันมากกว่าครับศัพท์มันก็เหนื่อย
00:07:56 → 00:07:59หน่อยเพราะมันต้องรับผิดชอบเยอะเลยครับ
00:07:59 → 00:08:02ก็ดูแล้วก็คือบทบาทแล้วก็จะเปลี่ยนเยอะ
00:08:02 → 00:08:05น้อยจากเราเป็นศิลปินแล้วตอนนี้แบบมาทำ
00:08:05 → 00:08:08งานเองนี้เราก็จะต้องมีบทบาทของผู้ไปหา
00:08:08 → 00:08:13ด้วยใช่มั้ยใช่ครับใครครับจับแบบดูแลดับ
00:08:13 → 00:08:16ตัวเองก็ใจว่าต้องดูแลคนอีกแบบ 20 30 คน
00:08:16 → 00:08:17เลยครับ
00:08:17 → 00:08:23อาอ้าทัพเราโชคก่อนนะเนี้ยเธอเพียงก็ได้
00:08:23 → 00:08:26ยินข่าวว่าอดเป็นเพราะมีปัญหาเรื่องพานิก
00:08:26 → 00:08:29ใช่ไหมครับใช่ครับใช่ครับอันนี้เนี่ยเธอ
00:08:30 → 00:08:34มันมันเริ่มต้นตอนไหนแล้วมันมันเป็นยังไง
00:08:34 → 00:08:41ออมจริงๆมันเริ่มเมื่อประมาณช่วงอ่าอาอา
00:08:41 → 00:08:44เมื่อปลายปีที่แล้วครับ
00:08:44 → 00:08:47ค่าน้ำมันประมาณปลายปีแล้วก็ลากมาถึงต้น
00:08:47 → 00:08:50ต้นปี
00:08:50 → 00:08:52แต่ช่วงช่วงกันเท่านั้นมัน
00:08:52 → 00:08:55เยอะครับ
00:08:55 → 00:08:58เหมาะกับถ่ายรายการแบบอ่า
00:08:58 → 00:09:00รายการลูกค้า
00:09:00 → 00:09:04แล้วก็รายการของเราเอง
00:09:04 → 00:09:08ฮะซึ่งอันดับโทรศัพท์ดานั้นมันจะเหมือนๆ
00:09:08 → 00:09:11ทำงานหนักมากป่ะ 8 โมงเช้าเสร็จเที่ยงคืน
00:09:11 → 00:09:158 โมงเช้าถึงเที่ยงคืนทุกวันเลยครับ
00:09:15 → 00:09:19อาตะเครื่องอยู่นะครับ
00:09:19 → 00:09:22อ่ะฮัลโหล
00:09:22 → 00:09:25ค่ะวันนี้แล้วผมก็เดียวนะฮะ
00:09:25 → 00:09:27ดูหนัง x
00:09:27 → 00:09:29ก็สวัสดีไหมจ๊ะ
00:09:29 → 00:09:36ม.ค
00:09:36 → 00:09:42นี้นะครับแล้วครับแล้วครับ
00:09:42 → 00:09:45ออกมาแล้ว
00:09:45 → 00:09:47มาแล้วกลับมาแล้ว
00:09:47 → 00:09:54ของแรงนะฮ่าๆๆพ่อหมีมีของแรงจริงๆ
00:09:54 → 00:09:58เขาอ้าวครับต่อครับยังไงก็
00:09:58 → 00:10:03มันจะมีช่วงช่วงต้นปีครับช่วงปลายปีกับตน
00:10:03 → 00:10:04ตีทำงานหนักมากแล้วก็
00:10:04 → 00:10:08ไม่มีช่วงสัปดาห์นั้นที่เราทำงานแบบ 8
00:10:08 → 00:10:10โมงเช้าเสร็จเที่ยงคืนไปหมด 78 เสี้ยน
00:10:10 → 00:10:12เที่ยงคืนทุกวันทุกวันทุกวันเลยครับแล้ว
00:10:12 → 00:10:13ก็
00:10:13 → 00:10:16We Are มันมีอยู่วันนี้เป็นวันสุดท้าย
00:10:16 → 00:10:17ของ
00:10:17 → 00:10:22ของรายการที่ถ่ายลูกค้านะครับก็
00:10:22 → 00:10:24แต่ระหว่างที่ถ่ายอยู่เนี่ยตอนนี้ยังไม่
00:10:24 → 00:10:27รู้สึกอะไรทำอยู่ดีก็ถือว่าขายเย็น
00:10:27 → 00:10:32คือแบบมันขาวเย็นๆครับแล้วก็มันคงคิดว่า
00:10:32 → 00:10:34เออเราคงพักผ่อนน้อยและไม่มีปัญหาอะไร
00:10:34 → 00:10:39ครับแต่ว่าคือนะเนี่ยผมผมถ่ายไว้ 8:00 น
00:10:39 → 00:10:44เสร็จประมาณ 18:00 นนะผมก็ต้องไปร้องเพลง
00:10:44 → 00:10:46ต่อตอนที่คืน
00:10:46 → 00:10:51โอ้โห้มันจะเสร็จประมาณบาทตีสองกว่าเลยนะ
00:10:51 → 00:10:52ครับ
00:10:52 → 00:10:56ร้านอาหารเกาะแล้วก็อาการมาเกิดวันนี้
00:10:56 → 00:10:58ครับในระหว่างที่กำลังร้องเพลงอยู่ก็
00:10:58 → 00:11:01มีอีกก็ไม่รู้สึกอะไรเลยครับคือถามว่า
00:11:01 → 00:11:03เหนื่อยไหมก็เหนื่อยมันก็ไม่มีขนาดน่ะ
00:11:03 → 00:11:06โอ้โหจะร่วงแล้วเลยครับก็เรามีอยู่ก็อยู่
00:11:06 → 00:11:09ดีก็
00:11:09 → 00:11:11น่าจะใกล้ๆตกโชว์ๆเลยครับ
00:11:11 → 00:11:14แต่มันก็มันก็เหมือนกับมันทีสินะครับมัน
00:11:14 → 00:11:18ดับมันแบบมันวูบแบบอันดับเหมือนกันแต่
00:11:18 → 00:11:21ไหล่ลงไปนะเนี่ยแบบแบบมันเหมือนแบบเหมือน
00:11:21 → 00:11:25เราเป็นโรคหัวใจครับอ่ามันจะแบบเหมือนหนู
00:11:25 → 00:11:27หัวใจเต้นเร็ว
00:11:27 → 00:11:31สอบถามใจไม่ได้หายใจจากที่แบบใครจะได้ยา
00:11:31 → 00:11:34ก็เหลือตัดสั้นมากๆเลยมันก็มือ
00:11:34 → 00:11:35มีมือเย็น
00:11:35 → 00:11:39ปากชาเลยครับ
00:11:39 → 00:11:43เราก็เลยแบบบอกชื่อวงว่าพี่รับรองไม่ไหว
00:11:43 → 00:11:47แล้วเลยเนี้ยขอขอลงก่อนครับผมลงโทรผมจะ
00:11:47 → 00:11:51เป็นคนที่เราโชว์เลยกำลังโชว์เลยครับ
00:11:51 → 00:11:56ที่รักก็ก็ลดลงอย่างดีก็รีบไปโรงพยาบาล
00:11:56 → 00:12:00แต่อันนั้นก็กดได้ฟังค่ะนั้น
00:12:00 → 00:12:03อาคิตะใจวินคือก่อนแล้วก็คิดว่าเอ๋ f
00:12:03 → 00:12:05เป็นอะไรแบบเป็นโรคหัวใจหรือเปล่าเลยครับ
00:12:06 → 00:12:09มีแบบมีอาการแบบนี้
00:12:09 → 00:12:13เพราะว่าพ่อคุณแม่เป็นหัวใจโต
00:12:13 → 00:12:16แล้วก็ไม่รู้เองเข้ามาทันหรือเปล่านะ
00:12:16 → 00:12:19เหลืออะไรเนี่ยก็เลยรีบไปหากันนะเนี่ยเขา
00:12:19 → 00:12:21บอกให้ทานว่าเอ๊ะเป็นผลใจหรือเปล่าก่อน
00:12:21 → 00:12:25เลยใช่ๆครับเขาเป็นคนแบบเหมือนจะเป็นคน
00:12:25 → 00:12:28สังเกตอาการตัวเองตลอดเวลาจัดอะไรผิดปกติ
00:12:28 → 00:12:30ก็จะลดรู้สึกเลยนะครับ
00:12:30 → 00:12:36ก็ก็ไปหาหมอคืนนั้นก็ไปตรวจขึ้นหัวใจออก
00:12:36 → 00:12:39ไปห้องชุดอยู่ไปเขาก็เกิดใช่เขาเฉยเลย
00:12:39 → 00:12:42ครับก็แบบเราการให้ฟังว่าเธอเป็นอย่างนี้
00:12:42 → 00:12:47ก็เสร็จปุ๊บก็กลับบ้านครับก็ไปตรวจแล้วก็
00:12:47 → 00:12:50ปกติไม่มีอะไรหรอก
00:12:50 → 00:12:53พี่ก็เลยกลับบ้านพอกลับมาถึงบ้านก็นอน
00:12:53 → 00:12:58ครับตื่นเช้ามาวันรุ่งขึ้นก็ก็ไปเตะบอล
00:12:59 → 00:13:03และก็แปลว่ารู้สึกว่าคือมันไม่รู้สึกอะไร
00:13:03 → 00:13:07กับกับสิ่งนั้นแล้วนะครับอ่าก็เลยอยากลอง
00:13:07 → 00:13:08ไปเติมตอนดูเอ๊ย
00:13:08 → 00:13:11ก็อย่าไปโรคใจหรือเปล่าวะเราเป็นคนแบบเตะ
00:13:11 → 00:13:15บอลบ่อยๆเลยนะครับก็กำลังกายบ้างนะครับก็
00:13:15 → 00:13:18จริงที่เข้าสู่เฉินนี้ก็คือว่าคุณหมอก็ก็
00:13:18 → 00:13:22บอกว่ายังปกติคือไม่ได้มีช่วยอะไรเท่ห์
00:13:22 → 00:13:27อ่ะแต่ก็แต่ก็มีตรวจเลือดแบบหาค่าอะไร
00:13:27 → 00:13:31โปรตีนอะไรไม่รู้ครับว่าแบบมีมีโรคหัวใจ
00:13:31 → 00:13:35หรือเปล่าแล้วก็ไม่ไม่ไม่เจออะไรครับก็
00:13:35 → 00:13:40ฮะก็าอาไปเตะบอลครับพี่บอลก็ไม่เป็นอะไร
00:13:40 → 00:13:44ครับกลับมาใช้คือปกติพอวันต่อมาก็ไป
00:13:44 → 00:13:47ประชุมครับแล้วก็มาประชุมก็เป็น
00:13:47 → 00:13:51แต่มันก็ประชุมก็อยู่ดีก็เหมือนกันเหมือน
00:13:51 → 00:13:54เดิมไรวะอันนี้เบาลงอันนี้มันพูดไม่ออก
00:13:54 → 00:13:58เหมือนมันจะพูดกูไม่ออกแบบมันปากบัญชา
00:13:58 → 00:14:00แล้วก็มึงวิชาแล้วก็ขายเย็นเลยอ่ะก็เลย
00:14:00 → 00:14:04ต้องเข้าประชุมเสร็จก็เลยรีบไปหาหมอ
00:14:04 → 00:14:10ไปตรวจเหมือนเดิมครับเจอไม่เป็นอะไร
00:14:10 → 00:14:12มีวันลุกขึ้นบอกเลยนะเทคโนโลยีหนึ่งก็
00:14:12 → 00:14:15เพราะวันรุ่งขึ้นหมอนัดมาอีกทีก็ให้แปะ
00:14:15 → 00:14:20ขึ้นตรวจขึ้นหัวใจ 24 ชั่วโมงนะครับโอ้โห
00:14:20 → 00:14:22เธอเล่นแบบกด
00:14:22 → 00:14:27แตะกลับบ้าน 2 วันครับโอ้โห
00:14:27 → 00:14:29นี้แสดงว่า
00:14:29 → 00:14:32โอ้โหคุณหมอเรื่องตรวจละเอียดจริงเนี่ย
00:14:32 → 00:14:36ละเอียดมากก็สองวันก็ไปอ่านผลอ่านค่าก็
00:14:36 → 00:14:40ไม่มีปัญหาอะไรนี้ค่ะล่ะเหมือนๆหัวใจเต้น
00:14:40 → 00:14:44เร็วไปนิดนึงช่วงเวลาเดียวนะครับ
00:14:44 → 00:14:48จะช่วยไม่ช่วยที่เรากำลังจัดรายการอยู่บน
00:14:48 → 00:14:51นั้นคงจะ Active เยอะมาบอกให้ใช้ชุดปกติ
00:14:51 → 00:14:54เลยเนี่ยก็จะรู้ว่ามันเกิดอะไรบ้างไป 2
00:14:54 → 00:14:56วันเลยเป็น 2 วันครับพร้อมก็ไม่มีอะไร
00:14:56 → 00:14:59ครับแล้วก็ไปเดินสายพานครับ
00:14:59 → 00:15:02ก็แล้วแต่ถ้าด้วยเดี๋ยวจะทานด้วยดู
00:15:02 → 00:15:05สมรรถนะหัวใจอะไรทีเดียวใช่แล้วเดินสาย
00:15:05 → 00:15:08พานก็ไม่มีอะไรครับก็ตกอติก็มีแค่แค่แค่
00:15:08 → 00:15:12เหนื่อยเร็วแต่ว่าแต่พอมันโทรมานะเลทมัน
00:15:12 → 00:15:15ขึ้นไปถึงจุดที่มันสเตเบิลแล้วมันก็ไม่
00:15:15 → 00:15:17ได้แบบมีปัญหาอะไรนะครับ
00:15:17 → 00:15:21เรียนถามนิดนึงว่าครับตอนที่เราแบบเรา
00:15:21 → 00:15:26อยู่ท่ามกลางสถานการณ์ที่เรามีอาการเกิด
00:15:26 → 00:15:28ขึ้นเมื่อไหร่ก็ไม่รู้อะไรเนี่ยแล้วเราไป
00:15:28 → 00:15:33ตรวจแบบขนาดคนหมอตรวจเยอะแยะยังหาสาเหตุ
00:15:33 → 00:15:36ไม่เจอในช่วงเวลานั้นเรา
00:15:36 → 00:15:38ค่ะเป็นยังไงบ้างเรามีความคิดยังไงบ้าง
00:15:38 → 00:15:42มันหน่อยแล้วกังวลมันหน่อยมันหน่อยมันจะ
00:15:42 → 00:15:45วนรถเอ้ยเราไปเปิดขึ้นมันหาคำตอบไม่ได้
00:15:45 → 00:15:47ว่าเราเป็นอะไรนะครับ
