- คำถาม:
- การลดน้ำหนัก 10-15 กิโลกรัมใช้เวลานานแค่ไหน?
- คำตอบ:
- ขึ้นอยู่กับน้ำหนักเริ่มต้นและความรู้ของแต่ละคน หากน้ำหนักเริ่มต้นมาก เช่น 150 กิโลกรัม อาจลด 15 กิโลกรัมได้ภายใน 1 เดือน แต่หากน้ำหนักเริ่มต้นใกล้ 65 กิโลกรัม การลด 15 กิโลกรัมใน 1 เดือนอาจไม่ปลอดภัยและควรใช้เวลา 6 เดือนขึ้นไป
แจกสูตรลดน้ำหนัก 10 กิโล ลดเร่งด่วน ไม่อดอาหาร ไม่ออกกำลังกายหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:16ถัดมานะครับแล้วต้องใช้เวลานานแค่ไหนอ่ะ
00:17:19เราถึงจะผอมอ่ะคำตอบคือขึ้นอยู่กับว่า 2
00:17:23อย่าง 1 คุณมีความรู้เยอะแค่ไหน 2 น้ำ
00:17:26หนักเริ่มต้นคุณมากแค่ไหนถ้าน้ำหนักเริ่ม
00:17:29ต้้นคุณเยอะลด 15 กนี่ใช้เวลาสั้นๆเลยนะ
00:17:31นักเรียนหมอ 1 เนี่ยน้ำหนักมากสุด 150
00:17:34160 กล 1 เดือน 15 กกเป็นไปได้สบายๆ
00:17:37เพราะอะไรน้ำหนักเริ่มต้นเ 150 เลด 15 กล
00:17:40คือลดไป 10% เองแต่ถ้าสำหรับบางคนน้ำหนัก
00:17:4365 นะผู้หญิงไทยน้ำหนัก 65 สูงประมาณ 160
00:17:46อยากลด 15 กล 1 เดือนเป็นไปได้มยไม่ได้
00:17:49น้ำหนักที่ลดเร็วๆในช่วงเวลาสั้นๆต้อง
00:17:52ระวังว่าร่างกายคนเดาผิดปกติจากการป่วยนะ
00:17:54หมอ 1 จะท่องไว้ในใจเลยเมื่อไหร่ก็ตามที่
00:17:57ใครที่น้ำหนักลดเร็วมากๆโดยที่หยุดไม่
00:17:59อยู่เลยเพราะอะไรเพราะเวลาน้ำหนักร่างกาย
00:18:01คนเราลดมันจะลดแบบนี้ครับลดนิ่งลดนิ่งลด
00:18:04นิ่งลดนิ่งแล้วค่อยๆนิ่งแต่ถ้าใครที่ลด
00:18:07แบบนี้เลยนะอันเนี้ยแสดงว่าป่วยได้แก่โรค
00:18:10อะไรบ้าง 1 ต้องระวังเลยเบาหวานเบาหวาน
00:18:13ที่อ้วนมาระยะนึงแล้วสุดท้ายอยู่ดีๆผอม
00:18:15ซูปเลยเพราะร่างกายใช้ระบบเผาผลาญจากน้ำ
00:18:17ตาลไม่ได้แล้ว 2 มีอะไรอีกนะครับวัณโรค
00:18:20วัณโรคจะผอมเร็วมากจะมีอาการไอไอเป็น
00:18:24เลือดนะครับนะ 3 มะเร็งอันตรายมากมะเร็ง
00:18:28เนี่ยคือพอเซลล์มันเนี่ยพยายามจะต้องหา
00:18:30อาหารมากินนะมันจะไปเอาไขมันเรามากินด้วย
00:18:33เราเลยผอมซูบเลยนะครับแล้วก็ข้อที่ 4 คือ
00:18:36ไทรอยด์เป็นพิษไทรอยด์เป็นพิษจะมีอาการ
00:18:39เหงื่อแตกใจสั่นนะครับน้ำหนักลดเร็วเนาะ
00:18:41พวกเนี้ย 4 ข้อถ้าน้ำหนักลดแบบแนวดิ่งแบบ
00:18:44นี้อันตรายแต่น้ำหนักที่ลดที่ถูกต้องจะ
00:18:46เป็นแบบนี้เพราะฉะนั้นเวลาเราลดน้ำหนัก
00:18:48มันเลยจำเป็นที่จะต้องใช้เวลาแต่ถ้าคุณมี
00:18:50ความรู้แต่ก่อนคุณอาจจะอ้วนใช้เวลา 10 ปี
00:18:53กว่าจะอ้วนมาถึงทุกวันนี้แต่ตอนนี้ถ้าคุณ
00:18:55มีความรู้อาจจะใช้เวลาแค่ 6 เดือนก็ได้
00:18:56แบบนักเรียนผมอ่ะลด 15 กกใช้เวลาไม่นาน 2
00:18:59ปีแล้วยังไม่อ้วนเลยยังไม่กลับไปอ้วนเลย