- คำถาม:
- การยอมรับอาการแพนิคช่วยรักษาได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การยอมรับว่ามีอาการแพนิค ไม่ต่อต้านหรือกลัวมัน จะช่วยลดความเครียดที่เพิ่มขึ้นจากปฏิกิริยาตอบสนองต่ออาการ ทำให้สามารถอยู่กับมันได้ดีขึ้น และช่วยให้สมองปรับตัวได้เร็วขึ้น
Live : บทเรียนจาก"แพนิก"
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:47:13คือการยอมรับ
00:47:16ถ้าพี่โอนว่าเราไม่ได้กลัวเออก็ก็ก็อยู่
00:47:21ก็อยู่สิแล้วจะอยู่ด้วยกันยังไงเราอยู่
00:47:23ด้วยกันยังไงให้เราก็ยังมีชีวิตที่ดีครับ
00:47:25อ้าฟิวฟิลลิ่งนี้นะคะวันมันก็ทำให้เรา
00:47:30อยู่กับเขาได้
00:47:32คะแล้วก็ดูแลเขาได้นะก็ดูแลเขาดีๆเดี๋ยว