00:15:47 → 00:15:51มันก็เลยแบบมันก็เลยหน่อยกับตัวเองไว้เรา
00:15:51 → 00:15:54เป็นอะไรน่ารักเป็นอะไรนะเลยนะครับ
00:15:54 → 00:15:56ชื่ออะไรก็ยังไม่รู้จัก Panic เลยยังไม่
00:15:56 → 00:15:59รู้ว่ามันมีแบบโลกแค่นี้กระแทกไปนะครับก็
00:15:59 → 00:16:02จนจนเดินสายพานเสร็จนะครับหมอก็เลยใส่ฐาน
00:16:02 → 00:16:07เบื้องต้นว่าให้คุณอาจจะเป็นแบบ Panic นะ
00:16:07 → 00:16:09We Are ซึ่งตอนนั้นเขาฟังน่าจะเป็น
00:16:09 → 00:16:12แพนิคนะคะเนี่ยตัวมันนั้นก็เฉยๆครับไม่
00:16:12 → 00:16:16ได้รู้สึกตัวอะไรรู้จักคำว่า Panic เรียง
00:16:16 → 00:16:18ยังครับอย่าง
00:16:18 → 00:16:21We Are เคยได้อยู่ครับแต่เคยได้ยินเรา
00:16:21 → 00:16:24ยังไม่รู้ว่ามันอาจารย์มันเป็นยังไงครับ
00:16:24 → 00:16:28แต่ก็แล้วมันยังไม่ใช่หมอเฉพาะทางเลยครับ
00:16:28 → 00:16:30กลับพอ
00:16:30 → 00:16:33พอมันรู้ว่าเป็นแล้วครับช่วงแรกมันดีขึ้น
00:16:33 → 00:16:34ครับ
00:16:34 → 00:16:36ก็อ่า
00:16:36 → 00:16:39แต่มันเหมือนมันรู้สึกว่าขอเอาก็เป็น
00:16:39 → 00:16:41แพนิคนี่เองมึงไม่ได้เป็นรูปหัวใจมันจะ
00:16:41 → 00:16:44ไม่ได้หน่อยแบบ
00:16:44 → 00:16:48กับกอล์ฟก็อตก็หายไปซึ่งตอนนั้นเนี่ยพ่อ
00:16:48 → 00:16:52คุณหมอแนะนำแล้วอ่ะ O ไปหาคุณหมอเฉพาะทาง
00:16:52 → 00:16:54เลยไหมหรือว่าเขาไม่เป็นไม่หาเลยครับไม่
00:16:54 → 00:16:56หาเลยครับ
00:16:56 → 00:16:59ถ้าไม่หาเลยหรอไม่หาเลยครับอ๋อแสดงว่าตอน
00:16:59 → 00:17:03นี้ก็ไม่ได้หายบ้างตอนนี้กลับมาหาครับคือ
00:17:03 → 00:17:06ตอนนี้ก็มาแกะคือเรื่องมันยาวมากคือโอเค
00:17:06 → 00:17:09อ่าประดับหลังจบหมอชุดแล้วนะครับผมเข้าไป
00:17:09 → 00:17:11หาหมอไอ้เลยเพราะว่าเจ้าแล้วก็รู้นะว่า
00:17:11 → 00:17:14เราโอเคหามันเหมือนมันไข่ต้มผลิตฉันเป็น
00:17:14 → 00:17:19ไรโอเคครับก็เป็นยังไงวะทำไมได้บ้างไปไป
00:17:19 → 00:17:23ใส่ใจอะไรไหมครับอาการมันก็หายไปครับหาย
00:17:23 → 00:17:25ไปประมาณ
00:17:25 → 00:17:25อีก
00:17:25 → 00:17:324-5 เดือนครับหนูถ่ายไปแล้วก็แล้วก็อยู่
00:17:32 → 00:17:34ดีก็ก็กลับมา
00:17:34 → 00:17:37ขอเบอร์พ่อกลับมารอแม่ที่ 4 5 เดือนเลย
00:17:37 → 00:17:41หรอนะใช่ครับใช่สำหรับไม่ได้รู้สึกอะไร
00:17:41 → 00:17:45กับมาเลยนะครับก็หายไปแล้วก็ก็กลับมาแต่
00:17:45 → 00:17:46เขากลับมาแล้วเนี่ยกับมันหนักเลยค่ะกลับ
00:17:46 → 00:17:52มาแบบจากจากที่เป็นแบบ attack ธรรมดาเวลา
00:17:52 → 00:17:57ร้องเพลงกลายเป็นว่าอาร์ม
00:17:57 → 00:18:02เอาบัญชีขึ้นครับครับจากจากเดือนละครั้ง
00:18:02 → 00:18:06เป็นวีคละครั้งเป็นมาละครั้งจนหนักสุด
00:18:06 → 00:18:11เป็นวันละ 2 ครั้ง 3 ครั้งเลยครับโห
00:18:11 → 00:18:12ถ้ามันกระบะ
00:18:12 → 00:18:16เล็กไม่รู้มันสาเหตุมันผมว่ามันคงสะสมมา
00:18:16 → 00:18:21เรื่อยๆแต่เราไม่ไม่ไม่ได้ไม่ได้ดูแลมัน
00:18:21 → 00:18:22เลยนะครับ
00:18:22 → 00:18:25ตอนน้ำมันกระทบกันใช้ชื่อของเราไงบ้าง
00:18:25 → 00:18:30ครับโหมากเลยครับเพราะว่านอนเนี่ย
00:18:30 → 00:18:34We are a มันเริ่มจะจัดที่ร้องเพลง
00:18:34 → 00:18:38เป็นนะครับมันกลายเป็นว่าขอเข้าห้องซ้อม
00:18:38 → 00:18:40ก็เป็น
00:18:40 → 00:18:45ที่นั่งอยู่บนรถก็เป็นขับรถก็เป็นอ่า
00:18:45 → 00:18:49แล้วมันมามันมาเริ่มน่ะขึ้นตอนที่ไปถ่าย
00:18:49 → 00:18:54รายการที่พัทยาอะไรก็ไปดูเสือแล้วก็ต้อง
00:18:54 → 00:18:56นั่งแต่ว่าไม่ได้ไม่ได้ตัวเสือไปนั่งรถ
00:18:56 → 00:19:01ที่มันเป็นรถกอล์ฟเป็นอะครีลิคกันรอบอะๆ
00:19:01 → 00:19:07แล้วก็นั่งอยู่ดีก็คือแบบหรือว่าแ***กู
00:19:07 → 00:19:08อยู่ตรงนี้ไม่ได้แล้วนะครับ
00:19:08 → 00:19:12ก็เลยบอกครับไม่ว่าคนขับมาให้พี่แบบช่วย
00:19:12 → 00:19:15พาผมออกแบบจากตรงนี้แบบให้เร็วที่สุดใน
00:19:15 → 00:19:17ใหม่นะผมรักพึ่ตัดแบบ
00:19:17 → 00:19:21ก็ไม่ได้แล้วแหละครับมีคำว่าไม่ได้แล้ว
00:19:21 → 00:19:24ตอนนั้นนี้มันเหมือนกับมันมันเป็นยังไง
00:19:24 → 00:19:27ครับมันเกิดความคิดอะไรเกิดขึ้นมันรู้สึก
00:19:27 → 00:19:30ว่ามันไม่ได้หรอมันอยู่ตรงนี้ได้แล้วมัน
00:19:30 → 00:19:33ไม่รู้เพราะอะไรมันบรรจุดอะไรแบบมันหายใจ
00:19:33 → 00:19:34ออกครับ
00:19:34 → 00:19:38มันจะตายมันแบบอยากจะเปิดตู้ลงไปแบบ
00:19:38 → 00:19:40เดี๋ยวนั้นเลยไงครับ
00:19:40 → 00:19:43จะเอาออกไปเดี๋ยวนั้นใช่ก็ไป
00:19:43 → 00:19:47เกาะการอนันต์เริ่ม Active หนักขึ้นมา
00:19:47 → 00:19:51ครับและเราจะนั้นก็จะมีแบบขาเย็นวูบวาบ
00:19:51 → 00:19:54เนี่ยเป็นบ่อยๆเวลาอยู่ในห้องแคบๆหรือว่า
00:19:54 → 00:19:56อ่ะ
00:19:56 → 00:19:59ก็ต้องทำอะไรที่เครียดเลยนะครับ
00:19:59 → 00:20:03ก็โทรศัพท์ภาวะแบบนั้นนานไหมครับกว่าจะไป
00:20:03 → 00:20:07รักษาจริงจังว่าจะเลิกก่อนจะเทสยาใช่ไหม
00:20:07 → 00:20:10ครับประมาณ
00:20:10 → 00:20:12อีก 1 เดือนครับ
00:20:12 → 00:20:14โอ้โห
00:20:14 → 00:20:18น้ำพุองกะ 1 เดือนที่
00:20:18 → 00:20:21เอาไป 1 เดือนที่เราก็ต้องอยู่กับอาการ
00:20:21 → 00:20:24ที่เกิดขึ้นโดยที่แบบเหมือนกับว่าการไม่
00:20:24 → 00:20:26ได้
00:20:26 → 00:20:29ค่ะใช่แล้วแต่ว่าแต่มันก็มีวิธีล่ะกับเฮา
00:20:29 → 00:20:32เด้อบ่แม่นล่ะสำหรับว่ารู้สึกก็จะเป็นไง
00:20:32 → 00:20:34ก็จะไม่ได้หยุด
00:20:34 → 00:20:36คะแล้วก็บอกคนรอบข้างของพระตอนนี้มันเค้า
00:20:36 → 00:20:39จะแบบนี้นะแบบครึ่งพูดอะไรเข้ามาแล้วให้
00:20:39 → 00:20:42เราได้หายใจหายคอกันนึงเดี๋ยวจะมีห่าอ่า
00:20:42 → 00:20:45แต่ว่าเราก็สังเกตตัวเองในระดับนึงเราก็
00:20:45 → 00:20:49มีการสื่อสารคนรอบข้างไหมใส่ครับเพราะ
00:20:49 → 00:20:51อะไรที่ทำให้เราแบบเพชรตัดสินใจว่าให้ไม่
00:20:51 → 00:20:57ได้ฉันจะต้องคือผมอ่ะนัดหมอนัดหมอวัน
00:20:57 → 00:21:01ศุกร์ครับแล้วก็แต่ในระหว่างวิตนะคืองาน
00:21:01 → 00:21:03เยอะมากแล้วก็
00:21:03 → 00:21:06หน้าตาประมาณช่วงวันอังคารหรือวันจันทร์
00:21:06 → 00:21:10เนี่ยผมทำไม่ได้ผมไปไปหัวหินนะวันนี้ไป
00:21:10 → 00:21:13ไม่เห็นเนี่ยก็นั่งรถตู้แล้วก็
00:21:13 → 00:21:16พี่น้องเมย์ขายก็นั่งไปด้วยแล้วต้องเลย
00:21:16 → 00:21:19เขาจะตั้งแต่ออกจากกรุงเทพเนี่ยไปถึง
00:21:19 → 00:21:23หัวหินน่ะก็รับโทรศัพท์ตลอดเวลาประมาณแบบ
00:21:23 → 00:21:2530 40 สายแล้วนะออกจากกรุงเทพไปถึงเห็น
00:21:25 → 00:21:28มางานที่วัดเป็นยังไงบ้างครับเดี๋ยวอดอา
00:21:28 → 00:21:30นั่นยังไงแต่ขอคิวพี่โอ๊ตหน่อยครับคือมัน
00:21:30 → 00:21:34ๆเราไม่ได้รับเองแต่เรารู้สึก
00:21:34 → 00:21:39มีแรงกดดันมันมันมาถึงเราเลยอ่ะก็ยังไม่
00:21:39 → 00:21:44ได้อะไรครับหลังจากนั้นอีกวันนึงครับก็
00:21:44 → 00:21:48จะไปถ่ายรายการรอถ่ายรายการก็นั่งห้องแคบ
00:21:48 → 00:21:52ธิดามันเตี้ยโทษนั่งรู้สึกแบบขาเย็นตลอด
00:21:52 → 00:21:54เวลาแล้วก็
00:21:54 → 00:21:57มีแต่ตัดต่ำไม่ได้ไม่ได้ไม่ได้บอกคนรอบ
00:21:57 → 00:22:02ข้างเลยแล้วก็แซ่บผ่านมันไปได้นะครับแต่
00:22:02 → 00:22:08รู้สึกแต่รู้สึกไม่ดีอ่าเช็คก็ก็ก็อ่าน
00:22:08 → 00:22:12จะไปซ้อมดนตรีครับขึ้นรถก็ขายเย็นอีกไป
00:22:12 → 00:22:15เขาไม่ดีด้วยเข้าห้องซ้อมก็กดบูบ้าปีก
00:22:15 → 00:22:18เดินกลับขึ้นมาบนรถก็ Blue มาจนถึงบ้าน
00:22:18 → 00:22:20ถึงบ้านเสร็จวันนั้นแบบเหนื่อยมากจับได้
00:22:20 → 00:22:23เลยบัตรอั้มไม่ทำอะไรเนี้ยคอร์ดจะเก็บถอด
00:22:23 → 00:22:26หมวกหลับหลับทั้งชุดที่ทำงานเลยเพราะว่า
00:22:26 → 00:22:28เหนื่อยมาไม่ไหวแล้ว
00:22:28 → 00:22:33ถ้ามีก็ตื่นมาครับตื่นมาตอนประมาณแบบที่ 1
00:22:33 → 00:22:36ที่ 2 นะครับแล้วก็
00:22:36 → 00:22:38มาถึงไม่ได้ห้องนอนแล้วก็รู้ว่า
00:22:38 → 00:22:42จะเช็คอยู่ตรงนี้นะวะแบบเฮ้ยแบบไม่ได้
00:22:42 → 00:22:46แล้วครับต้องออกจากไปตรงนี้เลยครับก็เปิด
00:22:46 → 00:22:49ประตูห้องแล้วก็เดินลงมาจากข้างล่างไอ้
00:22:49 → 00:22:51ทั้งบนเดอะมังล่างแล้วก็
00:22:51 → 00:22:55ออกมานั่งอยู่หน้าบ้านแบบเหมือนแบบสูด
00:22:55 → 00:22:57ออกซิเจนอย่างนะครับ
00:22:57 → 00:22:58ฮะซึ่งก่อนหน้านั้นเนี่ยไม่ประมาณ 2
00:22:58 → 00:23:01สัปดาห์ผมก็มีอาการแบบนี้แต่ว่าผมขับรถไป
00:23:01 → 00:23:04หาหมอคนเดียวแล้วก็ไปนอนห้อง ccu ตั้งแต่
00:23:04 → 00:23:07ประมาณ 04:00 น 08:00 นนะครับ
00:23:07 → 00:23:11โอ้โหดับเหมือนแบบมันอาจารย์มันคงเป็น
