- คำถาม:
- อะไรคือเหตุผลที่น้ำหนักขึ้นหลังจากลดแล้ว?
- คำตอบ:
- เกิดจากการกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิม ไม่เข้าใจวิธีสร้างระบบเผาผลาญที่ดี หรือเรียกว่าการโยโย ซึ่งหมายถึงการลดน้ำหนักแล้วกลับไปกินของหวานหรืออาหารแปรรูปมากจนน้ำหนักพุ่งกลับขึ้น
แจกสูตรลดน้ำหนัก 10 กิโล ลดเร่งด่วน ไม่อดอาหาร ไม่ออกกำลังกายหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:44น้ำหนักที่ขึ้นกับการที่มีการโยโยไม่
00:01:47เหมือนกันการโยโยหมายความว่าพอคุณลดน้ำ
00:01:50หนักไปแล้วแล้วคุณกลับไปปล่อยเนื้อปล่อย
00:01:52ตัวไม่เข้าใจวิธีการสร้างระบบเผาผลาตาม
00:01:55พีระมิด 5 ขั้นตอนที่หมอ 1 สอนเลยเนี่ย
00:01:57สุดท้ายกลับไปกินตาบะแตกน้ำหนักคุณจะพุ่ง
00:01:59กระสูดเลยแต่อย่างนักเรียนท่านเนี่ยพอเค
00:02:01เข้าใจวิธีการสร้างระบบเผาผลาญแม้เขาจะไป