- คำถาม:
- อะไรคือข้อดีของน้ำมันมะกอกที่สกัดเย็น?
- คำตอบ:
- น้ำมันมะกอกสกัดเย็นมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวโอเมก้า 9 สูง และมีวิตามินอีสูง ซึ่งช่วยลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
กิน Plant based อย่างไรให้สุขภาพดีแบบยั่งยืน ไม่ต้องเคร่ง ไม่ต้องฝืน? | On the way with Chom EP.32
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:59เนี่ยเราจะรู้ว่าข้อดีเขาคือ 1 สกัดเย็น 2
00:16:02มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวโอเมก้า 9
00:16:07ชื่อโอลิค acid แล้วก็เขาจะมีวิตามินอี
00:16:10สูงเพราะฉะนั้นถ้าเราจะเอาดูให้มันใกล้
00:16:11กันแล้วเป็นน้ำมันไทยอ่ะเนาะคนอาจจะไม่
00:16:14ค่อยรู้จักแต่ว่ามันจะมีน้ำมันเมล็ดชามัน
00:16:16จะนำเมล็ดมาจากประเทศจีนอ่าแต่ว่าปลูกใน