00:23:11 → 00:23:13แพนิคเป็นคงเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆเนี่ยแต่
00:23:13 → 00:23:16เราไม่แต่เรารับตัดต่อต้านมันเราคิดว่า
00:23:16 → 00:23:18มันไม่ใช่อ่ะ
00:23:18 → 00:23:25มีกุ้งเสร็จก็ก็วันนั้นณวันที่ลงมาแล้วก็
00:23:25 → 00:23:28มีความสุขมันคือแบบโหมันคือผมผมเล่า
00:23:28 → 00:23:31เรื่องนี้ให้คุณหมอจิตแพทย์ฟังคุณหมอบอก
00:23:31 → 00:23:34ว่ามันคืออาการของอามีน Arsenal West
00:23:34 → 00:23:36ดาวครับ
00:23:36 → 00:23:41แต่มันคือบะมันแหลกสลายครับความรู้สึก
00:23:41 → 00:23:45ก็อ่านมันมันแบบมันรู้สึกว่าไม่อยากเป็น
00:23:45 → 00:23:47ตัวเองแล้วครับ
00:23:47 → 00:23:52อะเหมือนดับมันคะแนะวิญญาณมันฉีกขาดครับ
00:23:52 → 00:23:57โอ้โหมันแบบมันรู้สึกว่าเอาไอ้คนนี้ออกไป
00:23:57 → 00:23:59จากเราที่เราไม่อยากเป็นคนนี้แล้วเลยนะ
00:23:59 → 00:24:01ครับ
00:24:01 → 00:24:02อาอ้า
00:24:02 → 00:24:05ถ้าเราร่อ
00:24:05 → 00:24:09คะแล้วก็อ่า
00:24:09 → 00:24:12อ่ะมันดัดผมอธิบายไม่ถูกไหมมันเหมือนคนจะ
00:24:12 → 00:24:14เป็นบ้าครับ
00:24:14 → 00:24:14ก็
00:24:14 → 00:24:18คือเหมือนกับว่ามันมาเสมือนเราควบกำลังจะ
00:24:18 → 00:24:22ควบคุมตัวเองไม่ได้ไงวะใช่ๆๆครับสายค่า
00:24:22 → 00:24:26เหมือนว่าทุกอย่างจะเริ่มอันคอนโทรตัวเรา
00:24:26 → 00:24:30แล้วก็ 1 ควบคุมไม่ได้แล้วก็บ่รับ
00:24:30 → 00:24:31We Are
00:24:31 → 00:24:35มันๆมันคิดถึงอ่ะหรือว่าไปกะกูเป็นกูทำ
00:24:35 → 00:24:38งานยังไงบริษัทจะเป็นยังไงต่อให้เราจะปัด
00:24:38 → 00:24:40เมื่อคืนมันเหมือนความกังวลนะมันเหมือน
00:24:40 → 00:24:44มันก็ม้วนมันจริงเราใช่มันดิบเราจนมันมัน
00:24:44 → 00:24:46ก็ท่อออกมามากินครับ
00:24:46 → 00:24:50อย่าแตะสลายเลยครับ
00:24:50 → 00:24:54กูก็อยู่หน้าบ้านกำลังชั่วโมงนึงครับ
00:24:54 → 00:24:57นักเรียนนั่งอยู่เฉยๆอืมเพื่อสูดอากาศ
00:24:57 → 00:25:02ก็ต้องไปเรื่อยๆครับเสร็จปุ๊บก็เดี๋ยว
00:25:02 → 00:25:05เข้าไปในบ้านครับมานั่งเองมาแล้วโทรหาพี่
00:25:05 → 00:25:06ป๊อป
00:25:06 → 00:25:10จะเอาปังกูนะครับโทรหาเล่าให้ฟังว่าว่า
00:25:10 → 00:25:12เนี่ยเหตุการณ์เป็นอย่างดียิ่งๆๆๆนี้รอย
00:25:12 → 00:25:14สั่งหล่อๆ
00:25:14 → 00:25:17ก็เพราะวางโทรศัพท์เสร็จปุ๊บโอ้โหร้องไห้
00:25:17 → 00:25:20ครับร้องไห้แบบร้องไห้มันจะลองให้มาก่อน
00:25:20 → 00:25:21ครับ
00:25:21 → 00:25:24จะเอาน้องให้ลองนั่งร้องไห้คนเดียวเป็น
00:25:24 → 00:25:27แบบครึ่งชั่วโมงลองให้เด็กเลย
00:25:27 → 00:25:28คะ
00:25:28 → 00:25:33แล้วก็แล้วก็โทรหาอาร์ตต่อ
00:25:33 → 00:25:36ก็คุยกับเพื่อนเลยสบายครับ
00:25:36 → 00:25:38อ่ะค่ะหลังจันทร์ค**าเสร็จก็ดีขึ้นก็ขึ้น
00:25:38 → 00:25:41ไปนอนได้แล้วก่อนนอนเนี่ยโอ้โหลำบากมาก
00:25:41 → 00:25:44กลายเป็นหัวเครื่องบินกลัวที่แค่มัน
00:25:44 → 00:25:47เหมือนความที่จะนำมันพูดผิดๆเข้ามา
00:25:47 → 00:25:52อะไรแบบนั้นๆอีก 2 วันก็ไปหาบอกว่าเรา
00:25:52 → 00:25:54ทั้งหมดให้เหมาะ f***
00:25:54 → 00:25:58คะเดี๋ยวก็เริ่มต้นกระบวนการอะไรก็เลยมา
00:25:58 → 00:26:00กินยาชายถ่ายครับ
00:26:00 → 00:26:05แล้วเป็นยังไงครับหลังจากที่รถ
00:26:05 → 00:26:07แต่ก็ดีขึ้นครับ
00:26:07 → 00:26:10ก็ดีขึ้นแล้วก็อ่านตอนนี้ก็ทันยาก่อนนอน
00:26:10 → 00:26:14อย่างเดียวแล้วก็เวลาที่รู้ว่าเป็นต้องทำ
00:26:14 → 00:26:18อะไรใช่มีความสุขนี้จะ Panic เลยนะครับผม
00:26:18 → 00:26:22ก็จะต้องกินยาก่อนอย่างเช่นต้องขึ้น
00:26:22 → 00:26:25เครื่องบินเหมือนเป็นยาฉุกเฉินวะใช่ๆๆ
00:26:25 → 00:26:29ครับมันก็คือกินฝั่งที่เครื่องบินหรือว่า
00:26:29 → 00:26:32คอนเสิร์ตใหญ่ๆที่เรามีความกังวลเยอะเลย
00:26:32 → 00:26:33นะครับ
00:26:33 → 00:26:35ถ้า
00:26:35 → 00:26:39เราชีวิตเราเปลี่ยนไหมครับหลังจากที่เรา
00:26:39 → 00:26:42แบบมีไอ้เจ้าตัวพานิกเริ่มเข้ามาเป็น
00:26:42 → 00:26:47เพื่อนเท่ามันก็บอกเขามาเพื่อนะว่ามันตอน
00:26:47 → 00:26:49นี้ก็คือถ้าตอนนี้ยังกินยาอยู่ใช่ไหมครับ
00:26:49 → 00:26:52พี่นาอยู่ครับอ่า
00:26:52 → 00:26:562 ตัวที่ปัญญาสุดเฉินไม่แทบจะไม่ได้กิน
00:26:56 → 00:27:00แล้วน้อยมากก็ใส่ว่าครูพงษ์มากันได้ดีนะ
00:27:00 → 00:27:04ก็คือคือคือมันเหมือนเราเองไม่ได้กลัวมา
00:27:04 → 00:27:08นะครับเราจะซื้อก็มันน่าต่อสู้กันได้เลย
00:27:08 → 00:27:11ไม่ใช่มีแต่ไม่ได้มีปัญหากับมันอ้าแคมป์
00:27:11 → 00:27:14ไปแค่มันเป็นความรู้สึกที่มันแบบว่ามัน
00:27:14 → 00:27:16เป็นเรื่องของสารเคมีในสมองที่มันทำให้
00:27:16 → 00:27:19เราเป็นแบบนั้นตัดในความรู้สึกของเราเรา
00:27:19 → 00:27:21ไม่ได้ไม่ได้กลัวกับอาจารย์คณิตแล้วก็
00:27:21 → 00:27:24แล้วก็ไม่ได้อายที่จะบอกทุกคนว่าเราเป็น
00:27:24 → 00:27:26เลยครับ
00:27:26 → 00:27:27ก็อ่า
00:27:27 → 00:27:31เก็กอันนั้นตอนนี้เนี่ยก็คือบางทีเขายัง
00:27:31 → 00:27:34โผล่มาอยู่บ้างไหมครับพาณิชย์เนี่ยก็มี
00:27:34 → 00:27:38บ้างครับแต่ว่าน้อยลงครับโนๆเพราะตอนนี้
00:27:38 → 00:27:40ก็กินยามาประมาณ 3 เดือน
00:27:40 → 00:27:43เอาเหอะแล้วครับ
00:27:43 → 00:27:48ฟอร์ดความกลัวความกังวลที่ท่วมท้นรู้สึก
00:27:48 → 00:27:51ว่าจะควบคุมไม่ได้ตอนนี้ไม่ชอบ
00:27:51 → 00:27:53ขอเบอร์
00:27:53 → 00:27:57แต่มันไม่เหมือนตอนที่มันกระแทกแรงๆนะ
00:27:57 → 00:28:02ครับคือเขาเด้อมันแบบมันแค่พูดว่าครับ
00:28:02 → 00:28:06เพราะมันรู้ป้าเราก็จะดูนะว่าอ้าจะมาแล้ว
00:28:06 → 00:28:11ใช่ไหมเราก็น่าแป๊บนึงไปเดินแล้วก็คอร์ด
00:28:11 → 00:28:13โทรมาก่อนเลยหายใจก่อน
00:28:13 → 00:28:18ผมชื่อใครบอกพริกนี้เน็ต
00:28:18 → 00:28:21ก็ไม่ไม่ได้มีเลยครับ
00:28:21 → 00:28:26คะแต่แค่รู้สึกแบบไม่อยากแบบคือเป็นคน
00:28:26 → 00:28:31ไฮเปอร์ครับแบบชอบทำงานชอบสนุกชอบเลยไม่
00:28:31 → 00:28:36อยากให้อาการนี้มาทำให้เราอ่ะเออแบบโคโย
00:28:36 → 00:28:39ตี้ในการทำงานลดลงเลยครับเออก็มันเหมือน
00:28:39 → 00:28:41เรามีอะไรก็ผิดชอบเยอะ
00:28:41 → 00:28:45เราต้องดูเหมือนกับว่าเอ่อที่ผ่านมาเนี่ย
00:28:45 → 00:28:50ก็คือปรับโอ๊ตบับเรียนรู้เนาะเรียนรู้
00:28:50 → 00:28:52อาการสังเกตตัวเอง
00:28:52 → 00:28:57ทำความเข้าใจแล้วก็หาเขาหรือว่าหาวิธีการ
00:28:57 → 00:29:01ที่จะจืดจะอยู่กับมันน่ะอ้ะมันมาสังเกต
00:29:01 → 00:29:04มันมาเมื่อไหร่นะทำยังไงไม่ให้มันเกเร
00:29:04 → 00:29:10ใช่ๆครับใช่ครับก็พยายามเริ่มทำอะไรที่
00:29:10 → 00:29:13เราชอบมากขึ้นเลยครับ
00:29:13 → 00:29:16ดูหนังที่ไปที่ไม่ต้องเสิร์ฟคนอื่นตลอด
00:29:16 → 00:29:18เวลาเพราะว่ามันเหมือนตอนนั้นมันคงจะมี
00:29:18 → 00:29:20ความรู้สึกว่า
00:29:20 → 00:29:24ดีทำไมใครๆก็ต้องการอะไรจากเราเลยนะครับ
00:29:24 → 00:29:27แต่กูไม่ดับไปจุดศูนย์กลางของทุกอย่าง
00:29:27 → 00:29:29แล้วมันเหมือนเหมือนทุกคนมาเค้กจากเราไป
00:29:29 → 00:29:32หมดแต่เราไม่เคยแบบที่ให้ตัวเองบอกให้เรา
00:29:32 → 00:29:35แบบผ่อนคลายบ้างมีความสุขบ้างตอนนี้ก็เลย
00:29:35 → 00:29:38พยายามแบบหาเวลาว่างฟังเพลงบ้างหรือว่า
00:29:38 → 00:29:42แบบนี้ตอนกลางวันก็นิดนึงหรือว่าเล่นเกม
00:29:42 → 00:29:45ดึกๆดื่นๆกับเพื่อนกับบ้านไก่ว่างนะครับ
00:29:45 → 00:29:49ก็เล่นเกมกันทุกคืนแบบหาอะไรทำที่มันไม่
00:29:49 → 00:29:53ต้องก็ไม่น่าเราว่าเนี่ยไม่นอน
00:29:53 → 00:29:57ก่อนจะเล่นเกมนี้ผมก็จะก็จักรยานเล่นเกม
00:29:57 → 00:29:58ที่
00:29:58 → 00:30:01ผมคิดว่าทุกคนเล่นด้วยกันได้แล้วก็เพื่อ
00:30:01 → 00:30:04ให้คนดูได้ดูด้วยมัน cm เลยครับเหมือนกัน
00:30:04 → 00:30:07รู้ว่าเวลาครับคอร์ดของเราแต่เราก็ยัง
00:30:07 → 00:30:11ต้องสนุกให้คนอื่นดูเลยมันก็เลยแบบยิ่ง
00:30:11 → 00:30:13ใครที่มันเป็นความสุขของเรามันกลายเป็น
00:30:13 → 00:30:17แบบมันทำให้เรามันเธอเจอเราครับ
00:30:17 → 00:30:22We Are ฝันเหมือนกับสถานการณ์คราวนี้
00:30:22 → 00:30:24เนี่ยทำให้โอ๊ตแบบใจดีกับตัวเองมากขึ้น
00:30:24 → 00:30:27ใช่ถ่ายใส่ครับ
00:30:27 → 00:30:32แล้วก็เริ่มเริ่มปฏิเสธคนบ้างเริ่มเป็นคน
00:30:32 → 00:30:35ไม่ปฏิเสธคนเลยแบบอะไรยังไงก็ได้ไม่มาฝึก
00:30:35 → 00:30:42การปฏิเสธนี่อะไรครับฮ่าๆๆผมก็ผมไม่คนผม
00:30:42 → 00:30:44เป็นคนที่จริงใจครับปฏิเสธยังไงให้ได้ใจ
