- คำถาม:
- การรักษาโรคแพนิคควรเริ่มจากอะไร?
- คำตอบ:
- การรักษาโรคแพนิคเริ่มจากการแยกแยะว่าอาการที่เกิดขึ้นจริง ๆ เป็นแพนิคหรือไม่ โดยต้องตรวจร่างกายเพื่อ排除โรคอื่นที่มีอาการคล้ายกัน เช่น โรคไทรอยด์หรือโรคหัวใจ จากนั้นจึงให้ความรู้แก่ผู้ป่วยว่าแพนิคไม่ได้ทำให้ตาย และสามารถจัดการได้ด้วยการผ่อนคลาย การควบคุมการหายใจ หรือการฝึกเทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
15 เรื่องต้องรู้รับมืออาการแพนิค (โรคตื่นตระหนก) : Daily Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:58งั้น
00:05:01การรักษาโรคแพนิคอันดับแรกคือต้องต้องให้
00:05:04แน่ใจก่อนว่านี่คือแพนิคนะครับโรคที่ใกล้
00:05:07เคียงกันที่อาจจะทำให้เกิดอาการคล้ายๆกัน
00:05:10ในหลายๆระบบได้ก็อย่างเช่นโรคโรคไทรรอยด์
00:05:12ที่ที่ไทรรอยด์สูงนะครับหรือแม้แต่โรคปวด
00:05:15ใจจริงๆก็เป็นได้นะครับเมื่อเกิดอาการ
00:05:18จริงๆก็ถ้าผมแนะนำก็ไปแยกโรคเหล่านี้ก่อน
00:05:20ไปหาไปพบคุณหมอก่อนว่าตรวจร่างกายเราปกติ
00:05:23ดีใช่มยถ้าปกติดีมีหลายอาการมีลักษณะ
00:05:26อาการเหมือนเหมือกับแพนิคมันก็คือแพนิคก็
00:05:28ได้ครับการรักศึกษาแพนิคเนี่ยอันที่สำคัญ
00:05:31ที่สุดก็คือการให้ความรู้ว่านี่คือแพนิค
00:05:33ค่ะอย่างที่อย่างที่เรียนเมื่อกี้ก็คือ
00:05:36มันเกิดขึ้นแล้วมันก็หายไปไม่เคยมีใครตาย
00:05:39ไม่เคยมีใครเป็นอะไรแนิไม่ได้แพนิคเลยแต่
00:05:41มันแค่รู้สึกความไม่สบายนะครับเอ่อรู้ว่า
00:05:45เป็นแพนิคแล้วก็รู้วิธีจัดการกับอาการ
00:05:48แพนิคที่เกิดขึ้นก็คือเราก็จะสอนให้คนไข้
00:05:50ทำ relaxation ทำการผ่อนคลายนะครับแล้วก็
00:05:54จริงๆแค่เแหละครับอาการก็จะจบแต่ในหลายคน
00:05:57เนี่ยที่แพนิคเกิดขึ้นมานานแล้วแล้วเกิด
00:06:00การเรียนรู้ว่าเฮ้ยมันน่ากลัวมันอย่าง
00:06:02งู้นอย่างนี้ก็การใช้ยานะครับก็จะเป็น
00:06:04อยู่ยาในกลุ่มยาต้านเศร้าเนี่ยก็จะช่วยลด
00:06:07ความถี่หรือลดความรุนแรงของอาการแพนิคได้
00:06:09จนกระทั่งคนไข้สามารถเรียนรู้ได้ว่าเฮ้ย
00:06:12มันเป็นอาการที่เขาจัดการได้นะมันไม่ได้
00:06:14อันตรายนะ
00:06:17[เพลง]
00:06:21ครับจริงๆสำหรับโรคแพนิคเนี่ยมันเอ่อแค่
00:06:25บอกเนี่ยทำไม่ได้นะครับเพราะว่าคิดดูว่า
00:06:28ตอนที่เกิดอาการข้นเนาะแล้วก็มีคนบอกว่า
00:06:30รีกีกก็ทำไม่ได้อยู่แล้วนะครับงั้นเมื่อ
00:06:33เราเจอคนไข้เนี่ยเราก็จะสอนในห้องเลยนะ
00:06:36ครับให้ให้ฝึกการ relation จริงๆก็เอ่อ
00:06:39ทั่วๆไปเลยครับอย่างเช่นการควบคุมการหาย
00:06:41ใจนะครับเอ่อแต่ก่อนจริงๆจะควบคุมการหาย
00:06:45ใจเนี่ยเราก็จะบอกคนไข้ว่าอาการที่เกิด
00:06:47ขึ้นนี่คือแพนิคเกิดกี่ครั้งกี่ครั้ง
00:06:49เนี่ยหน้าตามันจะเหมือนกันนะครับอันที่ 2
00:06:51คือบอกตัวเองก่อนว่าแพนิคไม่ตายไม่เป็นไร
00:06:54ฉันฉันจะโอเคเดี๋ยวมันก็หายอันที่ 3
00:06:56เนี่ยก็เริ่มต้น relaxation ส่วนใหญ่ที่
00:06:59เราใช้ใช้ก็คือเรื่องการควบคุมการหายใจ
00:07:01หรือว่าการผ่อนคลายกล้ามเนื้อนะครับทำสัก
00:07:04พักนึงอาการความอาการแพนิคก็จะลดลงนะครับ
00:07:08แล้วคนไข้ก็จะเรียนรู้ว่าอ๋อฉันจัดการกับ
00:07:10มันได้ฉันควบคุมกับมันได้มีคนไข้แพนิค