00:30:44 → 00:30:47เธอเลยเนี้ยโอ้โหเฮ้ยเดี๋ยวอะไรของหน้าดี
00:30:47 → 00:30:51กว่าฮ่าๆๆเอาใช่ๆผมผมว่ามันเป็นเรื่องยาก
00:30:51 → 00:30:54สำหรับคนแบบผมด้วยครับผมก็เป็นคนแบบที่
00:30:54 → 00:30:57เกรงใจแล้วก็อ่า
00:30:57 → 00:30:59เซอร์วิสทุกคนเสมอ
00:30:59 → 00:31:01[เพลง]
00:31:01 → 00:31:06อาหมูพระเอกดูน่ารักมากเลยนะคุณพ่อมี
00:31:06 → 00:31:09ฮ่าๆๆ
00:31:09 → 00:31:13ครับวันนี้จากสถานการณ์เนี้ยมันก็เหมือน
00:31:13 → 00:31:16กับว่าโอนก็เห็นธรรมชาติของตัวเองชัดขึ้น
00:31:16 → 00:31:21เนาะอ่าเราค่อนข้างเกรงใจคนอื่นคนอื่นอาจ
00:31:21 → 00:31:24จะดีคนอื่นเพราะว่าตัวเองก็เอาไว้ก่อนก็
00:31:24 → 00:31:28ได้บางทีก็เลยทำให้เหนื่อย
00:31:28 → 00:31:32จนเกินไปเพราะสาระการเข้านี้เนี่ยด้วยการ
00:31:32 → 00:31:35ที่อยากให้น้อง Panic ดีขึ้นเนี่ยเราก็
00:31:35 → 00:31:38เลยต้องที่แหละขึ้นนะใจดีกับตัวเองเยอะ
00:31:38 → 00:31:42ขึ้นใช่ครับมันไม่ได้เหนื่อยร่างจ่ายมัน
00:31:42 → 00:31:44เลยว่ะหนึ่งปัญญานะครับ
00:31:44 → 00:31:49โอ้โหคือมันดับคำสืบเนื่องยาวร่างกายมัน
00:31:49 → 00:31:52แบบมันก็มีมันสู้ได้ครับอันดับเรานอนหรือ
00:31:52 → 00:31:55ว่าตื่นมาก็ตลอดว่าความรู้สึกของเรามัน
00:31:55 → 00:31:56ล้าครับ
00:31:56 → 00:31:59ถ้ามึงไม่วิญญาณของเรามันล้านโตมันร้าย
00:31:59 → 00:32:04หมดแล้วจากการที่ต้องมันเหมือนแบบเขื่อน
00:32:04 → 00:32:06ที่เปิดตลอดเวลามอบความสุขให้คนอื่นตลอด
00:32:06 → 00:32:09เวลาทำไมเคยกัดความสุขให้ตัวเอง
00:32:09 → 00:32:13เอางูตอนนี้คุณชินกับการเริ่มกับความสุข
00:32:13 → 00:32:17ให้ตัวเองบ้างครับโห
00:32:17 → 00:32:19และก็
00:32:19 → 00:32:22The calm หลายอย่างที่เริ่มรักตัวเอง
00:32:22 → 00:32:25มากขึ้นเช่นเนี่ยครับทำในสิ่งที่ตัวเอง
00:32:25 → 00:32:26ชอบแล้วก็
00:32:26 → 00:32:29โทรหาคุณแม่บ่อยขึ้น
00:32:29 → 00:32:33ดีแล้วล่ะก็
00:32:33 → 00:32:36มีอะไรที่อยากได้ก็จะซื้อเลย
00:32:36 → 00:32:38ก็
00:32:38 → 00:32:41คืออย่างเช่นมาก่อนเหมือนให้รางวัลตัวเอง
00:32:41 → 00:32:45ใช่ครับก่อนมาจากซื้อบ้านซื้อคอนโดซื้อ
00:32:45 → 00:32:47อย่างเดียวซื้อบ้านซื้อคอนโดซื้อบ้านชะโด
00:32:47 → 00:32:50ไม่เคยแบบอยากได้บัตรจะได้รถสปอร์ตดีๆสัก
00:32:50 → 00:32:54คันนึงแบบดรีมคาร์ของผู้ชายก็ไม่กล้าซื้อ
00:32:54 → 00:32:57เพราะว่าห่วงแบบเดี๋ยวแบบเฮ้ยนั่นๆนี่
00:32:57 → 00:32:59กลายเป็นว่าทุกอย่างนี้ก็เลยปรับแผนใหม่
00:32:59 → 00:33:02หมดแล้วโอเคแล้วก็ประหยัดซื้ออะไรอยากได้
00:33:02 → 00:33:05อะไรก็จะทำให้ตัวเองบ้างแล้วนะครับ
00:33:05 → 00:33:07add a
00:33:07 → 00:33:07แต่
00:33:07 → 00:33:11ดูเหมือนว่าเราก็ได้ของขวัญหลายอย่างนะ
00:33:11 → 00:33:13ฮ่าๆๆๆๆๆ
00:33:13 → 00:33:16แบบช่องเสียบตัวเองแล้วไม่ต้องเสียตังค์
00:33:16 → 00:33:23ด้วยฮ่าๆๆใช่ครับหน้าก็พยายามก็แล้วก็พวก
00:33:23 → 00:33:27อ่า comment ในโซเ****ลต่างๆที่แบบเวลา
00:33:27 → 00:33:30เรามีปัญหาอะไรเนี่ยตอนนี้ก็คือแบบเฉยชา
00:33:30 → 00:33:33มากเลยสบายมากเลยเออเนี่ยพี่เอิร์นก็ว่า
00:33:33 → 00:33:36จะถามเนื่องนี้เหมือนกันเราเป็นคนสาธารณะ
00:33:36 → 00:33:40เนอะนี่มีคนชอบมากเท่าไรก็วันนี้แหละเรา
00:33:40 → 00:33:43อาจจะเหมือนได้รับ Impact บ้างเวลาที่คน
00:33:43 → 00:33:48มีความความเห็นหรือ comment ในเงี้ยแบบ
00:33:48 → 00:33:52โอนรับมือกับสิ่งเหล่านี้ยังไงคะที่ผ่าน
00:33:52 → 00:33:57มาโอ้โหมาก่อนยากมากช่วงปีสองปีแล้วนะยาก
00:33:57 → 00:33:59มาก
00:33:59 → 00:34:01ก็คือ
00:34:01 → 00:34:04ก็อ่านได้เลยครับอ่านแล้วก็แบบ
00:34:04 → 00:34:08ก็ใจมันฝ่อมันห่อเห*่ยวนะครับตลอดแต่ตอน
00:34:08 → 00:34:11นี้คือวันนี้อ่านแล้วเฉยๆมาก
00:34:11 → 00:34:14คิดว่าอะไรเป็นเงินเป็นจุดเปลี่ยนนะครับ
00:34:14 → 00:34:17ที่ทำให้เหมือนกับหัวใจเราแข็งแรงขึ้นกับ
00:34:17 → 00:34:19เรื่อง
00:34:19 → 00:34:22เตือนพรุ่งนี้เอาจริงๆส่วนหนึ่งมาจาก
00:34:22 → 00:34:24พาณิชย์ด้วยครับ
00:34:24 → 00:34:29ถ้ามึงยังไงครับมันคงคือคือเราก็มีขอไป
00:34:29 → 00:34:32เองว่ามันก็อาจจะเกี่ยวกับ
00:34:32 → 00:34:35We Are ความเครียดที่เราไปเห็นคนอื่น
00:34:35 → 00:34:38ด่าเรานั้นมีนวลด้วยมันทำให้เรากับจังวัน
00:34:38 → 00:34:41ว่าคนอื่นจะไม่ชอบเรา
00:34:41 → 00:34:44We Are คนนี้เขาก็เขาด่าเราทำไมมัน
00:34:44 → 00:34:46เหมือนมันมันก็เพิ่มความกลางวันให้ตัวเอง
00:34:46 → 00:34:47นะครับ
00:34:47 → 00:34:50จะพอต้องเพราะมันเป็นแพนิคแล้วเนี่ยมันก็
00:34:50 → 00:34:52ไม่รู้สึกว่าคือไอ้อาการเเพนิคมันเหมือน
00:34:52 → 00:34:57เหมือนคนตัวตายครับอ่าพอเราพอเรากลัวตาย
00:34:57 → 00:35:02กรกฎตายบ่อยบ่อยขึ้นบ่อยๆมาเข้าครับเราก็
00:35:02 → 00:35:04จะรู้สึกว่าความตายเป็นเรื่องธรรมดา
00:35:04 → 00:35:07ฉะนั้นแบบทำไมเราไม่ทำไมเราไม่รักตัวเอง
00:35:07 → 00:35:10บ้างทำไมเราต้องไปแคร์อะไรแบบนั้นอยู่กับ
00:35:10 → 00:35:12อยู่กับคนที่เรารักอยู่กับสิ่งปัจจุบันดี
00:35:13 → 00:35:16กว่าอือ
00:35:16 → 00:35:20ถ้างั้นมันก็เลยทำให้เราดูเหมือนกับเราก็
00:35:20 → 00:35:24จัดลำดับจัดไพออริตี้ของของสิ่งที่เราจะ
00:35:24 → 00:35:26ให้ความสำคัญในชีวิตได้ดีขึ้นด้วยใช่มั้ย
00:35:26 → 00:35:32ใช่ใช่ๆครับอ่า
00:35:32 → 00:35:34ดีเยี่ยมอยากจะมาไม่ได้ง่ายรับไปกว่าจะ
00:35:34 → 00:35:36ผ่านมันยาก
00:35:36 → 00:35:41มันยากมันฟังดูจากกว่าจะกับคนทั้งอาจจะ
00:35:41 → 00:35:45แบบไม่ต้องสนใจหรอกแบบคนพูดไปด้วยแต่แบบ
00:35:45 → 00:35:48ถ้าไม่มาเป็นเราเองไม่มีทางรับรู้ความรู้
00:35:48 → 00:35:52สึกของคนที่แบบมาที่ไม่ได้ทำอะไรก็ก็ด่า
00:35:52 → 00:35:54อะไรเงี้ยมันก็จะรู้สึกอับ
00:35:54 → 00:35:58มีแต่มันก็ตัวนี้มันคือเรามีเรามีผมกัด
00:35:58 → 00:36:01แล้วเนี่ยคือมาก่อนมันโครงการมันเบี้ยวไป
00:36:01 → 00:36:03เล่นกับมันนะมันคือมันมีกฎแล้วอ่ะโอเครู้
00:36:03 → 00:36:07ว่าหน้าที่ตัวเองต้องทำอะไรทำให้ใครทำ
00:36:07 → 00:36:09เพื่ออะไรอ่ะ We Are
00:36:09 → 00:36:14คุณเพราะเป้าหมายมันชัดแบบใช่ก็จะสนใจ
00:36:14 → 00:36:18ข้างทางก็จะเริ่มน้อยลงใช่ครับรถตัวนี้ก็
00:36:18 → 00:36:21คือสบายเลยครับชิมชาคือใครจะด่าจะว่าอะไร
00:36:21 → 00:36:24เราก็ลองคือเรารู้ว่าเราหน้าที่ของเราคือ
00:36:24 → 00:36:27อะไร
00:36:27 → 00:36:32แม่ฟังแล้วไม่เอาอยากเป็นแพนิคกันนะคะทุก
00:36:32 → 00:36:40คนฮ่าๆๆคุณแล้วก็เป็นมันไม่สนุกครับ
00:36:40 → 00:36:43ด้วยซื้อรถสปอร์ตได้ตัวเองด้วยอะไรเงี้ย
00:36:43 → 00:36:49เอออันนี้ต้องบอกว่ามันมันเจ็บมันต้องบอก
00:36:49 → 00:36:53ว่ามันเจ็บจนเข้าใจนะไม่ได้เจ็บแต่จบ
00:36:53 → 00:36:58จริงครับไม่เคยแต่งให้พี่ตู่นันทิดาเจ็บ
00:36:58 → 00:37:02เป็นคนฉันเจ็บมันจะต้องเข้าใจนะครับอ้า
00:37:02 → 00:37:06อันนี้พอมันเข้าใจมันก็เริ่มรู้สึกว่าเออ
00:37:06 → 00:37:09จะอยู่กับอยู่กับอยู่กับไผ๋ก็ยังไงอยู่
00:37:09 → 00:37:14กับตัวเองได้ยังไงอยู่กับคนอื่นได้ยังไง
00:37:14 → 00:37:18มีงานผู้ชายเนี่ยคนที่สุดแล้วมันต้องมัน
00:37:18 → 00:37:21ต้องไปทำให้คนอื่นเดือดร้อนนะครับเออไม่
00:37:21 → 00:37:24แสดงว่ากูไม่ว่าเรานี้ดีมากเลยนะว่าเรา
00:37:24 → 00:37:26บอกว่าอะไรบทเรียนจากพาณิชย์นะก็ได้บท
00:37:26 → 00:37:30เรียนเยอะมากใช่ครับก็ไม่เป็นภาระใครกับ
00:37:30 → 00:37:35คนรอบข้างก็เราเราเป็นหัวหน้าคนด้วย
00:37:35 → 00:37:39เฮ้ยเฮ้ยแบ่งนี้เราก็มีกำลังใจจากการที่
00:37:39 → 00:37:41จริงแล้วก็มีกำลังใจจากการเป็นผู้ให้ด้วย
00:37:41 → 00:37:46นะชายหักใส่ครับอ่ะ
00:37:46 → 00:37:52โอเคแล้วมาถึงตอนนี้นะครับที่ก็ดูแลได้
00:37:52 → 00:37:57ได้บทเรียนดีๆแล้วก็ได้ดูแลพานิกมาตอนนี้
00:37:57 → 00:38:02มีความสงสัยอะไรเกี่ยวกับแพนิคหรือว่ามี
00:38:02 → 00:38:04ความ
00:38:04 → 00:38:08และก็ถืออันนี้ก็จะครับ
00:38:08 → 00:38:10ก็คือถ้าอยากรู้จริงๆเลยก็คืออยากรู้ว่า
00:38:10 → 00:38:14มันมีโอกาสหายขาดนะครับกับหายขาดเลยเลย
00:38:14 → 00:38:15อ่ะ
00:38:15 → 00:38:20ฮะโอเคอันนี้ถามที่อะไรเนาะครับผม
00:38:20 → 00:38:25ฮ่าๆๆ New ตัดให้ขาดครับเดียวกับหายค่ะไป
00:38:25 → 00:38:28หาแต่ว่าการหายขาดในที่นี้เนี่ยมันหมาย
00:38:28 → 00:38:32ถึงว่าเราเองเนี่ยจะต้องคือ
00:38:32 → 00:38:36ดูแลตัวเองคือรักษาให้นานพอด้วยเนาะก็
00:38:36 → 00:38:39ต้องบอกว่าเมื่อไรก็ตามที่เรายังไม่ยอม
00:38:39 → 00:38:41แพ้นี้เนี่ยถามอีกดีซะเด้อเนี่ยมันก็เป็น
00:38:41 → 00:38:45การที่สมองเราตื่นตัวนะสมองตื่นตัวผิด
00:38:45 → 00:38:48ปกติตั้งใหม่เพราะว่าตอนช่วงมีอาการเนี่ย
00:38:48 → 00:38:51คือมันมีบางอย่างที่สารสื่อประสาทในสมอง
00:38:51 → 00:38:54โครงสร้างในสมองแล้วมันเปลี่ยน
00:38:54 → 00:38:59นี้นะครับวันนี้การที่สมองจะเปลี่ยนกลับ
00:38:59 → 00:39:03ไปให้เป็นสมองที่ไม่ตื่นตัวหรือตื่นตัวใน
00:39:03 → 00:39:06ระดับปกติเนี่ยก็ต้องใช้เวลา
00:39:06 → 00:39:11ถ้างั้นการรักษาที่นานพอสำคัญการรักษาที่
00:39:11 → 00:39:16นานพอสำคัญยาหลักที่รักษาเนี่ยสำคัญนะอัน
00:39:16 → 00:39:20นี้สองอันนี้สำคัญมากๆเลยที่โอ๊ตทำเองนะ
00:39:20 → 00:39:22ซึ่งที่เอารถเก่งมากจากการที่เราบอกว่า
00:39:22 → 00:39:25ให้เราสังเกตตัวเองก็คือการเรียนรู้ที่จะ
00:39:25 → 00:39:27อยู่กับเขา
00:39:27 → 00:39:29อย่าดื้อ
00:39:29 → 00:39:32ตืดต้องบอกว่าคนปกติเราก็เกิดแทนได้นะ
00:39:32 → 00:39:36ครับแต่ว่ามันก็จะเป็นสิ่งที่ว่าเป็นทา
00:39:36 → 00:39:39นิค Attack คือมันมาเป็นข้างๆมันมาเป็น
00:39:39 → 00:39:44ช่วงๆช่วงแรกที่อดพูดว่าเฮ้ยมันเคยเป็น
00:39:44 → 00:39:46แล้วมันก็หายไปตั้ง 4 เดือนตอนนั้นมันอาจ
00:39:46 → 00:39:48จะยังไม่ได้เป็นโรคออกเจอกันนะเนี่ยมันก็
00:39:48 → 00:39:52คือเป็นแค่ Panic attack ซึ่ง Panic
00:39:52 → 00:39:54เดี๋ยวโดยสันว่าเป็นสัญญาณว่าเอ้ยเรา
00:39:54 → 00:40:00กังวลเยอะไปนะเราอาจจะเครียดเยอะเกินไปนะ
00:40:00 → 00:40:04คะบางคนเนี่ยคือเป็นหลังจากที่อดนอนเยอะๆ
00:40:04 → 00:40:07นานๆคือร่างกายมันร่างกายมันตึงเครียดก็
00:40:07 → 00:40:10ขีดวันที่ความคิดเราไม่เครียดนะเออเอากบ
00:40:10 → 00:40:13เลยครับแล้วผมเลยครับก็ยังสนุกอยู่เลยให้
00:40:13 → 00:40:17หรือยังมีพลังอยู่แล้วอีกหน่อยนะครับๆไว้
00:40:17 → 00:40:20อยู่อะไรเงี้ยแต่ว่าจริงๆคือร่างกายไม่
00:40:20 → 00:40:21ไหวไง
00:40:21 → 00:40:25มีอะไรร่างกายมันเครียดมากก็บอกว่าร่าง
00:40:25 → 00:40:28กายกับจิตใจมาสำคัญกันแล้วร่างกายกับหัว
00:40:28 → 00:40:31ใจเนี่ยเรามีสมองเป็นตัวกลางครับ
00:40:31 → 00:40:32ที่จะเชื่อมต่อ
00:40:32 → 00:40:37จริงๆคือไม่ว่าจะอารมณ์ไม่ว่าจะความคิด
00:40:37 → 00:40:40ของเราเนี่ยหรือตัดสินใจว่าเราจะทำหรือ
00:40:40 → 00:40:43ไม่ทำอะไรเนี่ยก็คือสมองแบบมันเป็นตัวตัด
00:40:43 → 00:40:44สินใจเนี่ย
00:40:44 → 00:40:49แก่แล้วสมองกับร่างกายมันก็ลิงกันนะฮะพอ
00:40:49 → 00:40:52ร่างกายเครียดเนี่ยมันก็ส่งสัญญาณความ
00:40:52 → 00:40:54เครียดไปที่สมอง
00:40:54 → 00:40:57แต่มันก็พอให้สมอเคลียร์แต่ดวง
00:40:57 → 00:41:02นั้นเนี่ยบางคนเนี่ยก็เลยทำให้เรามีปัญหา
00:41:02 → 00:41:06ได้ไหมทั้งสองเวนะในเรื่องของอารมณ์ความ
00:41:06 → 00:41:09คิดเนี่ยบางคนเนี่ยคือเครียดด้วยความคิด
00:41:09 → 00:41:12เรียกด้วยอารมณ์แล้วส่งมาที่ร่างกายแต่
00:41:12 → 00:41:17บางคนเนี้ยแหมอารมณ์อันเดียวคิดดีคิดร่วม
00:41:17 → 00:41:21อวยปล่อยง่ายแต่ขอระมาณร่างกาย
00:41:21 → 00:41:24ขอแนะนำสุดท้ายก็จะส่งสัญญาณขึ้นไปนะฮะ
00:41:24 → 00:41:28เราก็สามารถที่จะปรับป่วยได้ทั้ง 2 Way
00:41:28 → 00:41:33เลยนะเนี่ยดีที่สุดก็คือสมดุลเนาะเออมี
00:41:33 → 00:41:36ช่วงเวลาที่ความคิดดีแลปอารมณ์ดีแหล่ะ
00:41:36 → 00:41:39แล้วก็มีช่วงเราก็ต้องมีความจำเป็นช่วง
00:41:39 → 00:41:43เวลาที่ร่างกายนี้แหละโดยเฉพาะการนอนเขา
00:41:43 → 00:41:45มากๆขอบอก
00:41:45 → 00:41:47พ่อมึง
00:41:47 → 00:41:52ก็ยิ่งอายุเริ่มมีอายุเนี่ย
00:41:52 → 00:41:58สัตว์ที่มี 3 6 นะครับ
00:41:59 → 00:42:03ตอน 30 ขึ้นโดยเฉพาะหลังสามสิบห้าเนี่ยนะ
00:42:03 → 00:42:08มันไม่เหมือนเดิมแล้วนะเราก็กดนอนช่วง 20
00:42:08 → 00:42:13กว่าเนี่ยก็อดนอนนั้นหลังสระ 30 หรือ 35
00:42:13 → 00:42:16ไม่เหมือนเดิมแล้วเออเออ 40 ยิ่งง่อยเลย
00:42:16 → 00:42:19พี่เอิร์นนี่หืออยู่เวรขึ้นเวรพูดไม่รู้
00:42:19 → 00:42:23เรื่องเลยฮ่าๆๆอาจจะเริ่มงอแงแล้วแบบดับ
00:42:23 → 00:42:27ต้องงีบบ้างเลยครับ We Are ใช่ปะเนี่ย
00:42:27 → 00:42:31ถ้าเกิดส่งว่าจะหายในเรื่องของแพนเองก็
00:42:31 → 00:42:36คือโอเคเรื่องการธัญญาให้สม่ำเสมอเนาะนาน
00:42:36 → 00:42:40พออันที่สองก็คือเรื่องของการฝึกรับมือ
00:42:40 → 00:42:44ฝึกรับมือกับความเครียดอย่างอย่างที่ที่
00:42:44 → 00:42:47อย่างที่โอทามันถูกต้องเลยครับแถวไม่ว่า
00:42:47 → 00:42:50จะเป็นเนี่ยของการสังเกตตัวเองให้มันบาง
00:42:50 → 00:42:53ทีมันจะมีสัญญาณก่อนนะของที่มันจะมาพอเรา
00:42:53 → 00:42:56อยู่กับมันบ่อยๆเราจะเริ่มดูแล้วอ้ะมันจะ
00:42:56 → 00:43:00มีสัญญาณบอกเราก่อนแล้วเราอ่ะเออแล้วเรา
00:43:00 → 00:43:05แอบเราเราปิดการกระตุ้น
00:43:05 → 00:43:07คะเดี๋ยวบางคนอย่างนี้ก็จะให้แนะนำว่าให้
00:43:07 → 00:43:09หลับตา
00:43:09 → 00:43:12เอ่อเอ่อให้หลับตาแล้วก็หายใจอยู่กับลม
00:43:12 → 00:43:18หายใจอย่างนี้ครับคือปิดประสาทสัมผัสแล้ว
00:43:18 → 00:43:21ก็กลับมาลีแหละเพราะว่าเวลาที่เราจะมี
00:43:21 → 00:43:24พานิกนะประสาทสัมผัสเราเหมือนจะบับ
00:43:24 → 00:43:31in มันจะมีซิกเซ้นมากเลยอ่ะอ้าอะไรนะมัน
00:43:31 → 00:43:35แบบโหคนวัยหมดอ้ะคือเสียงก็ว่าพี่ขาวคุย
00:43:35 → 00:43:39กับกูได้รับจาก
00:43:39 → 00:43:44การที่จะเราพอเรียนตัวมันได้ยินเสียงหัว
00:43:44 → 00:43:46ใจตัวเองเต้นนะครับ
00:43:46 → 00:43:49บางคนเนี่ยหรืออย่างนั้นเลยครับเหมือนใจ
00:43:49 → 00:43:52จะหลุดออกมามึงคนใช่ครับมันจะรู้สึกอะไร
00:43:52 → 00:43:54ความรู้สึกแบบคือทำไมกูเต้นแรงจังวะแบบ
00:43:54 → 00:43:58เท่าที่มันก็ปรบเฉยๆครับ
00:43:58 → 00:43:59ๆอ้า
00:43:59 → 00:44:03คะใช่ครับคือบางคนเนี่ยรู้สึกบังรถแต่ละ
00:44:03 → 00:44:05คนเนี่ยอาการยังไม่เหมือนกันด้วยนะบางคน
00:44:05 → 00:44:09ก็หนักที่หัวใจใช่ไหมบางคนเนี่ยหนักที่
00:44:09 → 00:44:14ความรู้สึกกลัวกลัวที่แคบกลัวแบบรู้สึก
00:44:14 → 00:44:18อึดอัดนะบางคนเนี่ยหนักที่การหายใจรู้สึก
00:44:18 → 00:44:22เหมือนตัวเองหายใจเข้าอ่าจะขาดและครั้ง
00:44:22 → 00:44:25แรกครั้งหน้าผมเป็นครับอ้ารู้สึกแบบ
00:44:25 → 00:44:28เหมือนจะขาดอากาศหายใจแต่ว่าถ้าสังเกต
00:44:28 → 00:44:32เนี่ยคือมันจะเล่นกับระบบประสาทอัตโนมัติ
00:44:32 → 00:44:35หนูขับแม่เขาบอกว่าฉายาสโนว์ไวท์ก็คือ
00:44:35 → 00:44:39ระบบประสาทที่เราควบคุมไม่ได้อย่างอ่ะ
00:44:39 → 00:44:42โอ๊ตยกมือขวาดิ
00:44:42 → 00:44:45ขออนุมาสายกูกลับ
00:44:45 → 00:44:50คะอันนี้ควบคุมได้
00:44:50 → 00:44:52R
00:44:52 → 00:44:58อ้าวอดอ่ะๆให้ใจหยุดเต้นสัก 1 นาทีนิค่ะ
00:44:58 → 00:45:05อ่ะเดี๋ยวตัวเองครับขอครับ
00:45:05 → 00:45:06ฮ่าๆๆ
00:45:06 → 00:45:08[เพลง]
00:45:08 → 00:45:13ไหนลองให้กระเพาะกับลำไส้นะอ่าลองบิดตัว
00:45:13 → 00:45:16จังหวะชะชะช่าให้ฟังหน่อย
00:45:16 → 00:45:18อยากฟัง
00:45:18 → 00:45:19ๆๆ
00:45:19 → 00:45:20ก็
00:45:20 → 00:45:25หอมพวกหน้าผมไม่ได้ไม่ใช่ไหมครับใช่นะคะ
00:45:25 → 00:45:28เนี่ยมันทีเราก็เลยอ่ะบางคนเดินบางคนออก
00:45:28 → 00:45:33ทิศของนะบางคนก็จะรู้สึกเหมือนท้องมวน
00:45:33 → 00:45:37และก็ปรับคือมันอยู่ที่ว่ามันจะไปไปปรากฏ
00:45:37 → 00:45:39ที่ระบบประสาทอัตโนมัติ
00:45:39 → 00:45:43แบบไหนนะเนี่ยมันก็เลยทำให้เรารู้สึกว่า
00:45:43 → 00:45:47เหมือนมันเราจะควบคุมตัวเองไม่ได้หลายคน
00:45:47 → 00:45:50บางคนนะบอกพี่อ้อคุยเหมือนจะเป็นบ้า
00:45:50 → 00:45:53รอบจะหลุดออกไปจะรู้เราไปเลยอะไรอย่าง
00:45:53 → 00:45:58เงี้ยเออเราก็กลัวครอบครัวบางคนกลัวตาย
00:45:58 → 00:46:03ขอบคนงานก็ส่วนอย่างมันก็จะเกิดจากการที่
00:46:03 → 00:46:05เรารู้สึกว่าเราควบคุมระบบประสาท
00:46:05 → 00:46:07อัตโนมัติไม่ได้
00:46:07 → 00:46:09หลวงปู่
00:46:09 → 00:46:11แล้วก็
00:46:11 → 00:46:15อะไรเนี่ยก็กินยาแล้วก็ก็มีเขาเรียกว่า
00:46:15 → 00:46:20สังเกตอาการตัวเองแล้วก็รีบรีบนี่แหละก็
00:46:20 → 00:46:28ขับงานเยอะๆนี่หลักพันทีแล้วก็เอ่อการที่
00:46:28 → 00:46:31แน่นอนพอนะต้องบอกว่าการที่ทำให้ร่างกาย
00:46:31 → 00:46:35ไม่เครียดจนเกินไปเองจะสำคัญมาทำไปได้
00:46:35 → 00:46:38เนี่ยเป็นกิจวัตรเนี่ยเราก็จะสามารถที่จะ
00:46:38 → 00:46:41จะไม่ต้องใช้ยา
00:46:41 → 00:46:45คะแล้วก็ไม่มีอาการ Panic คือนี่ก็แบบอาจ
00:46:45 → 00:46:49จะรู้สึกว่าก็เป็นน้ำจิ้มอ่ะเหมือนแบบบาง
00:46:49 → 00:46:51ทีเราก็รู้สึกตื่นเต้นได้บางทีเราก็รู้
00:46:51 → 00:46:55สึกกังวลได้อะไรเนี่ยมันก็จะเป็นแค่นั้น
00:46:55 → 00:46:59ก็เพราะตั้งแต่กินยามาก็ไม่ได้มี
00:46:59 → 00:47:02แต่ไม่เคยหนัก attack ยังไงอีกเลยครับก็
00:47:02 → 00:47:05จะเดินใช้แบบพูดว่าเฉยๆ
00:47:05 → 00:47:09หัวใจสำคัญเลยนะที่เขาที่
00:47:09 → 00:47:13ทิดทิดทำให้เหมือนกับโอ๊ตอยู่กับเขาได้ก็
00:47:13 → 00:47:16คือการยอมรับ
00:47:16 → 00:47:21ถ้าพี่โอนว่าเราไม่ได้กลัวเออก็ก็ก็อยู่
00:47:21 → 00:47:23ก็อยู่สิแล้วจะอยู่ด้วยกันยังไงเราอยู่
00:47:23 → 00:47:25ด้วยกันยังไงให้เราก็ยังมีชีวิตที่ดีครับ
00:47:25 → 00:47:30อ้าฟิวฟิลลิ่งนี้นะคะวันมันก็ทำให้เรา
00:47:30 → 00:47:32อยู่กับเขาได้
00:47:32 → 00:47:35คะแล้วก็ดูแลเขาได้นะก็ดูแลเขาดีๆเดี๋ยว
00:47:35 → 00:47:36ก็ไม่มา
00:47:36 → 00:47:41ฮ่าๆๆกลัวกลัวกลัวอย่างเดียวกลัวได้ดีๆ
00:47:41 → 00:47:42เดี๋ยวมันอยู่ต่อครับ
00:47:42 → 00:47:45สมัยจะสบายจังเลยดีกว่า
00:47:45 → 00:47:51ไอ้พวกนี้เนี่ยมันแชทอาจยอมรับครับ
00:47:51 → 00:47:55หือมันแพ้การยอมรับ
00:47:55 → 00:47:57อ่ะนะฮะ
00:47:57 → 00:48:00อาล่าโหวันนี้ได้อะไรดีๆจะโอนเดียวมากเลย
00:48:00 → 00:48:02อ่ะกลับ
00:48:02 → 00:48:06นะครับอ้าอาจไม่รู้ว่าแอดมินอยู่หรือ
00:48:06 → 00:48:09เปล่านะคะไม่มีคำถามเลยนะจากทางบ้านไม่
00:48:09 → 00:48:11ต้องถามไหมอ่ะ
00:48:11 → 00:48:16ถ้าเราจะรู้ได้ยังไงว่าเป็นครับอ่า
00:48:16 → 00:48:22ๆและถี่ขนาดไหนคือเราจะรู้ได้อย่างไรว่า
00:48:22 → 00:48:27เป็นไหมคะก็ต้องเนี่ยก็คืออย่างที่การ
00:48:27 → 00:48:29อย่างที่พี่โอเล่าให้ฟังหน่อยเนาะก็คือ
00:48:29 → 00:48:33บางทีเราจะรู้สึกว่าเรามีอาการของระบบ
00:48:33 → 00:48:36ประสาทอัตโนมัติที่รวนเกิดขึ้นนะคะแล้ว
00:48:36 → 00:48:39ที่สำคัญนะอยากอยากบอกว่าเราอย่าเพิ่งไป
00:48:39 → 00:48:41จำว่าเราคือ Panic
00:48:41 → 00:48:45อ่าอันนี้มันเป็นความนั้นในกระบวนการขั้น
00:48:45 → 00:48:49ตอนที่เราไปหาคุณหมอไฟไกลก่อนอย่างครั้ง
00:48:49 → 00:48:51แรกที่อดเป็นหนูก็ไปเข้าชุดชอบใช่มั้ย
00:48:51 → 00:48:56แล้วก็มาตัวหมอนร่างกาย 5 ครั้งครับเนี่ย
00:48:56 → 00:49:01ค่ะคือจริงๆเราก็ควรจะต้องตรวจเอ่อความ
00:49:01 → 00:49:04ผิดปกติทางกายออกไปก่อนแล้วอย่าเพิ่งอย่า
00:49:04 → 00:49:08เพิ่งไปจำว่านี่นี่คือ Panic เลยก็คือ
00:49:08 → 00:49:11Panic เนี่ยถ้าเป็นยังไงไม่ไปต่อให้รู้
00:49:11 → 00:49:14สึกว่าหัวใจมันจะหลุดออกมาสักแค่ไหนเนี่ย
00:49:14 → 00:49:17มึงก็ไม่ตายเพราะว่าผัวใจไม่ได้มีปัญหา
00:49:17 → 00:49:21ปัญหามันคือสมองที่สั่งหัวใจมีปัญหา
00:49:21 → 00:49:26ฮะอ่ะเอาเมื่อไหร่ก็ตามที่หัวใจเนี่ยมัน
00:49:26 → 00:49:28จะหลุดออกมาเพราะมันเป็นโรคหัวใจอันนี้มี
00:49:28 → 00:49:29ปัญหาและ
00:49:29 → 00:49:30ตายได้
00:49:30 → 00:49:35นะคะแล้วถามว่าแล้วแบบต้องถี่แค่ไหนก็
00:49:35 → 00:49:37ต้องบอกว่าอยู่ที่ว่าเรารู้สึกว่ามัน
00:49:37 → 00:49:40กระทบการใช้ชีวิตแค่ไหน
00:49:40 → 00:49:44แต่ถ้ามันเป็นบ่อยจนเรารู้สึกว่ามันกระทบ
00:49:44 → 00:49:47การใช้ชีวิตละมันเริ่มเสียฟังก์ชั่นการทำ
00:49:47 → 00:49:50งานมันเริ่มทำให้เรารู้สึกเสียความเป็น
00:49:50 → 00:49:53ตัวเองเริ่มทำให้เรารู้สึกเรื่องเสียความ
00:49:53 → 00:49:56สำคัญที่เราต้องรีดหรือยังไงเนี้ยนี่ก็
00:49:56 → 00:49:59เป็นสัญญาณว่าเห้ยแสดงว่ามันอาจจะข้าม
00:49:59 → 00:50:03ขั้นการการเกินการควบคุมและไปหาหมอดีกว่า
00:50:03 → 00:50:05นะฮะ
00:50:05 → 00:50:08โอ้นี่เสริมไหมครับผม
00:50:08 → 00:50:10อาเกาะของผมรัก
00:50:10 → 00:50:14ผมก็นะครับก็
00:50:14 → 00:50:17พอมันเป็นบ่อยขึ้นแต่เราก็จะรู้ตัวเอง
00:50:17 → 00:50:20ครับว่ามันแบบว่ามันเป็นแค่แอทแทคหรือว่า
00:50:20 → 00:50:22มันเป็นแบบ Designer เลยนะครับ
00:50:22 → 00:50:26อ่านแล้วตอบมานะอาการเเพนิคกลัวที่แคบ
00:50:26 → 00:50:30รักษาหรือแก้ปัญหาอย่างไรได้บ้างคะคุณหมอ
00:50:30 → 00:50:33หลวงพ่อเป็นเหมือนกัน
00:50:33 → 00:50:39งูก็ต้องบอกว่าถ้าเป็นจริงๆเนอะแนะนำว่า
00:50:39 → 00:50:41ช่วยพาพ่อไปหาหมอ
00:50:41 → 00:50:47ใช่ครับเออเพราะว่ามันจริงๆแล้วนี้นะคะ
00:50:47 → 00:50:51ต้องมันเป็นทักษะเหมือนกันนะสิ่งที่คนคน
00:50:51 → 00:50:55ที่จะช่วยเหลือคนที่เป็นพานิกเจอเอ่อหรือ
00:50:55 → 00:50:59ว่าการที่เราถ้ากลัวที่แค่เนี่ยก็คือมัน
00:50:59 → 00:51:02จะมีอีกคำนึงก็คือเรื่องของ phobia ซึ่ง
00:51:02 → 00:51:06มันมามักจะมาคู่กันนะ Panic phobia
00:51:06 → 00:51:09ถ้ายังว่างคนอย่าคือเป็นเรื่องของคือเป็น
00:51:09 → 00:51:14social phobia คือเวลาเจอคนเยอะๆเดี๋ยว
00:51:14 → 00:51:17ๆเนี่ยก็จะมีอาการหรือจะต้องพูด On Stage
00:51:17 → 00:51:21เนี้ยจะมีอาการของ Panic ขึ้นมาครับแต่
00:51:21 → 00:51:24มันจะไปมันจะ specification ว่ามันต้อง
00:51:24 → 00:51:28เหตุการณ์เนี้ยหรือบางคนเนี่ยก็คือชื่อ
00:51:28 → 00:51:30อย่างกลัวที่แคบเนี่ยก็เป็น phobia ชนิด
00:51:30 → 00:51:34นึงซึ่งคือถ้าใช้ชีวิตปกติก็ไม่เป็นไรแต่
00:51:34 → 00:51:37ว่าเมื่อไหร่ที่เข้าที่แคบเกิด Panic นะ
00:51:37 → 00:51:39ฮะครับ
00:51:39 → 00:51:43เนื้อหาสู้ถามว่าก็จะมีเรื่องของเส้นถ้า
00:51:43 → 00:51:45เป็นในลักษณะนี้มันไม่ได้เป็นบ่อยมันไม่
00:51:45 → 00:51:49เป็นตลอดเวลาคือคนเป็นแพนิคเนี่ยจะเป็น
00:51:49 → 00:51:52ทุกข์เป็นได้ทุกที่ทุกเวลาทุกโอกาสแบบ
00:51:52 → 00:51:57สามารถได้อันนี้ใช่หาดใจครับหัวมัน
00:51:57 → 00:52:01พยากรณ์ชีวิตอย่างมากเลยเตะบอลก็เป็นครับ
00:52:01 → 00:52:04หน้าเต็มพอเนี่ยเราจะชิวนะยังเป็นเลยใช่
00:52:04 → 00:52:07มั้ย Fan Hub เป็นบอกหน้ามืดแล้วก็
00:52:07 → 00:52:11เหมือนแบบโลกหมุนเลยครับแล้วก็แบบเหมือน
00:52:11 → 00:52:14หัวใจเต้นเร็วแบบต้องออกมานั่งรินขนาดไหน
00:52:14 → 00:52:15ครับ
00:52:15 → 00:52:18อย่างนี้ครับวันนี้อันนี้ใช้ชีวิตยาก
00:52:18 → 00:52:20เพราะฉะนั้นเนี่ยจะต้องกินยาสม่ำเสมอคือ
00:52:20 → 00:52:24หมายถึงว่าเขาเรามียาหลักที่จะต้องกินแต่
00:52:24 → 00:52:27ว่าในกรณีที่เป็นอย่าง phobia เนี้ยอ้ะ
00:52:27 → 00:52:30บางคนเป็นเงาะเบียร์อยู่ป่ะคนเป็นตุ๊กแก
00:52:30 → 00:52:32โฟเบียร์
00:52:32 → 00:52:36เป็นที่แค่สี่เหลี่ยมอย่างในกรณีดับ
00:52:36 → 00:52:40คะอันนี้เราก็หนึ่งคือเราเลี้ยงได้ครับ
00:52:40 → 00:52:44แนะอันที่สองคือเลยถ้าถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็
00:52:44 → 00:52:46ต้องขุดเผชิญซึ่งการฝึกเผชิญเนี่ยแสดงว่า
00:52:46 → 00:52:50ก็ต้องมีโค้ชอย่างเช่นอย่างจิตแพทย์อย่าง
00:52:50 → 00:52:53หมอเนี่ยก็จะแนะนำได้ว่าไม่ถ้าเกิดถ้า
00:52:53 → 00:52:56เกิดไปเผชิญแล้วมีอาการต้องรับหรือยังไง
00:52:56 → 00:52:59อะไรเนี่ยค่ะแล้วเนี่ยก็แนะนำพาคุณพ่อไป
00:52:59 → 00:53:02หาหมอเนาะเราวันนี้
00:53:02 → 00:53:05อาอ้าธนากานต์ชนิตแบบพี่โอ๊ต
00:53:05 → 00:53:08The New อากาศหายได้โดยไม่ต้องทานยาไหม
00:53:08 → 00:53:10คะ
00:53:10 → 00:53:16ถ้าไม่มีค่ะขับไข่ครับไม่มีคำว่าผมผมก็
00:53:16 → 00:53:19คิดว่าผมคิดว่าผมจะแบบแพนเดอร์มันได้เลย
00:53:19 → 00:53:22ครับเพราะว่าเราเป็นคนอารมณ์ดีอ่ะทำงาน
00:53:22 → 00:53:25เกี่ยวกับเสียงเพลงเจอเพื่อนฝูงจะได้ตลอด
00:53:25 → 00:53:27เวลาต่อว่าไม่ได้หรอก
00:53:27 → 00:53:30แต่สุดท้ายก็ลองหาหมอแล้วก็ต้องธัญญาครับ
00:53:30 → 00:53:34แล้วก็คืออย่างที่บอกเมื่อไหร่ที่เราข้าม
00:53:34 → 00:53:36ไปเรื่องของการที่บอกว่าเฮ้ยเราเป็นโรค
00:53:36 → 00:53:39นี้เป็นโรคซึมเศร้าโรคแพนิคเนี่ยไหนเขา
00:53:39 → 00:53:42ว่าเราเนี่ยควบคุมตัวเองไม่ได้นะว่าอยาก
00:53:42 → 00:53:49จะคบคุมหาๆนะเนี่ยก็ให้บอกว่าอันเนี้ยแรก
00:53:49 → 00:53:53เลยต้องเปิดใจมันเปิดใจยอมรับแล้วก็ดูแล
00:53:53 → 00:53:56เขานะคะอ่ะ
00:53:56 → 00:54:01ก็สวัสดีค่ะการรักษาผลิตโดยทานยามีระยะ
00:54:01 → 00:54:04เวลาไหมคะกว่าไม่ควรเกินกี่เดือนกี่ปี
00:54:04 → 00:54:06เพียงคนจะหยุดยาเมื่อไหร่
00:54:06 → 00:54:11อ้าวไม่มีระยะเวลาว่าควรไม่เกินเท่าไหร่
00:54:11 → 00:54:15นะคะอันนี้อยู่ที่ระดับความรุนแรงแต่ละคน
00:54:15 → 00:54:17ไม่เหมือนกัน
00:54:17 → 00:54:22ผมคน 6 เดือนพ้นปี 1 เลยอยู่ที่ 1 เราควบ
00:54:22 → 00:54:28คุมได้ไหมสองคือเรามีทักษะในการจะดูแล
00:54:28 → 00:54:32เเอาการ can อิกได้ไหมอย่างที่อย่างที่โอ
00:54:32 → 00:54:35ทำที่อนุบอกว่าดีมากๆเลย
00:54:35 → 00:54:38นี้นะคะเป็นตัวอย่างที่มากๆวันนี้โอกาส
00:54:38 → 00:54:42ที่ถึงแม้ว่านะถึงแม้ว่า
00:54:42 → 00:54:46ต้นทุนเดิมเนี่ยคืออดทนเยอะเกินไป
00:54:46 → 00:54:50ใช่
00:54:51 → 00:54:52ไหวอยู่
00:54:52 → 00:54:57ไหวอยู่เนี้ยคณิตดูแล้วเนี่ยจริงๆแล้ว
00:54:57 → 00:55:00สมองเปลี่ยนเยอะจะการเนี่ยอาการค่อนข้าง
00:55:01 → 00:55:04เยอะค่อนข้างหนักเขาแต่ด้วยการที่ที่โอ๊ต
00:55:04 → 00:55:07เองคือเขาหรือว่ามีทักษะในการสังเกตตัว
00:55:07 → 00:55:13เองแล้วก็ยอมรับแล้วก็ฝึกขนนกไม่กลัวแล้ว
00:55:13 → 00:55:18ก็มีทัศนคติที่ดีต่อกันอีกนะคะก็ถือว่าจะ
00:55:18 → 00:55:19เอากันอ่า
00:55:19 → 00:55:24โอกาสติดยาและยาวก็จะน้อยลง
00:55:24 → 00:55:28ฮะโอเคอ้าเรื่องนี้ดีครับถ้าเราต้องทำงาน
00:55:28 → 00:55:31ร่วมกับคนที่แพ้ทักษะนี้คุณจะตัวอย่างไร
00:55:31 → 00:55:35หือให้โอตอบดีกว่า
00:55:35 → 00:55:41อย่าของผมเนี่ยของผมคือไม่ต้องไม่ต้องทำ
00:55:41 → 00:55:43อะไรเลยครับแค่แค่
00:55:43 → 00:55:49แค่แค่อยากมากดดันเราครับเช่นแบบอ่านเป็น
00:55:49 → 00:55:52ยังไงดีขึ้นยังหายหรือยังอาร์มเป็นอะไร
00:55:52 → 00:55:54หรอกูอะไรหรอทำไมแค่ไม่ต้องกลัวล่ะอะไร
00:55:54 → 00:55:59เนี้ยผมว่าแบบอันนี้ไม่ควรถามเพราะมันจะ
00:55:59 → 00:56:02เลิกมันจะเพิ่มแรงกดดันให้กับเขานะครับ
00:56:02 → 00:56:03ๆอ้า
00:56:03 → 00:56:07เนี่ยค่ะอันนี้ก็เช่นเดียวกับคนที่เป็น
00:56:07 → 00:56:10โรคซึมเศร้ากันเนาะจริงๆเขาอ่ะก็ไม่อยาก
00:56:10 → 00:56:16จะได้ยินเฮ้ยเศร้าแบบทำไมต้องเศร้าอะไร
00:56:16 → 00:56:21อย่างเงี้ยเอองอนคืออย่างเวลามีอาการ
00:56:21 → 00:56:24เชื่อว่าเราต้องการ Space อ่ะต้องการความ
00:56:24 → 00:56:25สงบ
00:56:25 → 00:56:30หัวหน้าต้องการต้องการเวลาขับนะคะในช่วง
00:56:30 → 00:56:33ที่มีอาการก็กูให้เวลา
00:56:33 → 00:56:38ถ้าตอนช่วงไม่มีอาการกรุณาทำเหมือนเป็นคน
00:56:38 → 00:56:41ปกตินะเราก็เป็นคนปกตินะคล้ายๆกับเป็น
00:56:41 → 00:56:44หวัดนะฮะอ่ะเอาให้คุณครูแพ้แล้วกันดู
00:56:44 → 00:56:46เรื้อรังที่มาหน่อย
00:56:46 → 00:56:52อ่าอาต่อมาถ้าเราเจอคนเป็นสนิคเราจะช่วย
00:56:52 → 00:56:56เขาเบื้องต้นอย่างไรคะเผื่อก็คำถามก็ค่อย
00:56:56 → 00:57:00ๆก็จะกินเอ้อ
00:57:00 → 00:57:03อันนี้โอตอบดูอ่ะ
00:57:03 → 00:57:05เฮ้อออออ
00:57:05 → 00:57:09มาถึงไม่ไม่ต้องช่วยครับมันแต่มันช่วย
00:57:09 → 00:57:11อะไรไม่ได้ครับผมไม่ได้เลยเราไม่ได้เป็น
00:57:11 → 00:57:14เราไม่ได้เป็นโรคหัวใจหรือว่าเราไม่ได้ทำ
00:57:14 → 00:57:16ไม่ได้หายใจไม่ออกหรือเป็นหอมพืชเลยครับ
00:57:16 → 00:57:19ฉะนั้นมันก็มันก็อยู่ที่ตัวเขาเองให้เขา
00:57:19 → 00:57:22ดับ come Down เองเออแต่อย่าไปเพิ่มแรง
00:57:22 → 00:57:26กดดันให้กับเขาไป 18 ให้เฟสเขาเนี่ย
00:57:26 → 00:57:29แล้วก็อย่าไปมองว่ามันเป็นเรื่องแตกเพียว
00:57:29 → 00:57:33ๆครับถ้ามองออกว่าอุ้ยเป็นเรื่องแปลก
00:57:33 → 00:57:38เนี่ยจี้พี่ความกดดันมันเข้ามาหาเขาโดย
00:57:38 → 00:57:42ใช่โดยอัตโนมัติแล้วก็คือรับเขาเขาทำอะไร
00:57:42 → 00:57:44เนี่ยมันอาจจะไม่ได้อาจจะไม่ได้กดดันแต่
00:57:44 → 00:57:49มันส่งผลกระทบแบบสายตาที่มองหรืออะไรก็มี
00:57:49 → 00:57:51มันงาน
00:57:51 → 00:57:53แต่มันเป็นอันขาดจะไม่รู้สึกว่าคนที่เขา
00:57:53 → 00:57:56เป็นพันเอกจะรู้สึกว่าแบบทำไมต้องรู้สึก
00:57:56 → 00:58:00กับเราแบบมองแบบนั้นล่ะอะไรเนี่ยอ่าเราก็
00:58:00 → 00:58:06อ่ะอีกนึงที่เกินว่าอันนี้จัดกับคนอื่นๆ
00:58:06 → 00:58:10นะที่เคยแชร์ก็คือว่าถ้าจะฟัง
00:58:10 → 00:58:14แต่ถ้าเกิดจะอ่าคุณพาดีอาจจะบับรู้สึกว่า
00:58:14 → 00:58:16อย่างจะระบายหรือยังจะเล่าอาการให้ฟัง
00:58:16 → 00:58:23เนี่ยค่ะก็รับฟังนะรับฟังอย่างตั้งใจนะ
00:58:23 → 00:58:27ฮะโอเคเวลาอยู่หลังพวงมาลัยจะขับรถจะมี
00:58:27 → 00:58:34อาการสั่นตัวชาควรไปพบแพทย์ไหมคะคือถ้า
00:58:34 → 00:58:36เกิดเป็นบ่อยนะคะแล้วก็รู้สึกว่ากระทบการ
00:58:36 → 00:58:39ใช้ชีวิตละตอนนี้จะออกจากบ้านทีไรก็ต้อง
00:58:39 → 00:58:41หวาดผวาว่าเดี๋ยวเบียร์การนี้ก็จะคบเธอ
00:58:41 → 00:58:44ฆ่าครับ
00:58:44 → 00:58:46ๆอ้าหมดยางเลย
00:58:46 → 00:58:48อ้า
00:58:48 → 00:58:54โอเคอ่าโลกใครเด็กเกิดจากสาเหตุ
00:58:54 → 00:58:59และที่สำคัญคืออะไรมีวิธีการป้องกัน
00:58:59 → 00:59:02เบื้องต้นอย่างไรคะลงแค่นี้ก็จริงเป็นโรค
00:59:02 → 00:59:05จริงไม่โรคทางสมองโดยตรงนะคะ
00:59:05 → 00:59:07ถ้าลงไปนิดอยากเป็นโรคทางสมองโดยตรงเลย
00:59:07 → 00:59:11เป็นเกิดจากการที่สมองเนี่ยลงตื่นตัวผิด
00:59:11 → 00:59:14ปกตินะเราอย่างที่บอกมันตื่นตัวในเรื่อง
00:59:14 → 00:59:17ของระบบประสาทอัตโนมัติเลยด้วยนะคือ
00:59:17 → 00:59:22สาเหตุเกิดจากได้หลายสาเหตุมากๆนะบางคน
00:59:22 → 00:59:24นี้ก็เกิดจากการสะสมความเครียดที่เยอะ
00:59:24 → 00:59:27ร่างบางคนเนี่ยมาจากความเครียดทางอารมณ์
00:59:27 → 00:59:32บางคนมาจากความเครียดทางร่างกายบางคน
00:59:32 → 00:59:37ถ้าเกิดจากการที่อาจจะบัตรไปใช้หรือใช้ยา
00:59:37 → 00:59:41หรือใช้สารอะไรบางอย่างที่มันมีผลกับสมอง
00:59:41 → 00:59:45หนูขับไอ้เนี้ยน้ำมันมีมันมีสาเหตุหมาย
00:59:45 → 00:59:48อย่างไปฮะอ่างั้นวิธีการป้องกันยังไง
00:59:48 → 00:59:53เนี่ยคิดว่าก็คือ relax บ้าง
00:59:53 → 00:59:59ใช่ก็คือใจดีกับตัวเองและใจดีกับคนอื่นนะ
00:59:59 → 01:00:04คะให้ Balance กันนะคะก็ก็จะช่วยได้
01:00:04 → 01:00:07สำหรับเรื่องนี้เนาะครับ
01:00:07 → 01:00:09พ.ย
01:00:09 → 01:00:15ฮะโอเคงั้นเดี๋ยวเรามีเวลารบกวนโอ๊ตปรบ 1
01:00:15 → 01:00:17ชั่วโมงนะเดี๋ยวพี่อันขออีกสักสองคำถาม
01:00:17 → 01:00:19ได้ไหมครับได้ครับ
01:00:19 → 01:00:24สำหรับคนอื่นนะคะเดี๋ยวเกินไปตอบให้ใน
01:00:24 → 01:00:27คอมเม้นละกันนะคะ
01:00:27 → 01:00:30เป็นกำลังใจอ่ะเท่านั้นเนี่ยโอ๊ตอ่านเอง
01:00:30 → 01:00:33แล้วกันถ้าขอบคุณครับเป็นใบใจครับใครเป็น
01:00:33 → 01:00:37ผลิตมันแย่มากที่รักษากันก็ดีมากเลยทานยา
01:00:37 → 01:00:39ทำจิตบำบัดมาให้ได้เข้าใจแค่นี้ตอนนี้หาย
01:00:39 → 01:00:42แล้วค่ะคนเป็นแผลนี้จะก็ไม่ได้เอาขอบคุณ
01:00:42 → 01:00:44มากครับ
01:00:44 → 01:00:47ดีใจด้วยที่หน่อยนะครับ
01:00:47 → 01:00:52ได้นะเออนก Panic ที่ว่าเนี่ยถ้าเป็นแล้ว
01:00:52 → 01:00:56จะเป็นกับทุกๆเรื่องไหมคะคะหรือเฉพาะ
01:00:56 → 01:00:59เรื่องตัวบุคคลก็ต้องบอกว่าคือแค่นี้
01:00:59 → 01:01:03เนี่ยเป็นโรคหนึ่งในกลุ่มของโรควิตกกังวล
01:01:03 → 01:01:07คือต้องบอกว่าสมองสมองเกิดความวิตกกังวล
01:01:07 → 01:01:12นะคะเออป่าก็เป็นแค่หนึ่งในกลุ่มนะแต่ว่า
01:01:12 → 01:01:16มันจะมีแต่ว่า Panic เดี๋ยวเราไม่ได้เรา
01:01:16 → 01:01:18ไม่ได้เป็นกับทุกเรื่องนะคือ Panic เนี่ย
01:01:18 → 01:01:23คีย์ที่ทำให้คนเป็นรู้สึกซัลเฟอร์คือ
01:01:23 → 01:01:26มันเป็นเมื่อไหร่ก็ไม่รู้มันอยู่ๆเนี่ยจะ
01:01:26 → 01:01:29เป็นมันก็เป็นมันเป็นได้ทุกที่ทุกเวลา
01:01:29 → 01:01:33น้องมันคาดการณ์ไม่ได้น้ำมันวางแผนชีวิต
01:01:33 → 01:01:37ยากขอบใช่ไหมคะคุณโอ๊ตอะเช็ดด้วยอ่ะอัน
01:01:37 → 01:01:39นี้เลยหรอ
01:01:39 → 01:01:44ผมว่าสอบถามนี้มันก็ก็ดีครับคือคือผมว่า
01:01:44 → 01:01:46อาจเป็นกับทุกๆเรื่องไหมคะหรือว่าเฉพาะ
01:01:46 → 01:01:49เรื่องเนี่ยผมว่าถ้าเป็นกับเฉพาะเรื่อง
01:01:49 → 01:01:53อาจจะเป็นแค่แท็กเลยนะผัวกระแทกมันก็ก็จะ
01:01:53 → 01:01:55หายไป
01:01:55 → 01:01:59แต่ถ้าบีซอเด้อมันคือมันเป็นมันเป็นอยู่
01:01:59 → 01:02:00ที่มันก็เป็นด้วยเรื่องอะไรก็ไม่รู้นะ
01:02:00 → 01:02:04ครับอยู่ที่อยู่เฉยๆก็เป็นตื่นนอนมาทีก็
01:02:04 → 01:02:06ยังเป็นก็ยังมีเลยครับตื่นมากลางดึกเนี่ย
01:02:06 → 01:02:09ก็แบบก็เป็นก็มี
01:02:09 → 01:02:11พี่น้องคะนี่บางทีเนี่ยเราก็ไม่รู้หรอกนะ
01:02:11 → 01:02:14ว่าไอ้สาเหตุที่มันเป็นจากอะไรฉันเครียด
01:02:14 → 01:02:18เรื่องอะไรท่านถึงเป็นจะมาใช่เอาเพราะว่า
01:02:18 → 01:02:22มันมันคือหัวใจสำคัญที่ทำให้เรารู้สึกแย่
01:02:22 → 01:02:26ๆก็คือมันอยู่มันเป็นนี่แหละแต่ว่ามันจะ
01:02:26 → 01:02:29มีในกลุ่มของ
01:02:29 → 01:02:34ของสมองกังวลได้อีกแบบนึงนะก็คือเขาเรียก
01:02:34 → 01:02:35ว่า
01:02:35 → 01:02:39เป็นโรคกังวลทุกเรื่อง
01:02:39 → 01:02:43We Are เขาเรียกว่าจะมาเล่าไรแอนด์
01:02:43 → 01:02:47ซิตี้รีสอร์ท Order อันนี้เนี่ยคืออาจจะ
01:02:47 → 01:02:52ไม่มีทานอีกนะอ่ะแต่รู้สึกว่าแหมทุกข์
01:02:52 → 01:02:56กังวลกับทุกเรื่องทุกอย่างทุกคนและรู้
01:02:56 → 01:02:58ด้วยนะว่าตัวเองเนี่ยจังหวัดเยอะเกินไป
01:02:58 → 01:03:01รู้ด้วยนะว่าคิดเยอะเกินไปไม่ควรคิดแต่
01:03:01 → 01:03:07ห้ามความคิดไม่ได้แล้วหยุดไม่ได้ด้วยอ่า
01:03:07 → 01:03:09มีแต่ค่ะวันนี้อันนี้อาจจะเป็นอีกตัวนึง
01:03:09 → 01:03:11ก็ได้หรอ
01:03:11 → 01:03:14ตัวบอดี้แบบก่อนนอนยังเป็นแล้วเราก็คนให้
01:03:14 → 01:03:16กูกินยายังเนี่ยนี่ยังมี
01:03:16 → 01:03:22เอออ้าแถวในประเทศหน่อยดีไหมมีไหมเขาถาม
01:03:22 → 01:03:23ไปโอ้โห
01:03:23 → 01:03:28ถ้ามีอะไรคะน้องเ***ซ์ดูถ้ามีเว้ย
01:03:28 → 01:03:32ก็สวัสดีครับตอนนี้กำลังเรียนอยู่ปี 4
01:03:32 → 01:03:35ครับแต่เป็นพาณิชย์ทำให้การเรียนลำบากมาก
01:03:35 → 01:03:39ต้องปรับตัวอย่างไรดีครับพี่โอ๊ตคะอ่า
01:03:39 → 01:03:42ช่วยนะครับอันนี้ไม่รู้ว่าเขาแบบหาหมอ
01:03:42 → 01:03:46หรือยังเลยครับถ้าถ้าหาหมอแล้วก็
01:03:46 → 01:03:50ทานยาตามที่คุณหมอบอกครับแล้วก็เหมือนที่
01:03:50 → 01:03:53บอกวันนี้เขาก็อะไรที่เรามีความสุขก็ทำไป
01:03:53 → 01:03:56เลยที่ไม่ต้องแคร์คนอื่นมาก
01:03:56 → 01:03:59เอาล่ะก็แต่ถ้ายังไม่ได้หาหมอก็อย่าพึ่ง
01:03:59 → 01:04:02อย่าเพิ่งเป็นโรคคิดไปเองว่าเป็นพายนิด
01:04:02 → 01:04:06เลยครับบางทีมันมันต้องไปหาให้ให้ชัดเจน
01:04:06 → 01:04:08ก่อนว่าแบบเฮ้ยเราเป็นหรือเปล่าจะได้
01:04:08 → 01:04:12รักษาตัวอาการแล้วก็จะได้คำแนะนำถูกเลยนะ
01:04:12 → 01:04:13ครับ
01:04:13 → 01:04:14[เพลง]
01:04:14 → 01:04:20เพราะว่าก็คือต้องบอกว่าทุกวันนี้ทุกคน
01:04:20 → 01:04:23เรามีข้อมูลเท่ากันกับใครอยากรู้เรื่อง
01:04:23 → 01:04:26อะไรเนี่ยก็เสิร์ช Google หมดบางทีเนี้ย
01:04:26 → 01:04:29คนไข้แล้วมงคลและรู้เรื่องอย่าเยอะกับพี่
01:04:29 → 01:04:31แอนอีกนะ
01:04:31 → 01:04:33ครับ
01:04:33 → 01:04:38ตัวนี้ตัวนี้ตัวนี้แบบโอ้โหรู้เยอะแต่แต่
01:04:38 → 01:04:39ว่า
01:04:39 → 01:04:42ยินดีค่ะที่เรามีความรู้และความรู้หาครับ
01:04:42 → 01:04:46แต่ว่าสิ่งสำคัญก็คือว่าบางทีมันต้องมี
01:04:46 → 01:04:47ประสบการณ์
01:04:47 → 01:04:51ๆอ้าที่มันบางทีมันต้องมีมันมันต้องมี
01:04:51 → 01:04:54ประสบการณ์ประกอบเองเช่นเฮ้ยเราอ่านแล้ว
01:04:54 → 01:04:56อ่านในอินเตอร์เนตเนี่ยมันคุยมันเหมือน
01:04:56 → 01:04:59ท่านี้ตั้งเลยเป็นพานิกแน่เลยนะแต่งจริงๆ
01:04:59 → 01:05:03ในประสบการณ์ของของการเรียนทานิคจริงๆมัน
01:05:03 → 01:05:06มีรายละเอียดครับนะคะวันเนี่ยอย่าเพิ่ง
01:05:06 → 01:05:10ตัดสินว่าให้อาการเนี่ย
01:05:10 → 01:05:15ใน Google บอกมาอย่างนี้แหละใช่ใจกับมัน
01:05:15 → 01:05:19อาจจะทำให้เราเนี่ยแบบรอสข้อมูลที่จำเป็น
01:05:19 → 01:05:21บางอย่าง
01:05:21 → 01:05:25ต่อไปก็ได้นะคะเนี่ยชอบเขาก็ไปปรึกษาผู้
01:05:25 → 01:05:27เ****วชาญดีกว่านะ
01:05:27 → 01:05:32เออเป็นแพ้นี่ค่ะรักษา2ปีแล้วทำให้มั่นใจ
01:05:32 → 01:05:35ในตัวเองเขากำลังใจนะคะเอ้าเอ้า
01:05:35 → 01:05:39อันนี้เป็นคำถามทิ้งท้ายแล้วกันก็สู้ๆ
01:05:39 → 01:05:42ครับสู้ๆครับแล้วก็
01:05:42 → 01:05:46ผมว่าจริงๆนี้มันไม่มีใครรักษาได้น่าจะ
01:05:46 → 01:05:47ตัวเองครับ
01:05:47 → 01:05:50ก็ต้องต้องดูแลตัวเองแล้วก็รักตัวเองให้
01:05:50 → 01:05:53มากขึ้นแล้วก็
01:05:53 → 01:05:57We are my อย่างผมเนี่ยผมผมเป็นคนไม่
01:05:57 → 01:06:00ค่อยคืบเเพนิคมันเป็นอาจารย์ทางสมองอาจจะ
01:06:00 → 01:06:04ถามว่าผมเป็นคนกลัวไหมผมไม่ได้กลัวแล้วก็
01:06:04 → 01:06:06คือผมจะพยายามเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในซื่อๆ
01:06:06 → 01:06:08เช่นนั้นประจำเลยครับที่รู้ว่าเป็นเพื่อ
01:06:08 → 01:06:12จะรู้ว่ามากน้อยแค่ไหนเราจะเป็นอีกแล้วก็
01:06:12 → 01:06:15ถ้าเป็นแล้วต้องอยู่กับให้ได้เพราะว่าผม
01:06:15 → 01:06:18ผมเลิกร้องเพลงไม่ได้ครับผมเลิกขับรถไม่
01:06:18 → 01:06:22ได้ผมแบบกังวลกับสิ่งที่มันจะมากระทบกับ
01:06:22 → 01:06:25ชีวิตผมไม่ได้แล้วเพราะว่าผมยืนต้องต้อง
01:06:25 → 01:06:28ต้องต้องทำงานเพื่อจะดูแลตัวเองและดูแล
01:06:28 → 01:06:32ทุกคนอยู่ฉะนั้นรู้ว่าเรากลัวอะไรก็จะไม่
01:06:32 → 01:06:35กลัวมันเลยครับก็จะพยายามเอาตัวเองอยู่ใน
01:06:35 → 01:06:38สิใช่มันบ่อยๆอย่างเช่นตามครั้งแรกที่
01:06:38 → 01:06:41เป็นใหญ่เกิดจากการร้องเพลงก็ก็ทุกวันนี้
01:06:41 → 01:06:44ก็อยากร้องเพลงอยู่มึงขับรถเคยเป็นวันนี้
01:06:44 → 01:06:47ก็จะขับรถอยู่นะครับแคะแค่รู้ว่าเข้าไป
01:06:47 → 01:06:50อยู่แล้วเป็นแล้วเนี่ยจะจัดการมันยังไง
01:06:50 → 01:06:52มันจะทำให้เรา
01:06:52 → 01:06:56หน้ากากขึ้นที่ดาษที่จะทำสิ่งนั้นๆที่มัน
01:06:56 → 01:06:59ทำให้เรากลับมาบ้านใจเองเลยครับ
01:06:59 → 01:07:04โอ้เยี่ยมเลยก็เป็นกำลังใจด้วยเหมือนกัน
01:07:04 → 01:07:08เห็นด้วยครับมากเลยนะคะว่าจริงๆหมอที่ดี
01:07:08 → 01:07:12ที่สุดเนี่ยก็คือตัวเราเนาะคือต่อให้นะไป
01:07:12 → 01:07:15หาคุณหมอแล้วนะหมอจ่ายยาเนี่ยถ้าเกิดเรา
01:07:15 → 01:07:20นะไม่มีวินัยในการที่จะกินยาเราไม่มี
01:07:20 → 01:07:24วินัยที่จะเรียนรู้แพนิคคืออะไรนะคะไม่มี
01:07:24 → 01:07:28วินัยที่จะสังเกตตัวเองก็ก็ไม่เขาเรียก
01:07:28 → 01:07:34ว่าหลีกหนีปัญหาคือรู้ว่ากลัวนี้แต่เรา
01:07:34 → 01:07:37เลือกที่จะหลีกหนีปัญหาไม่เจอแล้วเลือก
01:07:37 → 01:07:39ที่จะเปลี่ยนชีวิตทั้งยิ่งจริงๆเราก็
01:07:39 → 01:07:42สามารถที่จะใช้ชีวิตกับมันได้นะค่ะค่ะ
01:07:42 → 01:07:47งั้นก็เนาะหัวที่ดีที่สุดคือตัวราวแต่ว่า
01:07:47 → 01:07:52ก่อนที่เถอะก่อนก่อนที่จะบอกว่าตัวเอง
01:07:52 → 01:07:55เป็นไม่เป็นโทรไปเช็คกับคุณหมอก่อนอย่า
01:07:55 → 01:08:00เพิ่งคิดไปเองนะคะโอเคขอบคุณมากคะโอ๊ต
01:08:00 → 01:08:04ขอบคุณมากครับยินดีมากครับแต่ก็แม่เอาไว้
01:08:04 → 01:08:08มีโอกาสแล้วจะได้เจอหน้าร่วมงานกันเป็น
01:08:08 → 01:08:11แบบคนใกล้ตัวเราเนี่ยนะ
01:08:11 → 01:08:15เดี๋ยวว่างๆนัดกินข้าวกับอะไรคนครับสนุก
01:08:15 → 01:08:17ดีครับมอยส์
01:08:17 → 01:08:20คิดว่าวันนี้เนี่ยทุกคนได้ประโยชน์มากๆ
01:08:20 → 01:08:22เลยนะครับ
01:08:22 → 01:08:25ถือว่ากันเป็นจะให้นี่ใหญ่นะถึงจะเราได้
01:08:25 → 01:08:28ให้ประสบการณ์นะคะนั่งชีวิตเนี่ยมันไม่
01:08:28 → 01:08:31ได้มีแค่ความสำเร็จและความสุขเนาะใน
01:08:31 → 01:08:34ระหว่างทางเนี่ยมันน่าสนใจกว่านั้นเยอะ
01:08:34 → 01:08:39อ่ะอ่าคนที่ให้หน่อยละกันก่อนที่จะลาใน
01:08:39 → 01:08:41วันนี้ครับ
01:08:41 → 01:08:44แต่ก็ขอบคุณทุกคนที่ดูวันนี้ครับหวังว่า
01:08:44 → 01:08:47จะได้อะไรกลับไปบ้างเพราะว่า
01:08:47 → 01:08:52ตัวเองก็ถือว่าเป็นคนที่เปลี่ยนโรคนี้
01:08:52 → 01:08:56โดยที่ยอมรับแล้วก็อยากจะจะให้ความรู้ทุก
01:08:56 → 01:08:59คนด้วยนะมันขึ้นเราไม่ได้อายที่เราถือว่า
01:08:59 → 01:09:01เราบอกคนอื่นว่ามันไทยเด็กเพราะว่าเรา
01:09:01 → 01:09:04อยากให้ทุกคนรู้ว่ายิงมันมีโรคนี้จริงๆ
01:09:04 → 01:09:06แล้วก็อยากจะแชร์ให้ทุกคนเห็นว่ามันมี
01:09:07 → 01:09:09วิธีการที่จะรักษามันแล้วก็อยู่กับมันได้
01:09:09 → 01:09:11เนี่ยฉะนั้นถ้าใครเป็นแล้วก็ไม่ต้องกลัว
01:09:11 → 01:09:14ครับก็มันจะหายไปเองถ้าเราถ้าเราดูแลมัน
01:09:14 → 01:09:18ดีมากพอแล้วก็อย่าไปกลัวมาทับมันมันก็
01:09:18 → 01:09:21เป็นแค่โลกนึงนะครับมันก็มันฆ่าเราไม่ได้
01:09:21 → 01:09:25ครับคืออะไรก็ตามที่ข้าเราไม่ได้เราจะ
01:09:25 → 01:09:30แข็งแรงจะเบิกครับถ้าหนูมีอันนี้คือของ
01:09:30 → 01:09:35ขวัญที่คุณโอ๊ตได้จากแทนอีกนะคะครับผมก็
01:09:35 → 01:09:37สวัสดีทุกคนนะคะสวัสดีโอนด้วยหรือเปล่า
01:09:37 → 01:09:43ขอบคุณนะครับรัก
01:09:43 → 01:09:46add a